<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545</id><updated>2012-02-15T23:53:50.491+01:00</updated><category term='nieve'/><category term='destrozos'/><category term='marchas btt'/><category term='RUTAS'/><category term='BTT'/><title type='text'>lukasciclismo</title><subtitle type='html'>blog para todos los aficionados al ciclismo(btt  y carretera) y amantes de la naturareza y el senderismo</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' 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nevada</title><content type='html'>&lt;iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/FKaYxGm9D18?fs=1" width="459"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-7sy3-aLL2SM/TzWrMiB-ozI/AAAAAAAABS8/RPVxSoUyN3M/s1600/Foto0035.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-7sy3-aLL2SM/TzWrMiB-ozI/AAAAAAAABS8/RPVxSoUyN3M/s400/Foto0035.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-CuIvje84y68/TzWrYK7jBOI/AAAAAAAABTI/j24nKcJ1KAY/s1600/Foto0039.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-CuIvje84y68/TzWrYK7jBOI/AAAAAAAABTI/j24nKcJ1KAY/s400/Foto0039.jpg" width="300" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-anuSK5vTkEE/TzWthP_U13I/AAAAAAAABTU/q0PJbAxTpLc/s1600/otra%2Bcaminado%2Bsobre%2Bel%2Bhielo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-anuSK5vTkEE/TzWthP_U13I/AAAAAAAABTU/q0PJbAxTpLc/s400/otra%2Bcaminado%2Bsobre%2Bel%2Bhielo.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-llZxpPjIQZI/TzWtqWY-YEI/AAAAAAAABTg/fVPwW-ryXAY/s1600/caminando%2Bsobre%2Bel%2Bhielo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-llZxpPjIQZI/TzWtqWY-YEI/AAAAAAAABTg/fVPwW-ryXAY/s400/caminando%2Bsobre%2Bel%2Bhielo.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;aqui unas imagenes de lo acontecido esta semana pasada con la ola de frio, primero el jueves pasado con la nevada y que nos lleno a todos de alegria , en la costa no estamos acostumbrados a ver el pueblo nevado, luego biene el cagarse en todo por el frio que hace y por los inconvenientes, las siguientes fotos son del sabado , la salida que hizo mi mujer con jesus , raul y carmen y que subieron al roure milenari, o lo que queda de el ya que se cayo hace dos años precisamente en la ultima nevada, decir que el sabado mi mujer salio a -5 grados , 8 pruba superada ) ole sus narices, las otras dos fotos son del domingo en la salida con el club, bajemos a los lagos , otra vez -5 grados,pero valio la pena los lagos semicongelados, habi trozos como se puede ver en que se podia caminar por encima del hielo, la verdad es que hacia un frio que pelaba , yo alli en los lagos tenia las manos que no me las sentia, despues subimos hacis el horsavinya y bajamos por el camino de las costas asta el forat bufador que por cierto bufaba mas que nunca , casi daban ganas de sacarse los zapatos y meterlos en el agujero, decir que a dia de hoy todos los charcos del montpalau etan congelados y parece que la cosa va para largo viendo como vienen las temperaturas, ya iremos contando las aventuras.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-7699052413297150045?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/7699052413297150045/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2012/02/pineda-nevada.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/7699052413297150045'/><link rel='self' type='application/atom+xml' 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href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2012/02/montalbike-3-parte.html' title='montalbike 3ª parte'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/8VbeQbkj6kM/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-6339297393981506617</id><published>2012-02-08T01:41:00.000+01:00</published><updated>2012-02-08T01:41:57.002+01:00</updated><title type='text'>montalbike 2012 2ª parte</title><content type='html'>&lt;iframe src="http://www.youtube.com/embed/FbKjs0qiOtU?fs=1" allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" 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parte'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/FbKjs0qiOtU/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-8403139410236522273</id><published>2012-02-03T18:13:00.002+01:00</published><updated>2012-02-03T18:16:02.996+01:00</updated><title type='text'>ni el frio ni la nieve nos detendra</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-iRv7qydqJfQ/TywVNdUduGI/AAAAAAAABSw/HutSzZfLgPo/s1600/Foto0035.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-iRv7qydqJfQ/TywVNdUduGI/AAAAAAAABSw/HutSzZfLgPo/s320/Foto0035.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-w68eiTHbCuA/TywVEV0W-DI/AAAAAAAABSo/NkacOgdaLRs/s1600/Foto0029.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-w68eiTHbCuA/TywVEV0W-DI/AAAAAAAABSo/NkacOgdaLRs/s320/Foto0029.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;vaya rasca que pega, pero no se puede desaprobechar una ocasion asi, el jueves por la mañana en plena nevada&amp;nbsp; y despues de dejar a los niños en el cole , de vuelta a casa no hacia nada mas que mirar para la montaña tan blanquita, y pensar ¡ostia tu que pinta tiene ! total que cuando llegue a casa no me lo pense dos veces, me cogi los atendos me puse 2 pares de calcetines y tire para arriba, mientras subia la nieve dejo de caer pero los arboles y arbustos estaban tapaditos de ese manto blanco que tanto nos llama la atencion, mi idea era subir a la alfombra de los paracas desde donde hay unas vistas magmificas de pineda, me lleve la camara de video pero como siempre ocurre solo pude gravar unas tomas y creo que la targeta se lleno antes de que pudiera llegar, aun asi tome algunas imagenes y me hice algunas fotos de recuerdo, la bajada no fue tan divertida , me dio por bajar por una trialera para acortar camino y joder los frenos me dijeron que frenara yo con los pies por ellos no querian trabajar, total que media trialera a pata&amp;nbsp; y encima con las manos congeladas , me habia quitado los guentes para hacer fotos y se me habian mojado con la nieve de los matorrales y llegue a casa que no me sentia los dedos, cuando los meti debajo del agua caliente no mejoro mucho la cosa , uuuaauuu que dolor, pero bueno despues de un cuarto de hora metido en la ducha con el agua cliente a tope la cosa mejoro, bueno como dije antes no podia perder la oportunidad de ver la montaña de pineda nevada que no ocurre muchas veces .&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-8403139410236522273?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/8403139410236522273/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2012/02/vaya-rasca-que-pega-pero-no-se-puede.html#comment-form' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8403139410236522273'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8403139410236522273'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2012/02/vaya-rasca-que-pega-pero-no-se-puede.html' title='ni el frio ni la nieve nos detendra'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-iRv7qydqJfQ/TywVNdUduGI/AAAAAAAABSw/HutSzZfLgPo/s72-c/Foto0035.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-4882450882831569086</id><published>2012-02-01T04:05:00.000+01:00</published><updated>2012-02-01T23:36:46.317+01:00</updated><title type='text'>montalbike 2012  1 parte.avi</title><content type='html'>vaya 2 fines de semana que llevo, la verdad es que esto pone en forma a un muerto, el fin de semana pasado la marcha de san genis de palafolls, ratonera como siempre, quizas este año un poco mas dura que otros años, la verdad es que habia bastante trialera de subida que se tenia que hacer a pata, pero  aun asi sigue conservando su seña de identidad, muy ratonera por trialerillas muy escondidas en el bosque y con rampas duras como no puede ser de otra manera por esta zona, un buen puñado de amigos nos juntemos como todos los años, cada cual a hacer lo que pueda y al acabar la butifarra y los pastelitos, me quedo con la frase que dijo SERGIO el principal responsable de la marcha, justo antes de la salida nos solto un NADIE A DICHO QUE SEA FACIL , EL RECORRIDO ES DURO MUY DURO, jaja que cada uno lo coja como quiera, bueno al final todos lleguemos sanos que es lo que cuenta, y este domingo la montalbike, marcha referencia de la comarca, 800 bikers este año, la verdad es que la gente lo espera con ansiedad, el recorrido 39 km, y año tras año se superan, tanto en organizacion como en el recorrido ,la verdad es que tienen gusta para hacer el recorrido, este año an incorporado zonas nuevas , incluso una riera de subida con agua y que se hizo entretenida, pero sobre todo senderos y mas senderos, podria asegurar que el 98% del recorrido era ciclable, unos senderos rapidisimos y encima con el terreno humedo para mas disfrute, tambien decir que es dura , la verdad es que 39 km sube y baja terminas petao, pero gracias a los 3 abituallamientos muy bien organizados con frutos secos coca cola y fruta, no faltaba de nada, la señalizacion muy buena , no tenias ninguna dificultad en seguir la marcas y donde habia alguna algun peligro habia alguien para indicarte , a la llegada una butifarra  y pica pica y la bolsa con el mallot y el ya tipico bote de fairy algunos folletos de descuentos en tiendas y un soteo con mas de 3 premios , a mi me toco otro mallot de una tienda cercana, total que me fui con 2 uno de obsequio y el otro de sorteo, yo la verdad es uqe ya no se donde meterlos por lo que lo cogi en talla pequeña y se lo di a mi mujer, la clasificacion el 173 con 3 horas 3 minutos y 59 segundos, en fin muy contento , lastima del fria que hacia a la llegada que hizo que me comiera la butifarra un poco mas rapido de lo normal para irme para casa antes de pillar una pulmonia, nada felicitar a los organizadores , tanto a txetxu por la marcha de san genis como a los xurribikers por la montalbike y esperar que el año que viene se superen " SI PUEDEN "&lt;iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/2AAwL-f5svA?fs=1" width="459"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-4882450882831569086?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' 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vez que quedo con el parece que nos persiguen los demonios, bueno la verdad es que no se si el sudo tanto como yo por que yo iva afixiao y eso que me decia que este año no acababa de coger el punto, "menos mal", tuve suerte de que tenia que volver pronto a casa y a las 10 me dijo que ya se marchaba, justo cuando mi deposito estaba en reserva,pero nos dio tiempo suficiente para hacer lo que yo pienso que puede ser la marcha corta que salen unos 18 km, esto puede sufrir muchas variaciones y mas cuando me dijo justo antes de irse  " LOS DOMINGUEROS SE VAN A ACORDAR DE TI " yo segui una horita mas mirando posible variantes y me fui para casa.Por la tarde mi mujer llevo los ninños un rato a casa de su madre y juntos salimos a probar la flaquita de mi mujer, fue solo una toma de contacto para poner el sillin a la altura y el manillar en su sitio para que fuese comoda, bueno se encontro muy bien , solo hicimos unos km por los pueblos de alrededor , pero fue suficiente para comprobar que lo primero que se tiene que cambiar es el sillin , ahora que llegue el buen tiempo y que poco a poco coja confianza, el domingo tocaba el carrilet, una salida programada por el club al que se añadieron algunos-as amigos, mi mujer con el resto de compañeros se fueron por la mañana "con la fresca" jaja segun me contaban saltaban de frio para calentarse,yo me quede en casa con los niños y ya entrada la mañana me fui para aya, me indicaron donde habian dejado el coche y milagro el GPS me llevo y aparque justo detras del coche de vadó, alli desmonte la bicis y empecemos el recorrido , se habia cogido un restaurante a unos 15 km d los coches por lo que yo iva y ellos venian y nos encontrariamos en el restaurante, faena me costo porque mi peque tenia uno de esos dias  de perritis y faena tenia para que pedalease, entre amenazas de que nos quedariamos sin comer si no pedaleaba mas y animos de su hermano fuimos haciendo los km asta que me sono el movil, mi mujer que ya llegaban al restaurante, a mi todabia me quedaban algunos km por lo que decidio venir abuscarme con nuestra compañera CARMEN , cuando nos encontremos ella se quedo al lado de ruben que en las subiditas le costaba un poco y yo me fui con pau empujandolo asta llegar al restaurante , alli nos esperaban el resto de compañeros, alli comimos muy bien y echemos un rato muy bueno como podeis ver el el video , al buelta pues nada que ver con la ida , con el animo que da la compañia y la multitud mis hijos parecia que se habian tomado algo , no veas como tiraban los tios , incluso tenia que frenarlos por que a veces me daba mieddo que se la pegaran, la verdad es que mis compañeros les animaron mucho, al final entre paradas para hacer fotos y bromas lleguemos a los coches y volvimos a casa, un fin de semana completito , la semana que viene dia 22 sera otra cosa,la marcha de sant genis de palafolls, trialeras y corriols por un tubo, ya os contare.podeis ver algunas fotos en el siguiente blog &lt;a href="http://bttpineda.blogspot.com/"&gt;BTT PINEDA&lt;/a&gt; Y &lt;a href="http://jesbae.blogspot.com/"&gt;MOMENTOS JESBAE&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-3377109228265258864?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/3377109228265258864/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2012/01/carrilet-2.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3377109228265258864'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3377109228265258864'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2012/01/carrilet-2.html' title='CARRILET 2'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-4078927769145825421</id><published>2012-01-18T02:36:00.000+01:00</published><updated>2012-01-18T02:36:42.002+01:00</updated><title type='text'>cc pineda en el carrilet</title><content type='html'>&lt;iframe width="459" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/vNfxxar6V6M?fs=1" frameborder="0" allowFullScreen=""&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' 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carrilet'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/vNfxxar6V6M/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-8473329148963898767</id><published>2012-01-12T01:10:00.001+01:00</published><updated>2012-01-12T01:12:09.318+01:00</updated><title type='text'>vuelta a la normalidad</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;bueno pasaron la navidades y por fin vuelta a la normalidad, los niños al cole, los padres al trabajo y a ponerse duros para bajar esos kilillos de mas que hemos cogido estas navidades, tambien pasaron lo reyes , y seguro que en todas las casas dejeron alguna cosilla, a mi me dejaron unas zapatillas de btt de invierno para proteger mis frios pies y jubilar las viejas , tambien me dejaron una chaqueta tecnica para cuando hacemos caminatas, a los nenes un montón de regalos , juguetes en su mayoria y la wii que es para todos, y mi mujer una flaca para que recorra esas carreteras este verano&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-2wqkxcMp824/Tw4hOvlblCI/AAAAAAAABSg/MzifhzmeeRA/s1600/DSC01448.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-2wqkxcMp824/Tw4hOvlblCI/AAAAAAAABSg/MzifhzmeeRA/s400/DSC01448.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;este domingo despues de varias semanas cada uno a su bola se hizo una salida de club, tocaba hacer el corredor pero los turrones hacen estragos y al final se acorto la ruta y fuimos a la creu de canet, también decir que por fin despues de 2 años encontremos el cami del salt del rossi, que lo encontraron mis compañeros por casualidad hece unos años y que cada vez que subiamos a la creu lo buscabamos y no lo encontrabamos,tambien el agua a echo estragos en el cami y un trozo de escaleras de madera que habia estaba destrozado, ya nos lo dijeron un par de senderistas a los que preguntemos y nos dijeros que con las bicis lo pasariamos canutas bajando , al final a tramos trialeando , a tramos caminando y a tramo con la bici a cuestas disfrutemos del camino, bueno espero que la todo el mundo empiece este año mejor de lo que a acabado el 2011 y que acabe el 2012 mejor de lo que lo a comenzado.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-8473329148963898767?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' 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rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/2397804346586660029/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2012/01/31-de-diciembre-2011-desde-el-rocatell.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2397804346586660029'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2397804346586660029'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2012/01/31-de-diciembre-2011-desde-el-rocatell.html' title='31 de diciembre 2011 desde el rocatell y los paracas'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' 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menos ,ya que fue una rutita suave y corta que nos llevase asta tordera, que por cierto no cierran nunca las puertas en ese pueblo ya que hacia un frio que te pelabas, lo impotante era juntarse, la vuelta tambien fue tranquila a pesar de las dificultades que nos encontremospara salir de la playa de la punta del tordera, al final despues de muchas risas y fotos todos lleguemos a casa que teniamos cenas familiares, aqui os dejo un video resumen de la salida,&lt;iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/svuJvY3yMf0?fs=1" width="459"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-3039129529940244342?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/3039129529940244342/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link 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frameborder="0" height="344" width="459"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-379488340503966928?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/379488340503966928/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/12/el-chiste-de-pepeavi.html#comment-form' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/379488340503966928'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/379488340503966928'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/12/el-chiste-de-pepeavi.html' title='el chiste de pepe.avi'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/As65vvxQIwo/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-3653944866506311674</id><published>2011-12-15T06:58:00.002+01:00</published><updated>2011-12-15T07:36:42.574+01:00</updated><title type='text'>el rocatell y trialera de can palomera</title><content type='html'>muy entretenida la salida de este domingo, aunque tenia que ser una ruta de hacer mas km , a mitat de la ruta despues de la subida de la hermita de lèrola improvisemos y fuimos a hacer un camino precioso que lleva des de el rocatell que es un mirador natural de piedra en el que hay unas vistas preciosas del turo del home y del valle de sant celomi asta una un pequeño replano donde se coge una trialera que nos lleva al coll de can benet o l`esplai como se le quiera llamar, una trialera no muy tecnica pero si muy entretenida, estrechita y muy cerrada en la que el xavi y yo disfrutemos como henanos, despues hicimos can borra que es pista ancha y en la plaza de tres termes cogimos otro camino que nos llevaba a otra trialera que habia limpiadodias atras , total una buena vuelta a las andadas y una salida muy entretenida de trialerillas y senderos como a mi me gusta&lt;br /&gt;&lt;iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/dodx_95eFCI" width="420"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-3653944866506311674?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/3653944866506311674/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/12/httpyoutu.html#comment-form' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3653944866506311674'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3653944866506311674'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/12/httpyoutu.html' title='el rocatell y trialera de can palomera'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/dodx_95eFCI/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-2870864869419493875</id><published>2011-11-19T01:39:00.001+01:00</published><updated>2011-11-19T02:40:45.015+01:00</updated><title type='text'>marcha de sant celoni</title><content type='html'>este domingo pasado me hacerque a la localidad vecina de sant celoni para hacer por primera vez la marcha de dicha localidad, con dos recorridos posibles, uno de 20 y otro de 42 km, la verdad es que la cosa no pintaba muy bien con la nuvarrones negros por todos sitios,ya justo antes de salir empieza a llover, y encima nos hacen esperar en la salida no se porque un cuarto de hora mas,por fin la salida , cruzamos el puente y pronto empezamos a embarrarnos por unos caminos a tope de charcos,poe suerte a los pocos km deja de llover y asi llegamos a la difurcacion que separa los dos recorridos, ya pensaba hacer el largo pero ahora que a dejado de llover ni me lo pienso, fatal idea, a los pocos km hacia el 19 mas o menos empieza a llover otra vez , primero un poco y despues cada vez mas asta que casi parece el diluvio universal, por suerte el recorrido es entretenido y la cosa se hace llevadera, esta zona del montnegre es de las mas umedas y el barro empieza a hacer mella en la bici , empiezo a tener chupados de cadena en el plato pequeño que un par de veces me hacen bajarme de la bici por que la cadena se queda clavada, al final decido poner el plato grande , yo solo llevo dos platos uno de 26 y otro de 38 dientes, por suerte el recorrido no es escesibamente duro y las subidas salvo alguna con mucho barro las puedo hacer con el 38 que me funciona perfecto, aun asi sigue lloviendo y la bici y el mallot ya son de colr marron total, encima no llevo cubasquero , simplemente el mallot de verano y una camiseta termica interior y los manguitos , y de culotte piratas, siguen pasando los km y sigue lloviendo los currioles preciosos y muchas zonas de castaños todas cubiertas de hojas que da un toque mas otoñal todavia a la zona,tengo que hacer mencion especial a los frenos avid elixir cr que se portaron de fabula, en todo momento tubieron un tacto exquisito y aunque cuando llegue a casa la pastilla de freno trasera me habia comido asta el metal frenaron de fabula para las condiciones de barro que habia "IMPRESIONANTES" con todo esto seguian pasando los km y la cosa ya se habia convertido en un abentura de supervivencia en las bajadas largas empezaba a notar el frio , aunque cuando llegaban las subiditas este desaparecia pronto, y asi asta que llego al km 41 ya mirando el cuentakilometros y pensando en la ducha de agua caliente que me espera, cuando empiezo a notar algo raro en la bici, la rueda de atras me hace eses, miro hacia abajo y joder e pinchado, me cago en la puta sera posible justo ahora, la verdad es que el lugar era un camino que se veia bastante transitado no un curriol con maleza y zarzas por lo que me estraña mas y me mosquea mas,me bajo de la bici maldiciendo a diesto y siniestro y cojo la mancha , empiezo a hinchar la rueda , esperando que el gel que llevo en las camaras tape el pinchazo, parece que se incha un poco, me monto en la bici y tiro para abajo, a los 300 metros de muvo la rueda desinchada, joder, la verdad es que con todo el barro y el agua que cae no me dan ganas de cambiar la camara y poner la que llevo de repuesto, total que pensando que solo queda un km decido empujar la bici, mientras no me dejan de pasar bikers dandome animos y alguno ofreciendome alluda, yo se lo agradezco y les digo que para lo que falta ya llego asi, iluso de mi , llego al km 42, al 43 al 44 y por fin entro en el pueblo de sant celoni pero aun asi seguimos dando vueltas por un pologono, ya desesperado me monto en la bici aun con la rueda pinchada llego al km 45 y por fin un biker me dici que depues del puente esta la meta total que me bajo y sigo empujando al final 45,5 km, dspues de casi 27 km lloviendo y tragando barro me llega la esperada ducha , primero con la ropa y despues sin ella , eso si despues de duchadito y seco y con la butifarra en la panxa, me dieron un chocolatito caliente que me rejuvenecio unos años y me devolvio la salud, total una gran aventura y una muy bonita marcha con un recorrido muy entretenido , nada tecnico aunque con bajadas muy entretenidas ya que en los 45 km que me marco solo me tuve que bajar por los chupados de cadena a causa del barro y alguna subidita tecnica muy embarrada, pero que con mejor tiempo se disfrutaria mas, y con muy buena impresion tanto en el marcage que aguanto y eso que solo estaba marcado con unas cartulinas pequeñas con flechas calvadas en los arboles como la organizacion y el recorrido , y qye ahora que lo se seguro que repetire.&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-uMF81e1aTfA/TscIMR29QGI/AAAAAAAABR0/o1sAlFGji7U/s1600/marcha%2Bde%2Bsant%2Bceloni%2Bbtt.%2Bpinchado.JPG" imageanchor="1" style="clear:left; float:left;margin-right:1em; margin-bottom:1em"&gt;&lt;img border="0" height="320" width="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-uMF81e1aTfA/TscIMR29QGI/AAAAAAAABR0/o1sAlFGji7U/s320/marcha%2Bde%2Bsant%2Bceloni%2Bbtt.%2Bpinchado.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-NGtS1TEFnV4/TscI8-MAZ1I/AAAAAAAABSY/_wQ1jvaq44I/s1600/marcha%2Bde%2Bsant%2Bceloni%2Bbtt.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"&gt;&lt;img border="0" height="240" width="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-NGtS1TEFnV4/TscI8-MAZ1I/AAAAAAAABSY/_wQ1jvaq44I/s320/marcha%2Bde%2Bsant%2Bceloni%2Bbtt.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-kvQ9vdYcMio/TscIk-8LM-I/AAAAAAAABSM/beMOhO0nakA/s1600/marcha%2Bsant%2Bceloni%2B3.jpg" imageanchor="1" style="clear:right; float:right; margin-left:1em; margin-bottom:1em"&gt;&lt;img border="0" height="240" width="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-kvQ9vdYcMio/TscIk-8LM-I/AAAAAAAABSM/beMOhO0nakA/s320/marcha%2Bsant%2Bceloni%2B3.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-2870864869419493875?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/2870864869419493875/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/11/marcha-de-sant-celoni.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' 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decidimos cambiar y aprobechando que era mas grande apuntemos algunos mas, podiamos haber apuntado mas pero al final cerrenos las inscripciones con 150,de estos unos 70 valientes se pusieron el casco y el chubasquero colocaron las luces y con lluvia y dos narices cogieron la bici y tiraron para el monte y se tiene que decir que la noche no se presentaba nada amigable, ya antes de salir a las 19 horas empezo a llover,mucha gente conocida , algunos nuevos y otros que ya lo habian echo otros años y que les habia gustado y repetian, entre los que se estrenaban mi mujer que al final se decidio a hacer la marcha larga y lo hizo muy bien y lo mejor de todo que le gusto y se lo paso bien, despues durante el recorrido muy accidentado por las averias , con varias roturas de cadena y algun pinchazo , todo debido al agua y el barro que habia, subiendo por los caballos de santa susana tubimos que cruzar el rio 3 o cuatro veces , bueno nada mas salir justo donde se separaban los dos grupos, el que hacia el recorrido largo y el corto ya lo cruzamos y todo el mundo se mojo los pies, a final devido al los parones tubimos que acortar un poco el recorrido para llegar a la hora de la cena,tengo que agradecer a la gente la paciencia que tubieron por alguna larga espera por las averias,durante el recorrido nos llovio un poco pero nos respeto bastante ,  al final todos de acuerdo y recortamos y para la carpa a comer que ya oliamos las butifarras fue entonces cuando empezo a llover fuerte y la gente empezo a acelerar pero a final todos lleguemos juntos, cosa que otros años no habiamos podido conseguir ya que la gente cogia la directa , una vez en la carpa la lluvia fue en aumento, fue una buena idea cambiar de carpa , si nos llega a pillar en sant llaume nos habriamos mojado seguro , en esta los niños tenian sitio para jugar y las bicis se pudieron meter dentro , una vez alli todo el mundo a comer , se celebraron los sorteos , que fueron una botella de vino , un mallot y una paletilla de jamon, luego se repartieron los obsequios y la gente , "algunos ya con un vasito de mas , tanto de tintorro como de moscatel" poco a poco se fue para su casa, la verdad que muy contento por como trascurrio la noche y como fue todo y sobre todo por que nadie se hizo daño y todos quedaron contentos, ya solo esperar al año que viene , y la espera se va a hacer larga .&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-4358491891603837083?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/4358491891603837083/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/11/marcha-nocturna-pineda-2011.html#comment-form' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4358491891603837083'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4358491891603837083'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/11/marcha-nocturna-pineda-2011.html' title='marcha nocturna pineda 2011'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/FQyvyM7XuF8/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-1833273655701759120</id><published>2011-10-28T01:04:00.003+02:00</published><updated>2011-10-28T01:32:47.089+02:00</updated><title type='text'>marcha de riells</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-u4HMTvKDtPA/TqnohJKdRFI/AAAAAAAABRI/GAf6UVtr5-A/s1600/cartell+XX+noct.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-u4HMTvKDtPA/TqnohJKdRFI/AAAAAAAABRI/GAf6UVtr5-A/s320/cartell+XX+noct.jpg" width="212" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="background-color: #674ea7;"&gt;&lt;span style="background-color: white;"&gt;proximo sabado 5 de noviembre&amp;nbsp; marcha nocturna, a las 19 horas salida marcha y a las 22 horas cena &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/--ijjpzCfiIQ/TqnijwCdkKI/AAAAAAAABQo/q-8uVsMhkfU/s1600/Foto0013.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://4.bp.blogspot.com/--ijjpzCfiIQ/TqnijwCdkKI/AAAAAAAABQo/q-8uVsMhkfU/s200/Foto0013.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-99UGg1eir3Q/TqnioT6eMBI/AAAAAAAABQw/v5dVKk3fsVg/s1600/Foto0016.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" 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joven " ya que hace pocos años que se celebra, pero que si sigue asi pronto se convertira en una clasica de la zona, primero por la belleza de sos caminos y paisajes, y segundo por que la vi muy bien organizada, con buenos abituallamientos y a la llegada buena comida, el recorrido bien marcado bastante pista y camino ancho , eso si mucho camino de castaño con zonas muy bonitas y vistas espectaculares , bastante variado, con subidas tendidas y las largas y bajadas con bastante piedra incluyendo alguna trialera muy maja en la parte final, la verdad es que a valido la pena y me a gustado mucho, era la primera vez que lo hacia y lo elegi primero porque hay una buena relacion entre los clubs de riells y de pineda , no obstante&amp;nbsp; el tramo cronometrado de la marcha cicloturista de pineda acaba en riells, y segundo por que joan ya la habia echo el año pasasdo y me habia comentado que no era muy tecnica , la marcha perfecta para el estreno de mi mujer en una marcha btt, y asi fue ,los dos junto con joan " el presi "no as presentemos en riells, despues de las dudas de la ropa , por si hacia frio , por si llovia, al final nos hizo un dia muy bueno y los tres pudimos disfrutar de la pedalada, mi mujer aguanto como una campeona los 32 km de la marcha&amp;nbsp;&amp;nbsp; que realicemos en 3 horas 21 minutos , disfrutando de los caminos y saboreando y haciendo amigos en los 2 abituallamientos , las subidas las subió fantásticamente y las bajadas se desmeleno y sata se crecio y bajo los tramos de trialera de la parte final, como dice ella entró muy entera y casi esprintando, la verdad es que los tres lo pasemos muy bien , lejos de otras marchas en las que parece que me persigue el diablo, esta la disfrute en compañia y con tranquilidad pudimos ir hablando y comentando cosas, a un ritmo constante pero tranquilo, total muy buen dia de btt , mi mujer muy contenta por el debut, y buena compañia, y felicitar al cc rriells por la bonita marcha y seguro que el año que viene volvemos&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-1833273655701759120?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/1833273655701759120/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/10/este-pasado-domingo-se-celebro-la.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1833273655701759120'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1833273655701759120'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/10/este-pasado-domingo-se-celebro-la.html' title='marcha de riells'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-u4HMTvKDtPA/TqnohJKdRFI/AAAAAAAABRI/GAf6UVtr5-A/s72-c/cartell+XX+noct.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-2186777224543014132</id><published>2011-10-17T23:24:00.001+02:00</published><updated>2011-10-17T23:25:18.233+02:00</updated><title type='text'>de nuevo a las andadas</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-OCbM4J945TE/TpycK__Yv-I/AAAAAAAABP0/1dhgrEcWubw/s1600/BILD0001.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-OCbM4J945TE/TpycK__Yv-I/AAAAAAAABP0/1dhgrEcWubw/s200/BILD0001.JPG" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-i47Vr5SJ8lk/TpycTD3iSII/AAAAAAAABP8/a-Y8QKf_f8c/s1600/BILD0002.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-i47Vr5SJ8lk/TpycTD3iSII/AAAAAAAABP8/a-Y8QKf_f8c/s200/BILD0002.JPG" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-Byy-Z57sIKQ/Tpycb3NHT5I/AAAAAAAABQE/ccB4Ky9-8sI/s1600/BILD0001.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-Byy-Z57sIKQ/Tpycb3NHT5I/AAAAAAAABQE/ccB4Ky9-8sI/s200/BILD0001.JPG" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-LTxDNZrjmTU/TpycjvSmoeI/AAAAAAAABQM/8AFSzIbhIHw/s1600/BILD0002.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-LTxDNZrjmTU/TpycjvSmoeI/AAAAAAAABQM/8AFSzIbhIHw/s200/BILD0002.JPG" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;bueno&amp;nbsp; unas semanas bastante tranquilas con rutas de carretera ya un poco repetitivas y ademas saliendo ya a las 8:30 no disfrutas igual de las rutas bien por que son mas cortas o bien por que llevas la hora pegada al trasero por que la familia tambien se&amp;nbsp; merece que le dediques tiempo,tambien quedadas con amigos para comer en el campo&amp;nbsp; llevaba dias pensando en el recorrido de la marcha nocturna del mes de noviembre que este año celebraremos el 20 aniversario y este domingo quede con mi fiel amigo xavi y nos dediquemos a salir de dudas , en principio ya tenia pensado mas o menos el recorrido pero tenia alguna duda en alguna bajada y el kilometraje total, bueno al final despues de dedicar el domingo toda la mañana y recorrer varias alternativas por fin decidimos el recorrido, creo que entretenido y facil, por la noche se tiene que ir con mas cuidado pero creo que tiene poca dificultad sin que llegue a ser aburrido , y es que se trata de una marcha controlada no una carrera,ademas para celebrar que es el 20 aniversario estamos preparando unas camisetas muy chulas y es posible que tambien agamos algun sorteo , de una paletilla o alguna cosa, bueno todabia faltan cosas por decidir, tambien he podido probar mi nueva bici que me va fenomenal, sin extrañarla para nada y sintiendome comodo con ella en todo momento, e salido varias veces con mi mujer y e podido comprobar sus progresos ahora ya puedo hacer rutas de casi mas de 2 horas sin parar y a un ritmo constante ,el otro dia fuimos en un plis plas al rocatell, un mirador ce piedra natural que se ve todo el valle de sant celoni y hostalric, este domingo si todo va bien ara su primera marcha , una marcha que organizan los compañeros del club ciclista riell con dos recorridos , uno de 12 y otro de 37 km, como e dicho si todo va bien iremos&amp;nbsp; y afrontaremos la de 37 sin prisa y con calma pero a pasarlo bien, algun miembro del club ya se a apuntado, tambie decir que las proximas semanas seran un poco freneticas , la marcha de riells , la nocturna , el dia 30 el open munt bikes con 50 km y el mes que viene la marcha de santa susana,creo que me faltaran dias en mi calendario, ya os ire contando.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-2186777224543014132?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/2186777224543014132/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/10/bueno-unas-semanas-bastante-tranquilas.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2186777224543014132'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2186777224543014132'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/10/bueno-unas-semanas-bastante-tranquilas.html' title='de nuevo a las andadas'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' 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/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-jK_mZFBz07g/Tnp0sxuCXNI/AAAAAAAABPo/lmqX5pmUlnc/s1600/con+el+peloton.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-jK_mZFBz07g/Tnp0sxuCXNI/AAAAAAAABPo/lmqX5pmUlnc/s1600/con+el+peloton.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-sy-JIIy1I_E/Tnp0wHYhjmI/AAAAAAAABPs/QMr3WuBg3Y0/s1600/trofeo.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-sy-JIIy1I_E/Tnp0wHYhjmI/AAAAAAAABPs/QMr3WuBg3Y0/s1600/trofeo.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;este domingo organicemos la marcha cicloturista, un numero especial ya que era la 20 aniversario, habiamos diseñado un mallot conmemorativo para dar de regalo, la verdad es que a quedado muy majo , con mucho color y parece que a la gente le a gustado bastante, el dia pintaba mal , toda la semana anunciando lluvias para el domingo y a pesar de que el jueves que se cerraron las inscripciones anticipadas con ma de 190 inscritos , esperabamos que el domingo se arreglase el tiempo y pasasemos de 250, al final el dia no se arreglo, y por la noche ya llovio un poco , aunque por la mañana a la hora de la salida no llovia , los nubarrones negros asustaron a mas de uno,eso si el tiempo respeto la salida y la marcha de los corredores asta la llegada a breda y justo cuando subiamos a riells ya en el tramo cronometrado comenzo a llover haciendo la subida mas epica, arriba me esperaba mi mujer que habia ido a alludar en el abituallamiento y en el cronometrage, mis hijos los pobres en el coche jugando a la consola para resguardarse de la lluvia, la marcha muy bien, un par de caidas sin consecuencias, y el unico problema es que con la lluvia se perdieron muchos dorsales y algunos corredores no se acordaban del numero o lo decian aquivocado, con el consiguiente lio, yo me encotre bastante bien y aunque no estoy contento con mi clasificacion creo que a sido mas fruto de un par de situaciones , una caida delante y un problema en la cala de un ciclista que llevaba delante y que en ambos casos me dejaron cortado&amp;nbsp; que por falta de forma fisica, en la web del club ciclismepineda.com se pueden ver fotos y clasificaciones, , tambien decir que el domingo fue mi cumpleaños y que por motibo de mi 43 cumpleaños mi mujer me regalo un cuadro de btt para renovar la bicicleta, mi rookie ya tenia 6 o 7 años, al final me e pillado uno de la marca OLMO de aluminio scandiun que dio en la bascula 1,410 gramos en talla 47 y que estoy esperando que me lo monten para probarlo, os dejo una fotillo par que le echeis un vistazo.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-1463918892530426532?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/1463918892530426532/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/09/marcha-cicloturista.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1463918892530426532'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1463918892530426532'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/09/marcha-cicloturista.html' title='marcha cicloturista'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-Hd4znf4Zyq8/TnpzWZ2GDSI/AAAAAAAABPg/a45cj9QtGLE/s72-c/DSC01413.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-7942189249310074119</id><published>2011-09-15T02:07:00.002+02:00</published><updated>2011-09-15T02:07:33.777+02:00</updated><title type='text'>ultimo test</title><content type='html'>este domingo ultimo test antes de la marcha cicloturista que organiza el club, y digo ultimo test por que eso parecio ser, un buen grupo de ciclistas nos encontremos en el lugar de reunion,mientras se esperabe que llegase todo el mundo pasaron una quincena&amp;nbsp;&amp;nbsp; de miembros&amp;nbsp; de muntbike&amp;nbsp; con alex a la cabeza,&amp;nbsp; que habian quedado para hacer lo que seria el domingo la marcha, nosotros por nuestra parte nos dividimos en 2 grupos como siempre, en el primer grupo donde iva yo, unos cuantos gallitos, dani, albert, manolo, el bombero, el peluquero, jesus el carnicero,pazos&amp;nbsp; joaquin, toni, y el rastras que nos digno con su presencia y yo mismo, la ruta una clasica del club, coll de revell , un siti ideal para piques y para exprimirse cuesta-arriba, por el camino se olia la tension, , todo el mundo decia la suya y todas las miradas se dirigian a albert, el faborito para todos, vestido con el mallot verde de la regularidad, el disimulaba y tiraba balones fuera, dani hacia sus pronosticos, esto sera cose entre el albert el lukas y el rastras decia mientras el se quitaba de en medio, el pelucas y el carnicero pinchaban a la gente mientras el reatras no hacia ni caso e iva a su bola y yo me reia, todo el mundo miraba alos demas , heyyy a ver si das un relebo, llevas todo el camino a cola, se decian unos a los otros y asi asta que lleguemos al comienzo de la subida, por delante 10 km de subida continua y el troza final que siempre pega el aire y te termina de rematar,al principio todos parecian tranquilos y parecia que nadie se decidia a dar el primer paso, tubo que sel el carnicero el que pego el primer achuchon para romper el hielo y hacer un poco de liebre,fui yo el que me decidi a seguirlo, detras mio saltaron los demas, el carnicero habia coseguido su proposito, despertar a las firas y se rio satisfecho cuando nos vio pasar, poco a poco se fua haciendo una seleccion y al final quedemos 4 , albert hizo un amago de escapada pero se freno y volvio con nosotros, dani el rastras y yo le seguimos y el marcaba el ritmo,un ritmo bastante bueno, a 20 y 22 kmh, todos a rueda de albert, en el segundo tercio de la subida el rastras empieza a ceder y todos pensamos que se quedaba , pero aguanta a unos metros perdidos por detras, los otros tres seguimos el ritmo, poquito despues albert aviva un poco el ritmo y yo me empiezo a quedar, pierdo unos metros con dani y albert mientras el rastras se me hacerca,asta que al final me coge y me pasa, aun asi intento no descolgarme , los pulmones parece que se me saldran de las costillas yempiezo a notar&amp;nbsp; el malestar en el torax por el esfuerzo, albert y dani siguen delante , el rastras unos 15 metros mas atras y yo a unos 10 metros de el, asi practicamente lo que queda de subida , yo no soy capaz de alcanzar al rastras y el no es capaz de alcanzar a dani y albert, llega la recta final donde ya se ve el restaurante de coll de revell , alli pega el aire de cara siempre y alli vemos como albert pega el ultimo aceleron y deja a dani unos metros atras , tambien veo como el rastras intenta acercarse a dani pero todo esfuerzo es en vano, alber a jugado un poquito con nosotros y cuando a querido decir adios lo a dicho, llegamos arriba primero albert, unos 15 metros atras dani y otros 20 o 25 entre dani y rastras y lo mismo entre rastras y yo, poco despues llego manolo seguido del carnicero , el moli y toni y por ultimo el peluquero, el pazos habia girado para breda y joaquin venia mas atras,arriba nos tomemos una coca cola para refrescarnos y comentar la subida, entre bromas y risas y despues el moli el manolo y yo subimos a sant hilari , el resto del grupose fue para viladrau y subio apara santa fe, una buena salida con una subidita que nos encanta y como digo para algunos un test para ver como estan los ribales , con la vista puesta en la marcha cicloturista.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-7942189249310074119?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/7942189249310074119/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/09/ultimo-test.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/7942189249310074119'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/7942189249310074119'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/09/ultimo-test.html' title='ultimo test'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' 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href="http://2.bp.blogspot.com/-Q6yZSeVD66U/TmlmytdQd1I/AAAAAAAABPU/KIBQWqTkrWs/s1600/ANA+Y+RUBEN+EN+MARCHA+DE+SANT+CEBRIA.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-Q6yZSeVD66U/TmlmytdQd1I/AAAAAAAABPU/KIBQWqTkrWs/s320/ANA+Y+RUBEN+EN+MARCHA+DE+SANT+CEBRIA.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-lknFfHNCcWg/Tmlm93YRJLI/AAAAAAAABPY/Rrv_fiWFoJY/s1600/JOSE+EN+CEBRIANENCA.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-lknFfHNCcWg/Tmlm93YRJLI/AAAAAAAABPY/Rrv_fiWFoJY/s320/JOSE+EN+CEBRIANENCA.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;este domingo pasado se corrio la cebrianenca, una marcha que se orgamiza en un pueblecito muy cerca de pineda a cargo de las jabali bikers , una colla de amantes del btt muy conocidos por todos los blogueros, la verdad es que fue un exito de participacion, creo que asta ellos quedaron un poco fuera de juego al ver superada en demandas de inscripciones sus previsiones, yo ya me habia inscrito dias antes, pero a mi mujer y mi hijo no , esperemos asta ultima hora por miedo a las tormentas que anunciaban, pero cuando llegue a las 8:25 ya no habia inscripciones, y detras mio llego multitud de gente que se quedo igual, aun asi mi mujer y mi hijo hicieron la marcha corta aun cuando no tenian dorsal , ya que estaban alli&amp;nbsp; no se ivan a volver, tengo que agradecer a los jabalis que se portasen tan bien y que les diesen bebida en el abituallamiento y que a mi hijo al final de la marcha le diesen medalla , aunque no tubiese dorsal, fue todo un detalle , lo unico que se tendria&amp;nbsp; que mirar para el año proximo es otro recorrido par las mamás con niños, por que me comentaron que la subida se le atraganto a todos los niños y que la malloria la hicieron caminando, pensando que pueden venir mamas con niños incluso de 5 o 6 años, quizas seria mejor hacer una aunque sea un poco mas larga , pero mas llanita, eso si decir que lo veo como una idea acertadisima lo del 2x1 en la marcha de mamas y niños,la marcha larga eran 28 km, muy dura al principio ya que practicamente asta el km 18 todo era , solo algun descansillo en can borra, y en la zona del esplai, antes de coger el desvio para el roure, el echo de que toda esta parte fuese pista ancha hizo que fuese&amp;nbsp; bastante rapida a pesar de la subida, despues del roure donde estaba el primer abituellamiento, una larga bajada&amp;nbsp; " malisima" con mucha piedra suelta y muy desigual que te obligaba a estar alerta, despues de la bajada unos tramos mas entretenidos con currioles y algunas trialeras , algunas de ellas con zanjas que cabia la bicicleta entera, toda esta zona era nueva para mi, tanto que en un desvio , creo yo poco señalizado nos perdimos , y una quincena de bikers nos metimos en el patio de una fabrica que no tenia salida, lo que nos obligo a dar media vuelta y buscar el camino correcto, esto ya era muy cerca de la meta a donde se llegaba despues de bajar por unas escaleras de tierra&amp;nbsp; donde precisamente hice el pino y me la pegue, sin consecuencias pero con la cara de tonto que se te queda por una caida tan tonta y que encima me habian abisado, total una mañana entretenida donde tanto yo como mi mujer y mi hijo ruben nos lo pasemos muy bien, felicitar a los jabalis por organizar una marcha donde por el simbolico precio de 8 euros te daban un almuerzo y te podias llevar a casa&amp;nbsp; una bici que sorteaban asi como unos lotes de regalos, por mi parte muy contento con una hora y 47 minutos y el puesto 45 de casi 500 masculinos y viendo la gente que habia que como me dijo mi colega el "rastas", esto parece la copa del mundo, a pasado todos los cracks de la comarca por aqui delante, y la verdad es que habia mucha gente conocida, de todos los pueblos y clubs, alli estaban gente del cat bike , del ricki bike, el lito que al final hizo 2º, el ramonet que hizo 13 ,alex de "un pas mes", david mirasol, y asi multitud de gente conocida,ya solo esperar al año que viene y una mas.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-5072244099833549322?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/5072244099833549322/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/09/cebrinenca-btt.html#comment-form' title='5 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/5072244099833549322'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/5072244099833549322'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/09/cebrinenca-btt.html' title='cebrinenca btt'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-pdM-7lt_bUs/TmlmiDgFQ6I/AAAAAAAABPQ/zK3T90d-lls/s72-c/ANA+Y+RUBEN+EN+CEBRIANEBCA.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-4258450007306496698</id><published>2011-09-03T10:15:00.002+02:00</published><updated>2011-09-03T10:15:36.326+02:00</updated><title type='text'>final de vacaciones y crono memorial ANTONIO RODRIGUEZ</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-z9NaZ73kLys/TmHgpceh3kI/AAAAAAAABPA/gGw1xgrK4Dw/s1600/foto+ruben+memorial.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-z9NaZ73kLys/TmHgpceh3kI/AAAAAAAABPA/gGw1xgrK4Dw/s320/foto+ruben+memorial.JPG" width="212" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-OQd-ZUdRPeI/TmHgi9OARzI/AAAAAAAABO0/5LZZZfCpvqQ/s1600/foto+ana+memorial.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-OQd-ZUdRPeI/TmHgi9OARzI/AAAAAAAABO0/5LZZZfCpvqQ/s320/foto+ana+memorial.JPG" width="212" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-YjCPmiKC3PA/TmHglk1dCBI/AAAAAAAABO4/FcIfCNR1n90/s1600/foto+jose+memorial.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-YjCPmiKC3PA/TmHglk1dCBI/AAAAAAAABO4/FcIfCNR1n90/s320/foto+jose+memorial.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-TF8HCBOa8IA/TmHgnmgrpAI/AAAAAAAABO8/BnVaC9behK0/s1600/foto+pau+memorial.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="212" src="http://2.bp.blogspot.com/-TF8HCBOa8IA/TmHgnmgrpAI/AAAAAAAABO8/BnVaC9behK0/s320/foto+pau+memorial.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-NAmGvV4CR7c/TmHgyAe2VzI/AAAAAAAABPE/XYZst6p80gw/s1600/trofeo+memorial.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-NAmGvV4CR7c/TmHgyAe2VzI/AAAAAAAABPE/XYZst6p80gw/s320/trofeo+memorial.JPG" width="212" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-4JM2o9L5sY8/TmHg2PeAb_I/AAAAAAAABPI/Esrql2GARvE/s1600/class+crono+memorial.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-4JM2o9L5sY8/TmHg2PeAb_I/AAAAAAAABPI/Esrql2GARvE/s320/class+crono+memorial.jpg" width="151" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;bueno se acabo el verano y las vacacines , de vuelta a la rutina y al trabajo, a sido un verano largo y bien aprobechado, unos dias en el pirineo de camping y al fresquito, haciendo rutas de caminar que dejaban a los niños exautos , por suerte luego teniamos la casita de los siete enanitos como le llamaba yo para descansar , una casita apartada del camping y solitaria , con un rio delante y un riachuelo justo a diez metros con una cascada que hacia las delicias de los peques,luego tambien unos dias en tarragona, para poder disfrutar de esas playas y para que los niños pasasen un dia inolvidable en port aventura,RUBEN con mas de 1¨40 cm ya se pudo montar en toda las atracciones y quedo alucinado con el dragon kan y el huracan, PAU con 1¨15 cm tambien se lo paso bonba y repitio un monton de veces en el gran cañon y en el tren de la mina,tambien se a aprovechado para hacer alguna obra en casa y arreglarles la habitacion y como no para salir en bicicleta, aunque ayan sido dias dispares pero nos a servido para mantener la forma,precisamente este domingo pasado con motivo de las fiestas de pineda el club organizo la que ya empieza a ser clasica crono de la carretera de l¨hortsavinya, una cronoescalada&amp;nbsp; de 4¨5 km con muy poquito desnivel&amp;nbsp; y muy popular y gratuita que celebramos con la intencion de que pueda participar todo el mundo mas grandes y mas pequeños y que aun sin tener una buena preparacion sean capaces de acabarla y que&amp;nbsp; sientan por una rato los nervios de la competicion, como es normal tambien los mas pros se pueden apuntar ,y este año a sido muy disputada con infinidad de piques entre nosotros, al final 70 participantes y gracias a la colaboracion de ALEXIS DE BIKE 76 que nos dio algunos obsequios , con cava incluido para el ganador y gaseosa para los mas peques y con 70 participantes pasemos una mañana muy buena, yo destaco lo que me toca , mi mujer que se exprimio a tope y que&amp;nbsp; de el sabado al domingo bajo la crono en casi 3 minutos con un tiempo de 11¨17 y que estaba muy contenta , mi RUBEN con 21¨55 que hizo la crono solo desde abajo y que llego pidiendo la copa y mi PAU con 27 ¨04 que se porto como un campeon y que solo le tuve que empujar en alguna subidita larga, y hice mi papel con 8¨29 en 6º lugar a 19 segundos del ganador. lo importante es que todos lo pasemos muy bien y que se fomente la practica del deporte , en este caso la bicicleta y por que no tambien la competividad sana entre la gente.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-4258450007306496698?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/4258450007306496698/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/09/final-de-vacaciones-y-crono-memorial.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4258450007306496698'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4258450007306496698'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/09/final-de-vacaciones-y-crono-memorial.html' title='final de vacaciones y crono memorial ANTONIO RODRIGUEZ'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-z9NaZ73kLys/TmHgpceh3kI/AAAAAAAABPA/gGw1xgrK4Dw/s72-c/foto+ruben+memorial.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-4431045037088641751</id><published>2011-08-05T23:39:00.003+02:00</published><updated>2011-08-06T00:03:15.908+02:00</updated><title type='text'>salida dia 31 y cartel marxa cicloturista</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-lbbcON3ZcCQ/Tjxold2SpxI/AAAAAAAABOs/n_5fyB8nleA/s1600/cartel%2Bmarxa%2Bcicloturista%2B2011.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 226px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-lbbcON3ZcCQ/Tjxold2SpxI/AAAAAAAABOs/n_5fyB8nleA/s320/cartel%2Bmarxa%2Bcicloturista%2B2011.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637495826437809938" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;bueno , la verdad es que cuando uno pilla la vacaciones , tiene mas tiempo para hacer las cosas pero tambien quiere hacer mas cosas y siempre lo vas dejando todo para el dia siguiente, asi pues hoy viernes me e decidido a hacer una pequeña cronica de la salida del domingo pasado,una ruta de las que me gustan ,con puertecitos y toda del tiron sin semaforos que te corten el rollo, y siempre a ritmo, poca gente salio el domingo, y viendo la falta de gallitos decidimos ir todo el grupo junto, por lo menos asta que empezo la subida a sant hilari, alli ya los que llevabamos mejor ritmo sufriamos demasiado esperando a los otros y al final tiremos para arriba, la verdad es que de los 4 que subimos en grupo a sant hilari solo lleguemos toni y yo ya que manolo bajo el ritmo y al final se dio la vuelta por padecer continuas rampas, y jordi llego un poco mas retrasado , el resto quedo atras,al final solo toni y yo completemos la salida, pasando por la bonita pero sucia carretera que lleva a coll de revell, y digo lo de sucia por la cantidad de piedras y tierra que habia, consecuencia de las tormentas, despues de una tranquila bajada asta arbucias, una bajada vertiginosa y a muerte asta hostalric, y buelta a casa por tordera, al final 115 km en 4 horas 18 minutos a una media de 28,5 km hora  ( Pineda, Fogars, Hostalric, Arbucies, St. Hilari, Coll de Ravell, Arbucies, Pineda.) aprovecho la cronica para poner el cartel de la marcha cicloturista de pineda que organizamos y que se celebrara el dia 18-9-2011 que este año es el XXaniversario y que regalamos un mallot conmemorativo.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-4431045037088641751?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/4431045037088641751/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/08/salida-dia-31-y-cartel-marxa.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4431045037088641751'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4431045037088641751'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/08/salida-dia-31-y-cartel-marxa.html' title='salida dia 31 y cartel marxa cicloturista'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-lbbcON3ZcCQ/Tjxold2SpxI/AAAAAAAABOs/n_5fyB8nleA/s72-c/cartel%2Bmarxa%2Bcicloturista%2B2011.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-6738762542655059958</id><published>2011-07-28T00:56:00.004+02:00</published><updated>2011-07-28T23:59:44.884+02:00</updated><title type='text'>BUEN DOMINGO</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-1vbV6G5KyF8/TjHbxuZOH6I/AAAAAAAABOU/l0wKuKZunTQ/s1600/jose%2Bcon%2Bruben%2Ben%2B4%2Bc.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-1vbV6G5KyF8/TjHbxuZOH6I/AAAAAAAABOU/l0wKuKZunTQ/s320/jose%2Bcon%2Bruben%2Ben%2B4%2Bc.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5634526256131088290" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-JautOZZHGpM/TjHbok2oq4I/AAAAAAAABOM/vY6AjfpunFE/s1600/jesus%2Bcon%2Bruben%2Ben%2B4%2Bc.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-JautOZZHGpM/TjHbok2oq4I/AAAAAAAABOM/vY6AjfpunFE/s320/jesus%2Bcon%2Bruben%2Ben%2B4%2Bc.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5634526098951285634" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-ikMCu2M2ybk/TjCjXtf-uNI/AAAAAAAABOA/Ei2Z5s3DOjA/s1600/jesus%2Bcon%2Bruben%2Ben%2B4%2Bc.jpg"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;este domingo nada mas encontrarnos en la redonda del amargant se notaba que la cosa prometia, un buen grupete nos juntemos para disfrutar de la nublada mañana, incluso a la hora de salir comenzaba a chispear, alguno vino con la bici de montaña pero al ver tanta rueda fina fue a su casa a cambiar de bici,bastante gente no avitual pero que le dio mucha vida a ala salida, alli estaba ALBERT que habia vuelto de hacer 248 km desde pineda a andorra, tambien estaba jesus el carnicero, y ricardo de ricki bike, con jose del condis, y ademas un nuevo que no pertenecia al club pero que queria probar a ver como le marchaba la cosa,era una ruta la del domingo sin grandes desniveles, ideal para hacer quilometros, la primera parte era un recorrido muy asiduo por nosotros,pineda , tordera ,santa coloma, y angles, en angles nos paremos a tomar una coco cola mientras reparabamos un pinchazo , justo antes de salir llegaron los demas mienbros del club, el grupo que hace la salida corta, fue a ala salida de angles que por cierto hacia un frio de narices, quien lo diria a finales de julio a las 10:00 am y frio, donde nos metimos en una carretera que ponia estanyol y que era ideal para esos piques amistosos, al principio un falso llano para seleccionar al grupo y despues una pista mas rapida pero siempre en subida, sin trafico y entre monte y campos de cultivo, y asi fue, albert empezo a poner una marcheta que obligo a la gente a ponerse a rueda, poco a poco se fue acelerando la cosa y se convirtio en una captura al cabecilla la cosa se estiro tanto que algun  miembro se quedo muy descolgado.al acabar la carretera de nuevo reunion y cogemos direccion vilobi, y desde alli direcion lloret pasando por el tunel, a estas alturas el chaval nuevo ya se habia desfondado y se quedo retrasado, por lo que  toni y yo nos quedemos a esperarlo , el resto siguio con su particular batalla asta pineda, al final un buen  kilometraje, total, 115 km en tres horas 52 minutos a una media de 29´2  km hora, aprobecho esta entrada para poner una foto del otro dia que sali con jesus de momentos jesbae y un par de amigas suyas que estan empezando con esto de la bicicleta, y que viendo que seria una salida de prueba decidi llevarme a mi hijo Ruben de 8 años y subirlo a 4 caminos, la verdad es que se porto muy bien, teniendo en cuenta de que para llegar al principio de la subida se tienen que hacer 6 km y aunque en la subida a 4 caminos le tube que empujar en mas de una ocasion al final estoy muy contento,la subida a 4 caminos tiene 1´5 km de subida bastante empinada  incluso luego de estar arriba fuimos a hacer una rutilla por el bosque y cuando le avisaba de que venia un repechon el tio ya estaba crecido y me decia "esta subida esta chupada"las otras dos chicas tambien se portaron muy bien y siguen progresando en su entrenamiento, este año se puede hacer un grupete de mujeres muy guai y que promete bastante, a ver si sale algun campeon.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-6738762542655059958?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/6738762542655059958/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/07/buen-domingo.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/6738762542655059958'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/6738762542655059958'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/07/buen-domingo.html' title='BUEN DOMINGO'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-1vbV6G5KyF8/TjHbxuZOH6I/AAAAAAAABOU/l0wKuKZunTQ/s72-c/jose%2Bcon%2Bruben%2Ben%2B4%2Bc.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-1100808998025163096</id><published>2011-07-27T02:09:00.005+02:00</published><updated>2011-07-27T08:33:45.912+02:00</updated><title type='text'>bravo contador</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-m-yG8xvIi9A/Ti-xOog7xeI/AAAAAAAABN0/6aCtQ7VY53g/s1600/alberto%2Bcontado%2Bagrede%2Ba%2Bun%2Baficionado%2Bque%2Ble%2Bmolestaba_thumb%255B1%255D.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 274px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-m-yG8xvIi9A/Ti-xOog7xeI/AAAAAAAABN0/6aCtQ7VY53g/s400/alberto%2Bcontado%2Bagrede%2Ba%2Bun%2Baficionado%2Bque%2Ble%2Bmolestaba_thumb%255B1%255D.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5633916523815618018" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-6QWLFBPvwng/Ti9eSnYwdCI/AAAAAAAABNo/1gXl2tHrMLQ/s1600/guantazo%2Bde%2Bcontador.jpg"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;a terminado el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;tour&lt;/span&gt; 2011, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;alberto&lt;/span&gt; contador no a podido revalidar el titulo de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;campeon&lt;/span&gt;, la verdad es que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;era&lt;/span&gt; una empresa &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;dificil&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;despues&lt;/span&gt; de correr el giro y ganarlo, ir a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;francia&lt;/span&gt; a luchar contra todos, y vuelvo a repetir CONTRA TODOS , por que lo suyo a sido una lucha contra todos, contra una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;organizacion&lt;/span&gt; que no lo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;queria&lt;/span&gt; ni en pintura,ya lo dejo fuera hace 2 años cuando ficho por el equipo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;astana&lt;/span&gt;, contra la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;coalicion&lt;/span&gt; de  los hermanos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;schleck&lt;/span&gt; que se han tirado todo el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;tour&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;vigilandolo&lt;/span&gt; , y como dice perico siempre mirando por el retrovisor, uno &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;alante&lt;/span&gt; y otro &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;atras&lt;/span&gt; como &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;guardaespaldas&lt;/span&gt;,contra las &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;caidas&lt;/span&gt;, se le &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;tendria&lt;/span&gt; que preguntar a cancelara por que no paro la carrera el la segunda etapa cuando &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;hubo&lt;/span&gt; la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;caida&lt;/span&gt; en la que quedo cortado  contador,el año pasado si lo hizo cuando quedo cortado &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;andy&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;scheleck&lt;/span&gt;,contra &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;cadel&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;evas&lt;/span&gt; el que al final fue ganador, la verdad no se por que pero me cae bien este tipo, no se si es por que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;viene&lt;/span&gt; del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;btt&lt;/span&gt;, pero &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;preferia&lt;/span&gt; que si no lo ganaba un español que lo ganara el antes que alguno de los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;schleck&lt;/span&gt; y que conste que no tengo nada contra ellos,reconozco que el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;etapazo&lt;/span&gt; que se marco &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;andy&lt;/span&gt; es para quitarse el sombrero, y no me olvido del publico que el primer &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;dia&lt;/span&gt; lo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;silbó&lt;/span&gt; en la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;presentacion&lt;/span&gt; y que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;queria&lt;/span&gt; a toda costa que no ganara, al final se han salido con la suya, no a ganado , pero la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;leccion&lt;/span&gt; de coraje , pundonor y orgullo que a demostrado el de pinto sabe como a victoria, por lo menos para muchos , bravo contador, descansa , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;preparate&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;buelve&lt;/span&gt; el año que viene para darnos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;espectaculo&lt;/span&gt; y otra &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39"&gt;alegria&lt;/span&gt; y sobre todo para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40"&gt;dale&lt;/span&gt; a los detractores que no te &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41"&gt;quiren&lt;/span&gt; en los morros con otra victoria.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-1100808998025163096?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/1100808998025163096/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/07/bravo-contador.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1100808998025163096'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1100808998025163096'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/07/bravo-contador.html' title='bravo contador'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-m-yG8xvIi9A/Ti-xOog7xeI/AAAAAAAABN0/6aCtQ7VY53g/s72-c/alberto%2Bcontado%2Bagrede%2Ba%2Bun%2Baficionado%2Bque%2Ble%2Bmolestaba_thumb%255B1%255D.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-1234442935179695564</id><published>2011-07-21T00:57:00.002+02:00</published><updated>2011-07-21T01:22:28.037+02:00</updated><title type='text'>pineda la roca del valles</title><content type='html'>otra salida con la flaca ,una salida sin mucha historia, el domingo amenazaba lluvia y creo que eso asusto a mas de uno , por lo que poca gente &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;aparecio&lt;/span&gt; para salir, la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;direccion&lt;/span&gt; de salida era la contraria que tomo yo para ir a buscar el sitio de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;reunion&lt;/span&gt; por lo que me cruce con el grupo y solo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;tuve&lt;/span&gt; que atravesar la carretera y pillarlos en marcha , por entonces ya se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;habian&lt;/span&gt; formado los 2 grupos , solo 4 en el de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;alante&lt;/span&gt; y otros 4 en el de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;atras&lt;/span&gt;, salude al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;grupete&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;atras&lt;/span&gt; y converse un rato con ellos pero viendo que los de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;alante&lt;/span&gt; se distanciaban tire asta pillarlos, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;de&lt;/span&gt; los 4 de alante 2 del club y dos que se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;habian&lt;/span&gt; presentado para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;salir&lt;/span&gt; con nosotros y que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;vienvenidos&lt;/span&gt; son pero que no los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;conocia&lt;/span&gt; de nada, la ruta , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;pineda&lt;/span&gt; , carretera de mata asta &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;mataro&lt;/span&gt;, en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;mataro&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;direccion&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;agentona&lt;/span&gt; , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;osrrius&lt;/span&gt; por una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;carreterilla&lt;/span&gt; de 4 km de subida donde nos peguemos un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;calenton&lt;/span&gt;, y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;direccion&lt;/span&gt; la roca donde no tomemos una coca cola, la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;vuelta&lt;/span&gt; por el mismo sitio y al final 93 km a una media de 27&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;kmh&lt;/span&gt; y por suerte lleguemos secos a casa, como e dicho una salida sin mas historia, con unos nuevos compañeros.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-1234442935179695564?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/1234442935179695564/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/07/pineda-la-roca-del-valles.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1234442935179695564'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1234442935179695564'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/07/pineda-la-roca-del-valles.html' title='pineda la roca del valles'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-8479119820016763065</id><published>2011-07-15T00:59:00.003+02:00</published><updated>2011-07-15T01:24:16.373+02:00</updated><title type='text'>heroes</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-nODgTAjSU_w/Th907mkQt_I/AAAAAAAABNc/EjZoS_pFUvU/s1600/caida%2Ben%2Bel%2Btour.jpeg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 256px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-nODgTAjSU_w/Th907mkQt_I/AAAAAAAABNc/EjZoS_pFUvU/s400/caida%2Ben%2Bel%2Btour.jpeg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5629346626550151154" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;una imagen vale mas que mil palabras, el domingo cuando mi mujer y yo vimos el atropello del coche a los ciclistas nos quedemos helados , sobre todo cuando vimos al ciclista volar &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;literalmente&lt;/span&gt; por los aires y quedar colgado de la alambrada de espinos , bicicleta incluida, poco &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;despues&lt;/span&gt; vimos como se incorporaba a la carrera y acababa la etapa , esto ya es digno de admirar, el martes en la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;retrasmision&lt;/span&gt; de la siguiente etapa &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;carlos&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;andres&lt;/span&gt; y perico delgado comentaban que le &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;habian&lt;/span&gt; dado 30 puntos,eso es ya de quitarse el sombrero y hacer &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;reverencia&lt;/span&gt; y si encima ves esta foto ya dices " &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;ole&lt;/span&gt; tus huevos" por mucho que entidades deportivas y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;demas&lt;/span&gt; quieran dinamitar este deporte y que desde dentro algunos corredores y directores lo desprestigien con casos de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;dopaje&lt;/span&gt;, ante una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;situacion&lt;/span&gt; como esta no cave mas que llamarlos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;heroes&lt;/span&gt; por que en un deporte de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;elite&lt;/span&gt; en el que todo el esfuerzo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;fisico&lt;/span&gt; cae sobre el deportista se tenga que competir en este estado, que se quiten los toreros, al final &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;tendre&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;razon&lt;/span&gt; cuando pienso que los ciclistas somos un poco &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;masocas&lt;/span&gt; y disfrutamos de sufrir , desde &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;aqui&lt;/span&gt; quiero mostrar primero mi &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;indignacion&lt;/span&gt; por lo ocurrido y por que es algo a lo que estamos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;expuestos&lt;/span&gt; todos los ciclistas y segundo mi &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;admiracion&lt;/span&gt; por el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;coraje&lt;/span&gt; de estos verdaderos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;heroes&lt;/span&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-8479119820016763065?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/8479119820016763065/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/07/heroes.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8479119820016763065'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8479119820016763065'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/07/heroes.html' title='heroes'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-nODgTAjSU_w/Th907mkQt_I/AAAAAAAABNc/EjZoS_pFUvU/s72-c/caida%2Ben%2Bel%2Btour.jpeg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-1273216160167999782</id><published>2011-07-13T09:57:00.002+02:00</published><updated>2011-07-13T10:21:48.905+02:00</updated><title type='text'>domingo 9</title><content type='html'>este domingo nueva salida por carretera, una quincena de socios no encontremos en el lugar de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;reunion&lt;/span&gt; y emprendimos la marcha, nada mas empezar , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;a los&lt;/span&gt; 10 km &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;chaassss&lt;/span&gt; pinchazo del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;bonbero&lt;/span&gt;, nos quedamos algunos a echarle una mano y aparece &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;hussein&lt;/span&gt;, que le tendremos que regalar un despertador por que siempre llega tarde, total que arreglamos el pinchazo y tiramos para adelante, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;cuando&lt;/span&gt; llegamos a la altura del grupo ya se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;habian&lt;/span&gt; formado 2 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;grupetes&lt;/span&gt; , saludamos a los compañeros y tiremos buscando al primer &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;grupete&lt;/span&gt;, lleguemos a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;caldes&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;malavella&lt;/span&gt; y seguimos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;direccion&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;llagostera&lt;/span&gt; donde paremos a tomar una coca cola y a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;reagrupar&lt;/span&gt; el grupo, una vez &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;alli&lt;/span&gt; unos tiraron &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;directamente&lt;/span&gt; para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;tossa&lt;/span&gt; y otros tiremos para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;sant&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;feliu&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;guixols&lt;/span&gt;, que todo hay que decirlo, primero por las vueltas que dimos para encontrar la carretera, cruzando vallas con la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;bici&lt;/span&gt; a cuestas , dando marcha &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;atras&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;colandonos&lt;/span&gt; en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;autovias&lt;/span&gt; asta que al final lleguemos al pueblo, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;alli&lt;/span&gt; mucho trafico y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;semaforos&lt;/span&gt;, titamos para santa &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;cristina&lt;/span&gt; de aro y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;despues&lt;/span&gt; para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;tossa&lt;/span&gt; de mar, en la subida de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;tossa&lt;/span&gt; nos encontremos un grupo de capullos montados en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;bici&lt;/span&gt; que se piensan que son los reyes del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;mambo&lt;/span&gt; y que si les adelantas estas cometiendo un pecado, total que hay un pequeño pique entre algunos miembros y el grupo se rompe , yo me quede con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;toni&lt;/span&gt; a esperar a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;xavi&lt;/span&gt; que venia un poco retrasado y los tres juntos terminemos el recorrido, llegando a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;lloret&lt;/span&gt; donde otra vez mucho trafico y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;semaforos&lt;/span&gt; , la verdad es que este tipo de ruta no es de mi agrado al final llegada a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;pineda&lt;/span&gt; de mar y 110 km y 4 horas de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;bici&lt;/span&gt;, bueno un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;dia&lt;/span&gt; un poco raro la verdad&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-1273216160167999782?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/1273216160167999782/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/07/domingo-9.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1273216160167999782'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1273216160167999782'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/07/domingo-9.html' title='domingo 9'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' 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pase por el lugar de reunion de las salidas por si habia algun despistao que no se habia enterado , y alli me encontre un par de compañeros que preferian hacer un ruta larga y no la foto , total que espere 5 minutos y como no venia nadia mas me fui para la plaza, alli habia una trintena de compañeros alguno sin ser miembros del club, pero si amigos.total que despues de saludar a la gente y empezar a colocarnos empezemos con la sesion fotografica. hay que darle un premio al fotografo por que mira que somos cazurros , con lo grandes que somos y que no seamos capaces de mirar a la camara y mantenernos concentrados, y luego decimos de los niños  que no se estan quietos,que si uno cierra los ojos, que si el otro mira para abajo pues si somos peores nosotros, bueno al final despues de varios intentos parece que salio alguna bien. despues de la foto cada uno a su rollo , los viejetes a su bola y los demas nos fuimos a riells a hacer la crono, las mujeres habian preparado una salida en btt por lo caminos de pineda y tordera&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-ny07I2JQxNU/Thec-FAC0mI/AAAAAAAABNE/S29sEmibCHU/s1600/foto%2Bclub.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 268px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-ny07I2JQxNU/Thec-FAC0mI/AAAAAAAABNE/S29sEmibCHU/s400/foto%2Bclub.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5627138849730908770" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;despues de la fotouna docena de componentes del club nos fuimos a hacer la cron de riells ,una tipica crono que hacemos entre nosotros en una subida , parte del recorrido de la marcha cicloturista, para mas exactitud el final, los 7 ultimos kmcuando lleguemos al lugar de comienzo decidimos hacerla en plan carrera es decir salir todos juntos en vez de salir uno a uno, la subida estaba cantada de que a falta de algunos gallitos la cosa estaria entre hussein y yo, y asi fue, yo sabia muy bien lo que tenia que hacer , coger un ritmo lo mas fuerte que pudiera e intentar descolgarlo antes de llegar a la ultima rampa para evitar el sprin donde seguro que me ganaria, el año pasado paso algo igual y al final a falta de 200 metros se echo a un lado y me dejo con un palmo de narices , este año tenia que intentarlo otra vez, hace un par de semanas en la subida a coll de revell sin forzar la marcha y simplemente subiendo abuen ritmo ya se quedo descolgado por lo que me hacia tener la esperanza de que en 7 km lom pudiese dejar, asi que no perdi tiempo y cuando dieron el pistoletazo empece a atacar , y alli estaba pisandome la rueda trasera , la verdad es que empece bastante fuerte y casi pensaba que no podria mantener el ritmo , pero a medida que subiamos cada vez sentia su repiracion mas fatigada,yo no miraba a tras , de vez en cuando miraba por debajo del brazo la sombra de su sueda y si no la veia apretaba un poco asta que bolvia a aparecer, y asi pasaban los km, me levantaba , apretaba pero segua detras mio, llego un momento en que dude si dejarlo pasar para recuperarme , pero si lo hacia tambien se recuperaria el por lo que decidi seguir atacando, ya llegagamos al ultimo km y me empezaban a venir las dudas , no conseguia soltarlo y parecia que iba a sel un calco del año pasado cunado a falta de 500 metros miro hacia atras y le habia sacado unso metros de ventaja, esta es la mia aprete los dientes y avibe el ritmo unpoco asta que al final consegui descolgarlo definitibamente, a falta de 150 meros ya la ventaja era considerable por lo que puse el 34 para relajarme en los ultimos metros, al final fueron pocos segundos pero bueno tambien es una satisfaccion aunque sea entre amigos quedar el primero, una vez arriba me tocaba espera al reto del grupo e ir apuntando los tiempos&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-N3qBDJWO_5Q/Thelzit6vBI/AAAAAAAABNQ/G7MBNqX7ciA/s1600/contrareloj"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 334px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-N3qBDJWO_5Q/Thelzit6vBI/AAAAAAAABNQ/G7MBNqX7ciA/s400/contrareloj" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5627148564334033938" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;cuando todos llegaron a alguno todavia tenia ganas de subir a un castillo que hay cerca , la verdad es que la subida es bastante agobiante por lo que pudimo convencerlo y en vez de subir al castillo subimos a sant feliu de buixalleu, una subidita que me gusta y donde mi amigo hussein que tenia ganas de guerra me devolvio el palo y me esprinto cuando lleguemos arriba y me gano, la verdad es que fue una mañanita completa, la foto , la crono y 90km .&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-3657411730253510662?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/3657411730253510662/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/07/foto-y-cron.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3657411730253510662'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3657411730253510662'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/07/foto-y-cron.html' title='foto y crono'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-ny07I2JQxNU/Thec-FAC0mI/AAAAAAAABNE/S29sEmibCHU/s72-c/foto%2Bclub.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-2936894582796488659</id><published>2011-07-02T18:45:00.003+02:00</published><updated>2011-07-02T19:30:11.576+02:00</updated><title type='text'>coll de revell y un poquito de btt</title><content type='html'>el domingo pasado nueva salida de carretera , una ruta que ya habia echo semanas atras,la verdad es que era parte de una ruta de 150 km y que algunos del club completaron, yo por motivos de tiempo por la familia y una comida que tenia pendiente no complete, pero no por eso deja de ser una buena ruta , la subida a coll de revell es siempre muy atractiva, y mas cuando la subes en grupete y se despiertan ostilidades como me gusta llamar a los pique entre colegas, unos 13 miembros nos encontremos para salir , pronto se hicieron 2 grupetes, el grupo de alante compuesto de 7 miebros marchemos tranquilos asta que un grupo de ciclista nos adelanto y uno del grupo se pego a su rueda lo que hizo que los miembros que mejor vamos nos peguemos a el y alguno se quedo un poco mas descolgado, cuando los 4 ciclistas se desviaro para subir a sant feliu de buixalleu ralenticemos la marcha y volvimos a contactar la subida al puerto fue a ritmo asta que al final en los ultimos km se acelero el ritmo asta llegar al restaurante, una vez alli ni pare ,me di media vuelta me despedi de los compañeros y tire para abajo, en la bajada me fui encontrando compañeros que se habian quedado rezagados, al final 95 km que buenos son.&lt;br /&gt;el lunes salida con la mujer en btt, una rutilla de un par de horas por los caminos de pineda , subiendo a 4 caminos y tirando por la rampa cortafuegos arriba, haciendo el camino de los castaños asta llegar a miralles bajando por el mortirolo por una bajada de piedras tirando por el camino de las gambas y subiendo por los caballos asta llegar al coll de la ampolla, bajando a can pallofa , uns 27 km para que la mujer vaya cogiendo ritmo, y todo hay que decirlo bien que lo va cogiendo, aqui os pongo unas imagenes grabadas con la camara de fotos.&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-e4705b88ef188f6e" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" 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href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/2936894582796488659/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/07/coll-de-revell-y-un-poquito-de-btt.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2936894582796488659'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2936894582796488659'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/07/coll-de-revell-y-un-poquito-de-btt.html' title='coll de revell y un poquito de btt'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-1792465105577711029</id><published>2011-06-26T01:44:00.004+02:00</published><updated>2011-07-04T02:12:38.833+02:00</updated><title type='text'>marxa de canet</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-ZvJHBBDf9Pc/Tg8xtD6QicI/AAAAAAAABM4/3L-RtMVkUXg/s1600/JOSE%2BLLEGADA%2BMARCHA%2BDE%2BCANET.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZvJHBBDf9Pc/Tg8xtD6QicI/AAAAAAAABM4/3L-RtMVkUXg/s320/JOSE%2BLLEGADA%2BMARCHA%2BDE%2BCANET.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5624769109822572994" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;hola el domingo pasado se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;corrio&lt;/span&gt; la marcha de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;canet&lt;/span&gt;,un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;pueblecito&lt;/span&gt; cercano al que te puedes acercar en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;bici&lt;/span&gt; y no tienes que coger el coche y que fui &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;acompañado&lt;/span&gt; de mi compañero de club DAVID MIRASOL  que justamente me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;habia&lt;/span&gt; encontrado la noche anterior en la marcha nocturna de caminar que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;hacian&lt;/span&gt; en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;calella&lt;/span&gt;, una marcha de 13 km por la montaña que hicimos con mis peques de 5 y 8 años y mi mujer y que se comportaron como campeones ya que al final nos fuimos a dormir  a las 2 de la mañana una marcha yo luego me levante a las 7:00 para hacer la de en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;bici&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;canet&lt;/span&gt;, de 25 km que ya &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;habia&lt;/span&gt; corrido otros años , pero que este año se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;han&lt;/span&gt; superado con creces , ya compañeros que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;habian&lt;/span&gt; estado haciendo el recorrido &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;dias&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;atras&lt;/span&gt; me lo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;habian&lt;/span&gt; avisado," este año es muy guapa y muy dura " y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;tenian&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;razon&lt;/span&gt; , el 90% &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;corrioles&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;trialeras&lt;/span&gt; de subida y de bajada, tengo que decir que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;tambien&lt;/span&gt; fue muy traicionera, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;habia&lt;/span&gt; mucha &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;raiz&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;nucha&lt;/span&gt; grieta y si te salias de la trazada era muy &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;facil&lt;/span&gt; caerse, cosa que pudimos comprobar por la cantidad de codos y rodillas heridos que vimos a la llegada, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;tabien&lt;/span&gt; por las ciadas que presencie, delante &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;mia&lt;/span&gt; vi dos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;volteretas&lt;/span&gt; , un compañero mio se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;cayo&lt;/span&gt; justo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;detras&lt;/span&gt; mio y luego se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;volvio&lt;/span&gt; a caer otra vez y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;rompio&lt;/span&gt; la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;patilla&lt;/span&gt; de cambio, otro compañero el" &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;rastas&lt;/span&gt; " &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;tambien&lt;/span&gt; se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;cayo&lt;/span&gt; y dos veces y al final se retiro magullado, esta marcha es su cruz, ya que el año pasado se retiro por pinchazo, yo la verdad me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;encontre&lt;/span&gt; bastante bien al final quede en el puesto 57 con 2 horas  y 57 segundos que la verdad no es muy buen tiempo y se que lo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;podria&lt;/span&gt; haber echo mucho mejor , pero bueno lo pase muy bien ya que aunque a mi me gustan los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;corrioles&lt;/span&gt; no soy un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39"&gt;bajador&lt;/span&gt; nato y la verdad es que la hice con bastante cautela, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40"&gt;ademas&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41"&gt;habia&lt;/span&gt; mucho gallito, ya en la salida escuchaba a la gente comentar " mira a venido este... &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42"&gt;estan&lt;/span&gt; los de este club ...&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43"&gt;aqui&lt;/span&gt; no tenemos nada que rascar... "tambien decir que habia gente de los jabali bikers y del amic de la btt de palafolls y de muchos clubs de la comarca, total 221 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44"&gt;participantes&lt;/span&gt; en la larga y 43 en la corta, comentar &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45"&gt;tabien&lt;/span&gt; que la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46"&gt;organizacio&lt;/span&gt; muy bien y que al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47"&gt;finl&lt;/span&gt; de la marcha toda la gente estaba muy contenta, ya sea por el recorrido como por los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48"&gt;abituallamientos&lt;/span&gt; y la butifarra y la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49"&gt;sandia&lt;/span&gt; y que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50"&gt;podias&lt;/span&gt; repetir todo lo que quisieras, felicidades, lo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51"&gt;unico&lt;/span&gt; de lo que me tengo que quejar es que llevo toda la semana sin hacer la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52"&gt;cronica&lt;/span&gt; por que estoy esperando las fotos y al final la tengo que hacer sin que las &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_53"&gt;ayan&lt;/span&gt; colgado para poder &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54"&gt;descargarmelas&lt;/span&gt;, bueno tampoco es tan grave, tampoco es una queja pero si me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_55"&gt;habria&lt;/span&gt; gustado poner alguna, lastima que no me lleve la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_56"&gt;camara&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_57"&gt;video&lt;/span&gt; por que el par de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_58"&gt;caidas&lt;/span&gt; que presencie fueron espectaculares,en fin una mañana de autentico &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_59"&gt;montain&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_60"&gt;bike&lt;/span&gt; con una buena marcha , un buen recorrido un buen almuerzo y un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_61"&gt;fantastico&lt;/span&gt; ambiente , de nuevo felicidades al club ciclista canet.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-1792465105577711029?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/1792465105577711029/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/06/marxa-de-canet.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1792465105577711029'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1792465105577711029'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/06/marxa-de-canet.html' title='marxa de canet'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-ZvJHBBDf9Pc/Tg8xtD6QicI/AAAAAAAABM4/3L-RtMVkUXg/s72-c/JOSE%2BLLEGADA%2BMARCHA%2BDE%2BCANET.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-4190084476001140014</id><published>2011-06-17T00:45:00.002+02:00</published><updated>2011-06-17T01:57:58.011+02:00</updated><title type='text'>tierra y asfalto</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-iX9UIRh7IYA/TfqYfD8jZZI/AAAAAAAABMg/dlXKpGIYwF4/s1600/DSC01205.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-iX9UIRh7IYA/TfqYfD8jZZI/AAAAAAAABMg/dlXKpGIYwF4/s320/DSC01205.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5618971144500766098" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;fin de semana mixto, por un lado el sabado y el domingo salida con la flaca , y por el otro el lunes y el martes con la cabra del monte, el sabado me levante decidido a hacerle un regalito a mi mujer, habiamos estado hablando sobre unas gafas, ( ya estoy cansado de que me coja las mias,) jeje es una broma , pero lo que si es cierto es que siempre le voy dando la bronca porque se quita y se pone las gafas  veces en una salida, cada vez que sale de una zona sombreada se las pone y cuando entra en la sombra se las quita, por lo que decidi regalarle unas fotocromaticas, asi que el sabado me levante y puse rumbo a mataro  con la idea de ir al decathlon, el decathlon habre a las 10:00 por lo antes de que abriese me daba tiempo de dar un rodeo, por lo que tire por sant pol y sant iscle , asta llegar a collsacreu,una vez arriba di la vuelta y siguiendo por la carretera de mata llegue asta caldes, alli baje a la nacional para llegar a mataro y subir por fin asta el decathlon, todabia tube que esperar 10 minutos , cuando habrieron fue entrar , coger las gafas y salir cagando leches para pineda ya que a las 11:00 tenia que estar en la peluqueria, al final salieron 68km , que buenos  son, el domingo salida con el club,unos 1o miembros nos encontremos en el sitio de reunion, con alguna cara nueva, de alguno que no pertenecia al club, biembenido sea, como suele ocurrir ya de principio se hicieron dos grupos , en el mio quedemos 4 , manolo , joquin y toni que era una de las caras nuevas,este domingo tocaba una clasica del club, los tre puertos, referiendose a sant feliu de buixalleu, castell de montsorriu y riell i viabrea, el primero lo hicimos por la parte rompepirnas, unos 10 km de sube y baja con unas rampas bastante duras, al final una bajada de 4 km y subimos coll de norri, lo del castell de montsorriu pasemos por que la gente dice que es muy pesado, por lo tiremos para riells, una carretera de 6 km que practicamente siempre pica hacia arriba pero que puedes mantener un ritmo constante con una rampa final creo que con un 12% de desnivel, a la vuelta nos encontremos al resto del grupo del club , pero cuando nos pusimos delante pensando que se engangcharian a la rueda resulta que miramos hacia atras y no venia nadie,la ruta al final 88km, por la tarde salida con la mujer con la bici de montaña, con ataque a la hermita de la herolay vuelta por can borra con una tarde fresquita y nublada , bajemos por la carreyera del butano, 30km,el martespor la mañana de nuevo ruta de montaña con la mujer, esta vez comas tiempo, subimos cuatro caminos , haciendo el camino que rodea y nos lleva a la parte alta del cortafuegos, bajando a los cataños y subiendo a miralles por la parte dura con ese par de rampotes que mi mujer subio como una campeona, casi llegando a la torre del foc, bajando al camino de abajo y en la plaza de las bruixas bajemos hacia el camino de tordera, una vez en el camino de tordera subimos por los kiwis asta el coll de la ampolla, despues nos dirijimos hacia sant pere de riu, y cuando lleguemos alli la pude covencer para tirar por el camino que nos lleva ala font del boter, segun ella ya se le hacia un poco larga la salida, y es que la ruta hay que decirlo era una buena ruta pero que la aguanto muy bien, bueno y esto a sido un poco el fin de semana, decir tambien que el martes acompañado de carmen y jesus fuimos a buscar la nueva equipacion del club que ya esta en las tiendas para que los socios puedan recogerla y que espero estrenar el domingo en la marcha de canet.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-4190084476001140014?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/4190084476001140014/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/06/tierra-y-asfalto.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4190084476001140014'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4190084476001140014'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/06/tierra-y-asfalto.html' title='tierra y asfalto'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-iX9UIRh7IYA/TfqYfD8jZZI/AAAAAAAABMg/dlXKpGIYwF4/s72-c/DSC01205.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-8301867824266437791</id><published>2011-06-08T01:03:00.003+02:00</published><updated>2011-06-08T02:06:13.409+02:00</updated><title type='text'>acumulando salidas</title><content type='html'>como dice el titulo seguimos acumulando salidas, y es que hay que aprovechar mientras el tiempo lo permita, que llevamos un par de semanas un poco tontas, la verdad es que no ha habido nada especial en las salidas del fin de semana, el sabado sali dos horas y media a disfrutar yo solo y hacer algunos caminos de los que me gusta disfrutar , el domingo un poco mas de lo mismo, por la noche llovio y por la mañana la carretera estaba mojada y preferí coger la bici de montaña, aunque en lugar de encuentro se encontraban algunos compañeros co la bici de ruedas finas, tambien habia alguno que penso como yo, tampoco había mucha gente , ya que en pineda se celebraba una marcha de correr y algunos miembros del club fueros a colaborar en ella, de los cuatro que aparecimos con la bici de montaña uno se asusto un poco de la compañia y prefirio irse solo por lo que me quede con los arpellas , padre e hijo, aunque no disfrute mucho de su compañia ya que despues de hacer el motpalau y la trialera de los pinchos lleguemos a sant andres y alli se marcharon excusándose por que querian ver a un amigo suyo que corria en la marcha , por lo que continue con lo que empece el sabado y de nuevo solo me dedique a dar vueltas y disfrutar del terreno que por cierto estaba de fabula, incluso un poquito blando en algun tramo, la verdad es que yo no queria regresar muy tarde a casa ya que en pineda tambien se celebraban las jornadas de cycle and walking y el paseo se cerraba al trafico para hacer una ciclovia para que los ciclistas y patinadores y todo el mundo en general pudiesen circular sin trafico, y yo queria aprobechar la oprtunidad para disfrutarla con mis hijos, mientras tengo que hacer una notable mencion a mi mujer que hacia su primer ataque a la hermita de la EROLA y con un resultado mas que satisfactorio, ya que en su primer intento hizo cima sin pararse en ningun sitio, una crack, y mas crack subiendo que bajando ya que el lunes por la mañana salimos y despues de recorrer los caminos del suro y del senglars pasemos por la urbanizacion can sole y bajenos a cuatro caminos y hacia los caballos  y fue en esta bajada donde en unos de los tramos de piedra freno tanto, freno tanto que se quedo parada y se cayó hacia un lado por que no se pudo desenganchar de los pedales, de nada sirvieron mis gritos de "suelta los frenos, suelta los frenos" al final se cayó, por suerte no se hizo nada , solo algun rasguño en el codo y algun morado en la pierna, mas grande fue mi susto y lo que si quedo herido fue su orgullo  por ser la primera caida, al final todo acabo bien, el martes disfrutemos de la compañia de carmen , "mujer de jesus " que tambien estrenaba pedales automaticos y raul , ambos compañeros de trabajo, y aprobechando las horas que los niños estan en el cole decidimos hacer la ruta hacia el roure milenari o lo que quedaba de el , alli nos encontremos unos trabajadores que estaban arreglando la fuente, esta ruta tiene dos recorridos bastante diferentes , uno el de ida con practicamente todo un 80&amp;amp; del recorrido en subida y una segunda parte con mucha bajada , asta llegar a casita, total unos dias sin mucha historia pero como empece diciendo acumulando salidas&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-8301867824266437791?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/8301867824266437791/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/06/acumulando-salidas.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8301867824266437791'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8301867824266437791'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/06/acumulando-salidas.html' title='acumulando salidas'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-4487902406308704012</id><published>2011-05-31T23:05:00.002+02:00</published><updated>2011-05-31T23:55:18.259+02:00</updated><title type='text'>coll de revell</title><content type='html'>este domingo otra salidita con la flaca, bueno ahora casi casi es lo que toca, mucha gente del club estaba en el cabrerest , por suerte el jueves me encontre con DANI y me comento los planes para el domingo, su idea era salir a las 7:30 y hacer coll de revell, una idea que me satisfacia bastante, tenia pensado ir a una marcha de btt en llavaneras pero al final mirando el programa de la marcha me echo atras el precio, 25 euracos, jolines y ni siquiera ponian el obsequio que te daban ,al final me decidi a salir con la de carretera, alli nos encotremos JESUS el carnicero, JORDI el peluquero DANI y yo y pusimos los pies en polvorosa, pasemos por tordera y alli tiremos para hostalric por la carretera de masanet, en hostalric nos esperemos y vimos pasar al peloton de la marcha de la terra del aigua, en el que estaba uetro amigo ALBERT, despues  cogimos direccion arbucias por esos pesado como decia el DANI 16 km,por los que fuimos haciendo relevos ,cuando sales de arbucias enpieza el puerto y alli no separemos, DANI y yo tiremos para arriba mientras JESUS y JORDI se quedaban un poco mas retrasados, tengo que decir que aunque subimos a buen ritmo  en ningun momento se desataron hostilidades y nos respetemos uno a otro, cuando lleguemos arriba nos dimos la vuelta y bajemos asta encontrar a los dos compañeros, una vez arriba nos tomemos una coco cola y para abajo, en la bajada fui yo el que me quede un poco mas retrasado y mis compañeros me esperaban en arbucias, a la vuelta nos encontremos con JOAQUIN que habia salido co un amigo suyo, nos comentaba que a las 8:00 no se había presentado nadie en el lugar de reunion, contando que tambien se corria la media chalenger en calella seguro que mucha gente se fue a verla, la verdad es que este domingo se junto todo, al final buena salidita, 105 km en 4 horas con un puertecito y carreteras poco transitadas como a mi me gusta.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-4487902406308704012?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/4487902406308704012/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/05/coll-de-revell.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4487902406308704012'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4487902406308704012'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/05/coll-de-revell.html' title='coll de revell'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' 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predecida de la suvida a collsacreu y antes la cosa ya se pone cuesta arriba subiendo a sant cebria y sant iscle, y al final por horario no pude llegar a collformig , me di la vuelta cuando faltaban 5 km pero aun asi me salieron 104 km, en 4 horas  a una media de 25km hora, que bueno para ser la primera salida ya esta bien, ahora a coger ritmo y a hacer km.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-7322477621252607154?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/7322477621252607154/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/05/primera-con-la-flaca.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' 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semanas que tengo el blog un poco parado, la verdad es que me lo estoy tomando con bastante calma,pero disfrutando mucho tambien , viendo el progresar de mi mujer, lo que son las cosas , de no querer saber nada de la bici , a probar y engancharse a ella como una condenada, tambien en alguna marchita caminando, el domingo pasado estuvimos en la fiesta de la primavera que organiza el taller horitzo, un taller de disminuidos , y participamos con mis hijos y unos amigos, carmen y jesus en la marcha de 10 km y en la comida que organizan con fines beneficos, la verdad es que lo pasemos muy bien, ademas el recorrido trascurria por senderos que coincidian con los de la marcha de btt, tambien e aprobechado estos dias para acompañar a carmen en algunas salidas  ya que su marido tiene el hombro un poco fastidiado, desde aqui le deseo una pronta recuperacion y que pronto pueda mon tar otra vez en bici, todo esto a coincidido con algun aniversario de boda, algun cuarenta aniversario, y alguna fiesta de los 80 que ya me gusta recordar y encontrarme con antiguos amigos de discoteca, todo lleva a acostarse tarde y tirar el despertador contra la pared cuando te toca para ir en bici jajaja, precisamente este domingo a sido la salida mas normal de los ultimos dias, encontrandome con padre e hijo de taller arpellas , joaquin y algunos componentes del catbike y hemos echo una (puerta blanca ) y subido al roure y despues a la torre del foc, bonita salida, tambien e empezado a hacer alguna salidita con la flaca a ver si empiezo a ponerme en forma, aqui os dejo alguna foto de las ultimas actividades que mencionaba&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-wXdg6xHA2Xo/TdBfoPO5UnI/AAAAAAAABLc/h9b9O9RLjVM/s1600/DSC01183.JPG"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-wXdg6xHA2Xo/TdBfoPO5UnI/AAAAAAAABLc/h9b9O9RLjVM/s320/DSC01183.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607086680964682354" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-RB89UwlXoF0/TdBfWj4cdXI/AAAAAAAABLU/lTWF1oIVVRU/s1600/DSC01189.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-RB89UwlXoF0/TdBfWj4cdXI/AAAAAAAABLU/lTWF1oIVVRU/s320/DSC01189.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607086377270015346" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-czJobWcSx1Q/TdBfEAOcJrI/AAAAAAAABLM/Q5okW_Jssss/s1600/DSC01170.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" 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url='http://img.youtube.com/vi/Ex5AomChrGE/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-7319460972523906470</id><published>2011-04-12T00:09:00.004+02:00</published><updated>2011-04-12T01:24:07.663+02:00</updated><title type='text'>marxa btt pineda de mar</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-mrq_zbiMbcQ/TaONH_kpjrI/AAAAAAAABKg/ui-kIHrrxnM/s1600/BTT%2BPINEDA%2BSALIDA.JPG"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 200px; height: 133px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-mrq_zbiMbcQ/TaONH_kpjrI/AAAAAAAABKg/ui-kIHrrxnM/s200/BTT%2BPINEDA%2BSALIDA.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594470330588040882" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-9H84nKQbafU/TaOM_uooNoI/AAAAAAAABKY/POJKAH0cQDQ/s1600/btt%2Bpineda%2B10-2.JPG"&gt;&lt;img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 133px; height: 200px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-9H84nKQbafU/TaOM_uooNoI/AAAAAAAABKY/POJKAH0cQDQ/s200/btt%2Bpineda%2B10-2.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594470188602373762" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;fin de semana ajetreado este, por un lado tenia el cumple de la mujer y por otro la marcha &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;btt&lt;/span&gt; que organiza el club ciclista &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;pineda&lt;/span&gt; en la que soy parte activa y casi padre del recorrido, la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;semanita&lt;/span&gt; a sido muy &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;movidita&lt;/span&gt; , venga visitar gente para pedir permisos para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;pasar&lt;/span&gt; y llaves para abrir pasos amen del trabajo , los niños el cumple etc.y sacando tiempo de debajo de las piedras para poder adelantar el marcado del circuito , dar las gracias a todos los que les e pedido &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;colaboracion&lt;/span&gt; y me la han prestado &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;tambien&lt;/span&gt; dando los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;ultimos&lt;/span&gt; retoques a alguna zona un poco conflictiva del recorrido y por fin el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;sabado&lt;/span&gt; el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;marcaje&lt;/span&gt; total del recorrido, eran las 21:00 cuando mis compañeros de club terminaban de marcar, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;ademas&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;levantate&lt;/span&gt; el domingo para prepararlo todo y en este caso como &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;parecia&lt;/span&gt; todo controlado , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;tambien&lt;/span&gt; yo pude participar en la marcha , que ni aun &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;asi&lt;/span&gt; me libre de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;currar&lt;/span&gt; , en el pistoletazo de salida me suena el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;movil&lt;/span&gt;, un compañero que no se aclaraba del todo donde se tenia que poner y por donde le &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;tenian&lt;/span&gt; que venir, total que me quede casi el ultimo ,a lo largo de la marcha &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;tambien&lt;/span&gt; me pare 2 veces a remarcar alguna marca que se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;habia&lt;/span&gt; borrado un poco y quedaba un poco confusa, la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;alegria&lt;/span&gt; de ver a mi mujer y mis 2 peques en un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;avituallamiento&lt;/span&gt; liquido en los que los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;habia&lt;/span&gt; colocado y que se lo estaban pasando la mar de bien,al final 195 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;participantes&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;entre los&lt;/span&gt; que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;habia&lt;/span&gt; multitud de amigos y no quiero nombrar a nadie por que no quiero olvidarme de nadie, solo dar las gracias a todos los que con su &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;participacion&lt;/span&gt; ponen su granito de arena  para que al año siguiente se pueda repetir, y repito no nombro a nadie pero se lo agradezco a todos ,GRACIAS , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;tambien&lt;/span&gt; muy contento por que nadie &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;sufrio&lt;/span&gt; daño , alguna &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;caida&lt;/span&gt; pero sin consecuencias graves, hable con algunos de ellos , y espero que todos se mejoren, el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;dia&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;explendido&lt;/span&gt;, mucha calor, que hizo mas dura la de por si ya dura marcha,pero aun &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;asi&lt;/span&gt; con gente que e hablado y por los comentarios del blog la gente contenta , parece que alguno se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;perdio&lt;/span&gt; , ya nos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;gustaria&lt;/span&gt; que esto no ocurriera pero son muchos cruces que controlar , muchas señales que poner y mucha gente que pasa por los caminos , coches , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;bicis&lt;/span&gt; , gente caminando, aparte de los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;participantes&lt;/span&gt; y el terreno que estaba polvoriento y seco, por lo que si &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;habia&lt;/span&gt; alguna señal un poco confusa era algo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;ageno&lt;/span&gt; a nosotros , yo puedo asegurar que el circuito estaba bien marcado, pero al final la gente a quedado &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39"&gt;myu&lt;/span&gt; satisfecha , cada uno en su rol, algunos competitivos a tope e intentando machacar amistosamente a sus colegas y otros que salen a divertirse y pasar una mañana de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40"&gt;bici&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41"&gt;completita&lt;/span&gt;, todo es valido, lo importante es &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42"&gt;pasarselo&lt;/span&gt; bien , por mi parte solo reprocharme el no poder gravar todo lo que ya &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43"&gt;habria&lt;/span&gt; querido ya que en la segunda &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44"&gt;gravacion&lt;/span&gt; no pare bien la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45"&gt;camara&lt;/span&gt; por lo que hice una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46"&gt;gravacion&lt;/span&gt; de las de un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47"&gt;GB&lt;/span&gt; en una subida eterna y se me acabo la memoria, al menos pude gravar la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48"&gt;buelta&lt;/span&gt; por el pueblo aunque fuese ralentizada y el momento que me llaman por &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49"&gt;telefono&lt;/span&gt;, y suelto unas cuantas "PESTES " por la boca, pero bueno eso es lo de menos. ya se pueden ver fotos el el blog y las &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50"&gt;clasificaciones&lt;/span&gt; se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51"&gt;pondran&lt;/span&gt; en breve &lt;a href="http://bttpineda.blogspot.com/"&gt;BLOG&lt;/a&gt; y pagina &lt;a href="http://www.ciclismepineda.com/"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52"&gt;WEB&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;, yo colgare &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_53"&gt;algun&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54"&gt;video&lt;/span&gt; en los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_55"&gt;proximos&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_56"&gt;dias&lt;/span&gt;. un saludo a todos y gracias&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-7319460972523906470?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/7319460972523906470/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/04/marxa-btt-pineda-de-mar.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/7319460972523906470'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/7319460972523906470'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/04/marxa-btt-pineda-de-mar.html' title='marxa btt pineda de mar'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-mrq_zbiMbcQ/TaONH_kpjrI/AAAAAAAABKg/ui-kIHrrxnM/s72-c/BTT%2BPINEDA%2BSALIDA.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-198438515173710633</id><published>2011-04-01T12:51:00.002+02:00</published><updated>2011-04-01T12:54:35.586+02:00</updated><title type='text'>nueva equipacion</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-s-A81IpxFzk/TZWu5Bd7ksI/AAAAAAAABKA/AwJ45okLSKU/s1600/ccpineda-10.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 283px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-s-A81IpxFzk/TZWu5Bd7ksI/AAAAAAAABKA/AwJ45okLSKU/s400/ccpineda-10.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5590566807120089794" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;ya tenemos el diseño definitibo de la nueva equipacion del cc pineda de mar, ya os podeis pasar por BIKE 76 Y RICKI BIKE a probaros las tallas&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-198438515173710633?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/198438515173710633/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/04/nueva-equipacion.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/198438515173710633'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/198438515173710633'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/04/nueva-equipacion.html' title='nueva equipacion'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' 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ocasiones estubimos a punto de abandonar por que llovia y de pronto paraba y otra vez llovia , pero al final lo hicimos todo, acabando mojados pero muy satisfechos por que lo aviamos pasado muy bien ya que la lluvia habia puesto el terreno muy bien para hacer montain bike , mojadito pero no encharcado, por lo demas contento por que la gente parece satisfecha por el recorrido , solo espero que no lo gasten de tanto entrenar, os dejo algunas imagenes de la salida&lt;br /&gt;&lt;iframe title="YouTube video player" width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/gSSN_LgWwHk" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-7492811543330164545?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/7492811543330164545/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/03/domingo-27.html#comment-form' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/7492811543330164545'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/7492811543330164545'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/03/domingo-27.html' title='domingo 27'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/gSSN_LgWwHk/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-1911790248195620916</id><published>2011-03-24T23:38:00.004+01:00</published><updated>2011-03-25T00:18:41.617+01:00</updated><title type='text'>jueves 24</title><content type='html'>esta mañana &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;aprovechando&lt;/span&gt; la buena mañana que hacia yo y  &lt;a href="http://alexsullastres.blogspot.com/"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;ALEX&lt;/span&gt; DE UN &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;PAS&lt;/span&gt; MES &lt;/a&gt;emos salido a pasear las &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;burritas&lt;/span&gt; , bueno &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;burrita&lt;/span&gt; la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;mia&lt;/span&gt; la suya una pura sangre, una flamante &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;cannondale&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;flash&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;nuevecita&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;limpita&lt;/span&gt;, bastante mas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;limpita&lt;/span&gt; que al final de la mañana,hacia &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;dias&lt;/span&gt; que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;teniamos&lt;/span&gt; pendiente esta salida y hoy hacia una mañana perfecta para llevarla a cabo, hemos estado haciendo parte del recorrido de la marcha , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;alex&lt;/span&gt; no suele ser muy asiduo a esta zona &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;pòr&lt;/span&gt; lo que estaba un poco perdido , no hacia mas que repetirme " no tengo ni idea de donde estamos"amen de que varios caminos de los que hemos echo no son caminos muy &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;abituales&lt;/span&gt; por los ciclistas , no soy muy partidario de las pistas anchas, la salida a sido muy agradable , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;ademas&lt;/span&gt; el ritmo que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;llevabamos&lt;/span&gt; sin ser lento nos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;permitia&lt;/span&gt; conversar amistosamente y comentar cosas de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;nuetros&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;respectibos&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;clubs&lt;/span&gt; , de marchas de ciclismo e intercambiar impresiones por lo que la ruta se a echo muy entretenida , incluso me e despistado y hemos tenido que recular por que con la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;charrera&lt;/span&gt; me e pasado &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;algun&lt;/span&gt; cruce, al final no hemos podido completar el recorrido por falta de tiempo , todos tenemos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;obligaciones&lt;/span&gt;,  mas o menos hemos echo 3/4  partes del recorrido ,pero a habido tiempo y terreno para poner a prueba su nueva montura  que seguro que le ara disfrutar mucho,a faltado la subida final de 2 km y la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;trialera&lt;/span&gt; de los pinchos y la zona de can &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;martorell&lt;/span&gt; es decir a faltado la parte del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;mont&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;palau&lt;/span&gt;, pero lo hemos pasado bien , tendremos  que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;repetirlo&lt;/span&gt; otra vez con mas tiempo aunque sea en su terreno" la carretera " , a ver si me pongo en forma con la flaca , un saludo a todos&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-1911790248195620916?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/1911790248195620916/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/03/jueves-24.html#comment-form' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1911790248195620916'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1911790248195620916'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/03/jueves-24.html' title='jueves 24'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-3749288396868479568</id><published>2011-03-22T01:50:00.003+01:00</published><updated>2011-03-24T01:07:17.271+01:00</updated><title type='text'>jornada de reconocimiento</title><content type='html'>un buen numero de bikers nos reunimos este domingo en el lugar de reunion abitual, dos grupetes uno, el bike 76 racing team "como los e apodado" que pensaban hacer el recorrido de la marcha que ya a quedado decidido y otro grupo que haria otra ruta diferente, yo al final me decante por los que hicieron el recorrido de la marcha , aunque el track esta colgado alguno  tenia algunas dudas por que habia caminos que no los conocian por lo que me toco hacer de guia,haba que hacer un poco de reconocimiento, el terreno estaba muy bien , despues de las ultimas lluvias la tierra habia cogido humedad, es mas algun tramo que dias pasados estaba muy mal se habia arreglado, eso si cada vez que tubimos que cruzar un riachuelo teniamos que poner pie a tierra por que los pasos estaban mal , tademos unas 3 horas en hacer todo el recorrido, 32 km, eso si a ritmo tranquilo ,esperandonos unos alos otros , la gente comentaba que en 2 horas y muy poco se podia hacer , sobre todo los cracks, es un poco mas corto que el año pasado pero quizas mas entretenido, con mas currioles que ralentizan la marcha, todabia hay quien esta alucinando con alguno de ellos,al final la opinion fue bastante buenay a la gente parece que le gusto bastante incluso no se me quejaron de que fuera dura , que raro, supongo que los proximos fines de semana mas gente se apuntara a estos reconocimientos, y seguro que de aqui al dia 10 habra alguno que gastara los caminos entrenando, un saludo a todos y no entreneis mucho&lt;iframe title="YouTube video player" width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/hu4zvDiAn8c" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-3749288396868479568?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/3749288396868479568/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/03/jornada-de-reconocimiento.html#comment-form' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3749288396868479568'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3749288396868479568'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/03/jornada-de-reconocimiento.html' title='jornada de reconocimiento'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/hu4zvDiAn8c/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-711516990177277877</id><published>2011-03-15T23:07:00.009+01:00</published><updated>2011-03-16T23:28:51.304+01:00</updated><title type='text'>marcha de pineda</title><content type='html'>este fin de semana la cosa no a sido muy productiva que digamos, el sabado habia quedado con el rastras para salir pero cuando nos levantemos llovia , por lo que aplacemos la salida, la verdad es que se tiro todo el dia lloviendo, y el domingo pegue un ceporrazo en la cama, llegue a dudar que me habia sonado el despertador asta que mi mujer me lo aseguro, total que me desperte a las 9:30 po lo que ya poco podia dar la mañana ,por lo que se me ocurrio coger mis herramientas de trabajo y me fui al monte , a arreglar un par de cosillas que tenia que arreglar para la marcha, asi que mientras mis compañeros le pegaban a la bota de vino en el poblado ibero , yo curraba acha en mano, alguien  tiene que hacer la faena , y al final siempre le toca al mismo, pero como dice el refran sarna con gusto no pica, asi que bueno si no lo aproveche de una manera lo aprobeche de otra, todabia hoy martes estamos esperando que deje de llover a ver si puedo estirar un poco las piernas. os dejo el track del circuito de la marcha larga que salen 32 km, la marcha corta es la misma ruta asta el km 16 mas o menos , alli se separan para coger un atajo mientras los de la larga hacen un camino nuevo y se machacan un poco ,para luego encontrarse de nuevo y llegaar a la meta que es para los dos en el mismo sitio MAS INFORMACION SOBRE LA MARCHA EN&lt;span style="color: rgb(51, 204, 0);"&gt; &lt;a href="http://www.ciclismepineda.com"&gt;WWW.CICLISMEPINEDA.COM&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;iframe src="http://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=view&amp;amp;id=1541253&amp;amp;measures=off&amp;amp;title=off&amp;amp;near=off&amp;amp;images=off&amp;amp;maptype=S" frameborder="0" height="400px" width="500px"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-711516990177277877?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?&amp;id=1541253' title='marcha de pineda'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/711516990177277877/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/03/marcha-de-pineda.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/711516990177277877'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/711516990177277877'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/03/marcha-de-pineda.html' title='marcha de pineda'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-4854447007121238901</id><published>2011-03-10T01:11:00.002+01:00</published><updated>2011-03-10T01:17:37.140+01:00</updated><title type='text'>transmaresma</title><content type='html'>aqui las pocas imagenes del domingo 6 antes de la transmeresme , es lo unico que pude gravar antes de que la targeta digese  "se finit "desgracia la mia&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-e5fbdcb979e7e60f" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v10.nonxt6.googlevideo.com/videoplayback?id%3De5fbdcb979e7e60f%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331714025%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D7CE45D687BE7B1CD0490A8D7AE5C20BB52BC1457.255EE93C48C7CD57DFCCBF675DE542BB706B568E%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3De5fbdcb979e7e60f%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DnEqF5QDFLQ0lA643XVmsUuMMOG8&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" 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src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-4674268533265390044</id><published>2011-03-08T02:37:00.004+01:00</published><updated>2011-03-10T01:11:53.884+01:00</updated><title type='text'>transmaresme 2011</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-RQSIkyddVFo/TXgXBLGmr2I/AAAAAAAABIo/4996sEsXs1g/s1600/transmaresme%2B2011%2Bde%2Blado.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 134px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-RQSIkyddVFo/TXgXBLGmr2I/AAAAAAAABIo/4996sEsXs1g/s200/transmaresme%2B2011%2Bde%2Blado.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5582237047053528930" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;&lt;span style="color: rgb(51, 0, 153);"&gt;por fin este domingo llego el gran &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;dia&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;despues&lt;/span&gt; de una noche larga, me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;dormi&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;prontito&lt;/span&gt; pero me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;desperte&lt;/span&gt; y ya no &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;podia&lt;/span&gt; dormirme y luego casi a la hora de levantarme me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;dormi&lt;/span&gt; otra vez, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;cogi&lt;/span&gt; todos los trastos  (&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;barritas&lt;/span&gt; , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;bidon&lt;/span&gt; etc ) y tire para la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;estacion&lt;/span&gt; donde me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;esyperaba&lt;/span&gt; mi compañero &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;hussein&lt;/span&gt;, que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;habiamos&lt;/span&gt; quedado para coger el tren de las 6:17 , cuando pasaba el tren miremos por las ventanillas y vimos varios grupos de ciclistas, pero no conseguimos distinguir a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;jesus&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;dani&lt;/span&gt; con los que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;habiamos&lt;/span&gt; quedado para ir juntos para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;badalona&lt;/span&gt; por lo que nos montamos en el ultimo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;bagon&lt;/span&gt;, y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;alli&lt;/span&gt; estaba &lt;a href="http://alexsullastres.blogspot.com/"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;ALEX&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; con varios compañeros y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;mienbros&lt;/span&gt; del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;freebike&lt;/span&gt;, acomodemos las &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;bicis&lt;/span&gt; y emprendimos el camino , en el tren ya nos hicimos algunas fotos y tomemos algunas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;imagenes&lt;/span&gt; , y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;asi&lt;/span&gt; entre charlas lleguemos a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;badalona&lt;/span&gt;, cuando bajemos la verdad es que no &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;sabiamos&lt;/span&gt; muy bien donde &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;teniamos&lt;/span&gt; que ir , pero como dice el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;refran&lt;/span&gt; preguntando se va a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;roma&lt;/span&gt;, llegamos a la plaza donde estaba situada la salida y nos coloquemos en la cola para recoger el dorsal, la verdad es que tardaron lo suyo por lo que la salida se retraso casi 2o minutos, tiempo en el que pudimos disfrutar de la entrevista y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;compañia&lt;/span&gt; de ROBERTO &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;HERAS&lt;/span&gt; que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;tambien&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;corria&lt;/span&gt;  y muchos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;aprobecharon&lt;/span&gt; para hacerse &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;fortos&lt;/span&gt; con el , yo quise tomar unas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;imagenes&lt;/span&gt; con el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;deseandonos&lt;/span&gt; suerte, y desgracia la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39"&gt;mia&lt;/span&gt; , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40"&gt;cuando&lt;/span&gt; llegue a casa y enchufe la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41"&gt;camara&lt;/span&gt; "&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42"&gt;maldicion&lt;/span&gt; "no se a gravado nada, solo las &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43"&gt;imagenes&lt;/span&gt; del tren y 5 segundos de la entrevista, la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44"&gt;targeta&lt;/span&gt; estaba llena , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45"&gt;mecahis&lt;/span&gt; en la mar no creo tener una segunda oportunidad, que le vamos a hacer,en la salida nos encontremos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46"&gt;co&lt;/span&gt; mas compañeros de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47"&gt;pineda&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48"&gt;alli&lt;/span&gt; estaba el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49"&gt;ALEXIS&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50"&gt;bike&lt;/span&gt; 76 con PEPE el RASTRAS, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51"&gt;tambien&lt;/span&gt; estaba RICARDO de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52"&gt;rickibike&lt;/span&gt; con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_53"&gt;JOSE&lt;/span&gt; del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54"&gt;condis&lt;/span&gt; y luego llegaron &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_55"&gt;JESUS&lt;/span&gt; Y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_56"&gt;DANI&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_57"&gt;asi&lt;/span&gt; como &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_58"&gt;JESUS&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_59"&gt;YELO&lt;/span&gt; con mas gente conocida de santa susana y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_60"&gt;malgrat&lt;/span&gt;, nos saludemos todos y nos pusimos en la salida , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_61"&gt;cuando&lt;/span&gt; dieron las salida a muchos de estos ya no los vi mas, cada uno &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_62"&gt;cogio&lt;/span&gt; su ritmo intentando dosificar lo mejor posible, yo nunca &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_63"&gt;habia&lt;/span&gt; echo 85 km por montaña por lo que no sabia muy bien como lo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_64"&gt;haria&lt;/span&gt; , pero me junte con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_65"&gt;JESUS&lt;/span&gt; Y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_66"&gt;DANI&lt;/span&gt;  y juntos hicimos unos km asta que ellos se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_67"&gt;despegaron&lt;/span&gt; un poco y entonces me junte con RICARDO con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_68"&gt;quie&lt;/span&gt; hice algunos km, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_69"&gt;asi&lt;/span&gt; salimos de santa &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_70"&gt;coloma&lt;/span&gt; y empezamos a subir por pista ancha una subida interminable, luego un repecho en forma de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_71"&gt;zig&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_72"&gt;zig&lt;/span&gt; muy majo en el que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_73"&gt;podias&lt;/span&gt; ver la los ciclistas en fila de a uno, y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_74"&gt;asi&lt;/span&gt; pasaban los km ya &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_75"&gt;hacercandonos&lt;/span&gt; al primer &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_76"&gt;abituallamiento&lt;/span&gt; en el km 30 y fue justo antes del primer &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_77"&gt;abituallamiento&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_78"&gt;cuendo&lt;/span&gt; paso la desgracia de la mañana , al salir de una curva veo dos ciclistas el el lateral , uno de ellos sentado , era &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_79"&gt;JESUS&lt;/span&gt;  que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_80"&gt;habia&lt;/span&gt; tenido una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_81"&gt;caida&lt;/span&gt; en la curva y le &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_82"&gt;dolia&lt;/span&gt; mucho el brazo, no lo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_83"&gt;podia&lt;/span&gt; levantar, al final a resultado ser rotura de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_84"&gt;clavicula&lt;/span&gt; ( un abrazo y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_85"&gt;animos&lt;/span&gt; para recuperarse ) &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_86"&gt;alli&lt;/span&gt; estuve un rato con ellos y al final acordemos que yo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_87"&gt;bajaria&lt;/span&gt; a el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_88"&gt;abituallamiento&lt;/span&gt; a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_89"&gt;avisar&lt;/span&gt; a la ambulancia y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_90"&gt;DANI&lt;/span&gt; se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_91"&gt;quedaria&lt;/span&gt; con el asta que llegase , y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_92"&gt;asi&lt;/span&gt; lo hicimos cuando se lo llevaron al hospital &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_93"&gt;DANI&lt;/span&gt; bajo asta el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_94"&gt;abituallamientoy&lt;/span&gt; proseguimos la marcha, entre unas cosa y otras &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_95"&gt;habian&lt;/span&gt; transcurrido 45 minutos y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_96"&gt;ademas&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_97"&gt;ns&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_98"&gt;habiamos&lt;/span&gt; quedado &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_99"&gt;frios&lt;/span&gt; pero &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_100"&gt;teniamos&lt;/span&gt; que continuar nos quedaban 55km por delante , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_101"&gt;DANI&lt;/span&gt; estaba mas en forma que yo por lo que me tenia que ir esperando asta que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_102"&gt;despues&lt;/span&gt; del 2 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_103"&gt;abituallamiento&lt;/span&gt; situado en el km 55 mas o menos tiro un poco y se me fue , ya a estas alturas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_104"&gt;habia&lt;/span&gt; dejado de adelantar gente y nos juntemos un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_105"&gt;grupete&lt;/span&gt; que hicimos los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_106"&gt;ultimos&lt;/span&gt; km juntos , la verdad es que se hizo largo , muy largo , las subidas de plato grande , yo llevo un 38 las &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_107"&gt;llevava&lt;/span&gt; bien pero las de plato pequeño  un 22 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_108"&gt;parecia&lt;/span&gt; que en cada golpe de pedal me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_109"&gt;dadia&lt;/span&gt; un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_110"&gt;tiron&lt;/span&gt;, suerte que la malloria del recorrido era pista ancha y los km caian rapido,ya cuando llegue a san &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_111"&gt;marti&lt;/span&gt; y sobre todo al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_112"&gt;coll&lt;/span&gt; de can &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_113"&gt;benet&lt;/span&gt; me anime mucho , ya en zona que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_114"&gt;conocia&lt;/span&gt; muy bien parece que te encuentres mejor , y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_115"&gt;asi&lt;/span&gt; asta llegar a santa susana donde estaba situada la llegada, al final para la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_116"&gt;organizacion&lt;/span&gt; 5 horas 27 minutos y 07 segundos, en mi cuenta km 4 horas 44 minutos y 30 segundos , la diferencia son esos 45 minutos que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_117"&gt;esubimos&lt;/span&gt; esperando a la ambulancia, la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_118"&gt;verda&lt;/span&gt; es que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_119"&gt;esoy&lt;/span&gt; contento por que si no hubiese ocurrido nada &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_120"&gt;habria&lt;/span&gt; andado por debajo de las 5 horas que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_121"&gt;habria&lt;/span&gt; considerado un buen tiempo, una buena experiencia que me gusto mucho y que por que no otro año se puede repetir .&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-4674268533265390044?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/4674268533265390044/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/03/transmaresme-2011.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4674268533265390044'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4674268533265390044'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/03/transmaresme-2011.html' title='transmaresme 2011'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-RQSIkyddVFo/TXgXBLGmr2I/AAAAAAAABIo/4996sEsXs1g/s72-c/transmaresme%2B2011%2Bde%2Blado.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-2440151750694386951</id><published>2011-03-01T00:30:00.004+01:00</published><updated>2011-03-01T02:12:43.270+01:00</updated><title type='text'>cabrilenca ¿caminas?</title><content type='html'>&lt;span style="font-style: italic;"&gt;&lt;span style="color: rgb(102, 0, 0);"&gt;este domingo tocaba caminata, ultimamente muy abitual,por lo que mi mujer y yo  nos levatamos prontito y botas en el maletero nos fuimos para cabrils, con una buena temperatura ,en principio teniamos que hacer la marcha corta de 8 km con los niños , pero por causas de salud de esto al final no los llevamos , por lo que decidimos hacer la larga de 21 km, era la primera vez que la haciamos por lo que no sabiamos como seria, pero tengo que decir que me gusto  mucho , un recorrido muy entretenido , duro pero muy entretenido, practicamente el 80% senderos y montaña a traves en algunos me imaginaba y mismo bajando con la bici por ellos, incluso nos tuvimos que descolgar por alguna cuerda para salvar algun cortado, y escalar a cuatro patas como la subida del castillo casi vertical claro esta luego habia que poner culo a tierra para bajar algunos tramos, la verdad es que los km caian muy poquito a poco y se hacian largos tanto subir y bajar te hacian perder un poco la nocion de la distancia, y cuando creias haber echo 10 km te decian que llevabas 7, solo la belleza del recorrido te hacia que fuese mas ameno, y tenias tiempo de conversar con la gente, hacer mencion aparte de una pareja de disminuidos visuales que estaban haciendo la marcha,al final cunado volvimos a cabrils nos comimos la butifarra como tenia que ser,y nos dieron una camiseta y la vuelta en bici , pensando en la marcha del domingo que viene, TRANSMARESMA 85 km desde BADALONA A SANTA SUSANA me lleve la bici de carretera en el maletero e hice la vuelta en ella, al final 40 km en bici y 21 caminando, por lo que salio un dia bastante completito , hoy lunes me siento la piernas cargadas , sobre todo cuando subo y bajo escaleras, os dejo algunas imagenes de la marcha&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-b414c9e3138272bb" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" 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fuimos a hacerlo y  parece que gusto , quiza es un poco mas exigente que la primera pero nada que cualquiera que salga de tanto en tanto a la montaña no pudiese hacer, el domingo comentar que los que nos quedemos en pineda no toco CURRAR y estuvimos limpiando caminos de troncos caidos y ramas rotas , bajo un cielo toda la mañana nublado y que de vez en cuando no dejaba caer algun chaparron , pero fue una mañana muy entretenida de btt y de leñador al final embarrado y mojado me fui para casa a pegarme una duchita calentita mientras que mis dos compañeros se quedaban haciendo alguna trialera mas, decir que como pintaba tan mal la mañana no me lleve ni la camara de fotos ni la de video por temor a que se mojasen, pero os dejo unas imagenes del sabado por la tarde en una caminata con mis dos hijos y una amiga del colegio,aprobechando que hacia buen dia  fuimos a hacer el camino del pinemar a la font del ferro, luego subimos direccion montpalau y cogiendo el camino de los pinchos fuimos a can martorell donde comimos y despues fuimos a buscar el coche que lo habiamos dejado en el colegio mediterranea, total unos 7 o 8 km que para los peques ya esta bien&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-733e4e8dba18cb78" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" 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km antes de llegar al coche ya no podian mas los pobres y estaban rebentadospero al final lo consiguieron , entre baños de ojas y busqueda de madrigueras de lagartos  pasemos todo el camino intentando distraerlos y que no pensaran en el cansancio, a la vuelta nada mas arrancar el coche se dormieron rebentados, pero todo fue muy bien ,, para mi un dia completito ,con una mañana de bici y una tarde d caminar, os dejo este pequeño video de la caminata.&lt;iframe title="YouTube video player" width="425" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/lHN9lKWxL5I" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-2289500794823709790?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/2289500794823709790/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/02/arbucies-coll-d-te.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2289500794823709790'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2289500794823709790'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/02/arbucies-coll-d-te.html' title='arbucies -coll d&apos; te'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/lHN9lKWxL5I/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-2684667880326469895</id><published>2011-02-13T23:12:00.004+01:00</published><updated>2011-02-14T07:50:29.878+01:00</updated><title type='text'>dia completito</title><content type='html'>uufff vaya dia, desde que me sono el despertador a las 7:45 asta las 18:00 no e parado , hoy tocaba una rutita por aqui cerca , hay quien todavia esta esperando llegar a la font dels amics,un buen grupito nos hemos juntado en el lugar de reunion abitual  aprovechando que eramos bastante gente del club primero le hemos echado un vistazo a un cuadernillo que a traido VADO con los diseños frontales para la nueva equipacion del club, va acostar lo suyo que nos pongamos de acuerdo,pero bueno algo saldra, despues unos 9 bikers hemos decidido que hacer en la mañana , y al final hemos decidido hacer una intentona de ruta , preparacion de la marcha btt del dia 10 de abril, llevo varios dias pensando y dandole vueltas al recorrido y hemos aprovechado hoy para que la gente conociera mis ideas y que los demas puedan aportar alguna nueva,de los dos recorridos hemos decidido hacer el de la marcha corta que al final seran unos 15 km mas o menos, y la gente a salido bastante conforme , amen de algun trocito que lo ven un poco complicado ,  "hay bikers que se acostumbran a las autopistas y cuando los metes por comarcales ya no saben conducir ", pero bueno la salida a sido bastante productiva, despues de comernos la barrita nos hemos ido hacia un curriol que muchos no conocian y que esta guardado para la marcha larga , un poco mas tecnico y para gente mas acostumbrada a caminillos de 2 palmos de ancho, hay que ser avilidoso para hacerlo , pero es muy entretenido, el sabado lo hice con XAVI el TAXISTA y le gusto , luego me quede abriendo caminos para junta unos caminos con otros, sino luego se pierden, total que sobre las 11:45 ya lo teniamos todo echo y el grupo se a empezado a fragmentar y cada uno a tirao pa su corral yo me e ido para casa que me esperaban, pero no para descansa sino para otra pequeña paliza , pero bueno esto sera tema para otro dia , os dejo unas imagenes de la salida de hoy, un saludo y que disfruteis del video.&lt;iframe title="YouTube video player" width="425" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/IkpT138ATMs" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-2684667880326469895?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/2684667880326469895/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/02/dia-completito.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link 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width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-2175605840283591285</id><published>2011-02-04T12:25:00.003+01:00</published><updated>2011-02-04T12:32:43.963+01:00</updated><title type='text'>video montalbike 30-1-2011</title><content type='html'>os pongo la segunda parte del video de la marcha de  montain bike MONTALBIKE  que se corrio el domingo 30 y que hizo las delicias de los que alli estubimos, como queda reflejado en los comentarios de los blogs amigos y de la gente que fue al evento, todivia me queda alguna gravacion mas , en los proximos dias colgare algun  video mas&lt;iframe title="YouTube video player" width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/0Ccs3-1h78M" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-2175605840283591285?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/2175605840283591285/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/02/video-montalbike-30-1-2011.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2175605840283591285'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2175605840283591285'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/02/video-montalbike-30-1-2011.html' title='video montalbike 30-1-2011'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' 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, ricardo de RICKI BIKE y yo , pero alli encontremos mucha gente conocida, el rastras con el alexis de BIKE 76 encontremos a alex de&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt; &lt;a href="http://alexsullastres.blogspot.com/"&gt;UN PAS MES&lt;/a&gt; &lt;/span&gt; encontremos componentes de los &lt;a href="http://jabalibikers.blogspot.com/"&gt;JABALI BIKERS &lt;/a&gt;,al iquierdo padre de CAT BIKE , y gente de todos los clubs que os podais imaginar, con una mañana que nos habian anunciado lluvia pero que al final nos a respetado, solo a ultima hora cuando llagaba a la meta caian algunas gotas, el recorrido me a encantado 34 km de montain bike ,con unas subiditas duras de camino ancho y unas bajadas divertidisimas , estrechitas y rapidisimas, el terreno fantastico , sobre todo para disfrutar bajando ya que estaba humedo pero no enbarrado, para subir ya es otro cantar por que aunque no habia barro la tierra humeda se pegaba a las ruedas y en alguna subidita las pasabas canutas,amen de un par de trozos en los que tenias que poner pie a tierra obligatoriamente, pero aqui nadie se queja esto es una fiesta del montain bike y la gente acepta con resignacion su rol de sufridores , aqui todos vienen a pasarselo bien , me da igual llegar antes o despues pero me lo quiero pasar bien ,vale la pena subir una subida dura y larga por que sabes que seguidamente viene un corriol de bajada que hace las delicias de todo betetero y ademas tramos que se notaba que estaban arreglados a mano , da la impresion cuando sales y cuando llegas al pueblo como si se notase un aire de orgullo e ilusion en todo un pueblo por el evento que se esta realizando, yo la verdad como parte organizadora de una marcha en pineda , siento cierta envidia sana y admiracion por lo que alli se organiza, solo hay que ver los esponsors y toda la organizacion sin olvidar el mallot que te dan, los abituallamientos y obsequios a la llegada y cada año mas carpas de gente que se viene a anunciar, al final e llegado el 176 con 2 horas y 55 minutos creo recordar , la verdad es que me e sentido bastante bien, pero e notado la falta de forma e incluso me a dado una pequeña rampa tiene narices casi llegando a la meta en un trozo de asfalto facil, poca cosa e estirado un poco la pata y ya esta,  al final todo a ido bien , la meta la butifarra el mallot y a casa con la calefacion del coche a todo trapo que hacia fresquillo que me espera una duchita caliente que me va sentar divina, en hora buena xurribikers otra vez mas una marcha fantastica, os dejo unas imagenes que e gravado con la camara , en dias sucesibos colgare otros videos&lt;iframe title="YouTube video player" class="youtube-player" type="text/html" src="http://www.youtube.com/embed/Y9m48-2y5N0" allowfullscreen="" frameborder="0" height="390" width="480"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-8237949364722225359?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/8237949364722225359/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/montalbike-dia-30-1-2011.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8237949364722225359'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8237949364722225359'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/montalbike-dia-30-1-2011.html' title='montalbike dia 30 - 1 2011'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/Y9m48-2y5N0/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-7705209877609013201</id><published>2011-01-28T01:15:00.006+01:00</published><updated>2011-01-28T01:42:51.540+01:00</updated><title type='text'>dia 23</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TUIQyyJ6xkI/AAAAAAAABHw/g78RydQK7wQ/s1600/Imagen0025.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; 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asta la font del ferro, la verdad es que por alli te protegias un poco del frio, subimos a 4 caminos y despues hicimos el camino que lleva a la parte alta del cortafuegos, subimos para miralles y fuimos asta la torre , alli dimos unas vueltas por sant genis e hicimos unas trialeras y corrioles de esos que que se estilan tanto en la marcha de sant genis , una lastima que este año no se haga, aver si el año que viene se solucionan los problemas, y asi entre corriol y corriol lleguemos a malgrat y para casa que nos tenemos que duchar , no creo que pasasemos de los 30 km, lo que si estubo curioso fue la fachada de una casa que encontremos, toda llena de carcasas de moviles, cds, placas de ordenador, relojes ,coches de juguetes y demas objetos domesticos , aqui os dejo algunas fotos de la fachada&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-7705209877609013201?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/7705209877609013201/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/dia-23.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/7705209877609013201'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/7705209877609013201'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/dia-23.html' title='dia 23'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TUIQyyJ6xkI/AAAAAAAABHw/g78RydQK7wQ/s72-c/Imagen0025.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-1978555515370013724</id><published>2011-01-19T23:29:00.004+01:00</published><updated>2011-01-28T01:45:43.859+01:00</updated><title type='text'>video dia 16 excursion al salt del aigua</title><content type='html'>aqui os dejo unas imagenes de la excursion con la familia al salt del aigua&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/9po0cLJxq2s?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/9po0cLJxq2s?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-1978555515370013724?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/1978555515370013724/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/video-dia-23-excursion-al-salt-del.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1978555515370013724'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1978555515370013724'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/video-dia-23-excursion-al-salt-del.html' title='video dia 16 excursion al salt del aigua'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-4754390852500903486</id><published>2011-01-18T01:21:00.004+01:00</published><updated>2011-01-18T02:27:47.133+01:00</updated><title type='text'>domingo completito</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TTTsibyLUaI/AAAAAAAABHM/3Ihv6bqOyAc/s1600/FAMILIA%2BCICLISTA%2BEN%2BCAN%2BPALLOFA.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 130px; height: 98px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TTTsibyLUaI/AAAAAAAABHM/3Ihv6bqOyAc/s400/FAMILIA%2BCICLISTA%2BEN%2BCAN%2BPALLOFA.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5563331516027326882" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;domingo completito este 16-2-2011 , con varias posibilidades para elegir, mis compañeros del club quedaban a las 8:00 para subir asta RIELLS en coche y alli dejarlo para subir al NONTSENY en bici , la segunda salida en coche de la temporada, tambien podia haber echo la ruta programada por el club por los alrededores de PINEDA, pero al final me decidi por la que me ofrecio mi amigo RICARDO  de RICKI BIKE que habian quedado delante del condis y probecho para dar las gracias a JOSE por los bocatas que nos preparo y desearle que se mejore del pinzamiento de la pierna, total que alli quedemos  para hacer el recorrido de la montalbike del año pasado, habia que ir asta SANT VICENS DE MONTAL en coche y alli acordarse del recorrido , cosa de la que se encargo mi aligo JOSE CEJAS , yo el año pasado ya hice dicha marcha , es mas la e echo 4 o 5 años pero no tengo ni por asomo la memoria que tiene el , es increible como se puede acordar de todos los detalles, es que nos decia asta que plato teniamos que poner en cada momento, alucinante, al final fuimos RICARDO, JOSE CEJAS , SANTI TARDIO y yo, el recorrido como ya sabeis los que haceis esta marcha , duro y debertido a la vez, con costantes subidas que daban paso a su correspondiente trialera y corriol, ademas el terreno estaba formidable, al final nos saliero 30 km , ya que acortemos un trocito , a ver el domindo 30 que nos preparan los churribikers, por cierto me tengo que apuntar ,cuando llegue a casa cambio de compañeros me esperaba la mujer y mis dos campeones , una duchita rapida y cogemos las bicis todos y tiramos por la carretera del hortsavinya direccion can pallofa, la idea era dejar las bicis alli y subir caminando asta el salto del agua, una caminata de una media hora  siguendo el curso de la riera pero ya metidos en pleno bosque, y asi lo hicimos , teniendo cuidado de mi pequeño de 4 años y empujandolo en las subidas y frenandolo en las bajadas mientras mi mujer daba animos a mi otro hijo de 7 años y asi  llegamos asta can pallofa donde por casualidad encontremos unos amigos del barrio, que estaban comiendo, nos saludamos gorreamos un poco de los manjares  de encima de la mesa y nos vamos incorporando algunos caminantes mas, nos fue bien por que pudimos dejas las bicis alli para que nos las vigilasen , por el camino vimos las COVAS DELS TORTOSINS  y algun que otro animalillo y asi entretenidos y entre humedad lleguemos asta el SALT DEL AIGUA , que por cierto caia poquita agua alli nos hicimos alguna foto, grave un poquito que tengo que decir que la gravacion de la familia en el salt no se grabo jo que fastidio , buenos echemos unas fotos uy dimos media vuelta , a la vuelta volvimos por otro camino , por el caminillo verde que lleva asta el camino ancho del SENGLARS, lleguemos de nuevo a can pallofa y tiremos para casa que empezaba a hacer frio y quiero que se me resfrie la familia ,llegada a casa y otra duchita y a comer , jolines so las 5:30 vaya horas  lo dicho un domingo completito pero muy muy bien aprobechado, un saludo&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-4754390852500903486?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/4754390852500903486/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/domingo-completito.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4754390852500903486'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4754390852500903486'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/domingo-completito.html' title='domingo completito'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' 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href="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSzuJk2NtwI/AAAAAAAABGc/7blI0YByXzE/s1600/BILD0051.JPG"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSzuJk2NtwI/AAAAAAAABGc/7blI0YByXzE/s200/BILD0051.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5561081488173020930" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;vale vale ya os pongo una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;fotillo&lt;/span&gt; de las bielas, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;jolines&lt;/span&gt;, que soy una persona muy ocupada, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;aprobecho&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;tambien&lt;/span&gt; para poner una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;fotillo&lt;/span&gt; de mi niña y de mis niños en el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;forat&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;bufador&lt;/span&gt;, que el domingo nos fuimos a la montaña a caminar, no le &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;echeis&lt;/span&gt; mas la culpa al rastras que el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;sabado&lt;/span&gt; se porto muy bien, el domingo  hicimos el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;cami&lt;/span&gt; de las costas , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;estuvimos&lt;/span&gt; buscando la dichosa &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;CREU&lt;/span&gt; DE EN &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;MANEL&lt;/span&gt;  que resulta que se llama &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;asi&lt;/span&gt;, pero no &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;tuvimos&lt;/span&gt; suerte y no la encontremos, ya se a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;conbertido&lt;/span&gt; en algo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;personal&lt;/span&gt; y un reto el echo de encontrarla por mi propia mano, y no parare asta encontrarla, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;lei&lt;/span&gt; en el libro del museo del l´&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;horsavinya&lt;/span&gt; que no mide mas de un palmo , pues se tiene que ver  "&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;volvere&lt;/span&gt;". bueno os dejo las &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;fotillos&lt;/span&gt; , las bielas quedan chulas , ahora solo falta que yo me ponga a su altura, un saludo&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-3407660365705735309?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/3407660365705735309/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/ayyy-va-esa-foto.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3407660365705735309'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3407660365705735309'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/ayyy-va-esa-foto.html' title='ayyy va esa foto'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSzvHV738YI/AAAAAAAABGo/wxlRdh5UQeE/s72-c/DSC01028.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-4200747836127399209</id><published>2011-01-08T13:58:00.002+01:00</published><updated>2011-01-08T14:19:49.294+01:00</updated><title type='text'>dia 8-1-2011</title><content type='html'>esta mañana e salido con el rastras  que me llamo anoche por si me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;apetecia&lt;/span&gt; salir un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;ratillo&lt;/span&gt; a hacer el cabra,yo de todas maneras pensaba salir ya que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;queria&lt;/span&gt; probar lo nuevos platos y bielas ROTOR 3D con dos platos 26-38 de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;combinacion&lt;/span&gt; , la verdad es que la prueba a sido &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;satisfactoria&lt;/span&gt; y me e encontrado muy bien, bueno dentro de lo que cabe por que con el rastras  de compañero os &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;podeis&lt;/span&gt; imaginar, y eso que seguro que a ido &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;frenandose&lt;/span&gt; ya que le dije que tuviera &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;compasion&lt;/span&gt; de mi pero aun &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;asi&lt;/span&gt; e ido a remolque todo el rato y con la lengua fuera, la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;prueba&lt;/span&gt; a sido bastante buena con el 26 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;practicamente&lt;/span&gt; lo haces todo , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;quiza&lt;/span&gt; un 34 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;atras&lt;/span&gt; me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;ayudaria&lt;/span&gt; algo mas ahora que estoy bajo de forma pero creo que con el tiempo y una caña la cosa mejorara , con el 38 puedes hacer los llanos y las subidas muy tendidas y en las bajadas pues ya &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;vere&lt;/span&gt; si me quedo corto, de momento a sido una toma de contacto, la ruta a sido bastante divertida , empezando por la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;trialera&lt;/span&gt; del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;pinemar&lt;/span&gt; a la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;font&lt;/span&gt; del ferro y subiendo por &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;sant&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;pere&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;riu&lt;/span&gt; y cogiendo la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;trialera&lt;/span&gt; de la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;serra&lt;/span&gt; roja que nos deja en la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;feixa&lt;/span&gt; del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;gram&lt;/span&gt; bajamos a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;vallmanya&lt;/span&gt; y subimos a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;coll&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;porc&lt;/span&gt; bajamos a 4 caminos y de nuevo a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;sant&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;pere&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;riu&lt;/span&gt; bajamos al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;moli&lt;/span&gt; y subimos hacia el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;montpalau&lt;/span&gt; cogiendo a la izquierda la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;trialera&lt;/span&gt; de los pinchos que luego empalmamos con la de can &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;martorell&lt;/span&gt; y ya bajemos riera abajo por can &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;casola&lt;/span&gt; asta pueblo nuevo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;despues&lt;/span&gt; cogimos el paseo asta el faro de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;calella&lt;/span&gt; , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;vuelta&lt;/span&gt; para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39"&gt;atras&lt;/span&gt; y para casa , como digo una salida corta pero divertida un saludo y asta otra.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-4200747836127399209?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/4200747836127399209/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/dia-8-1-2011.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4200747836127399209'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4200747836127399209'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/dia-8-1-2011.html' title='dia 8-1-2011'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-9211072640625671662</id><published>2011-01-05T00:34:00.009+01:00</published><updated>2011-01-05T01:23:13.130+01:00</updated><title type='text'>SALIDA DIA 2-1-2011</title><content type='html'>La primera salida del año, una cosa suavecita como ponia en el anuncio de ruta " salida planera per cremar turrons "aunque digo yo que para cremar turrons seran mejor las subidas, tambien supongo que CARMEN la compañera de VADO le llevara dando coscorrones desde el domingo y recordandole lo de planera, venga campeona que lo hicistes muy bien, total un buen grupito y algunas caras nuevas , CARMEN Y  algunos conocidos suyos, tambien otro grupito de pros que cogio otro camino, " jose antonio ¿ hicisteis la trialera  que te dije ?,nosotros una ruta ya conocida de otros años, camino del medio de malgrat, rio tordera , tordera y diceccion cal coix,alli algunas tomaron un cafelito , despues bajemos por la carretera y alli quin burjons y xavi se sentaro a experimentar algo nuevo, tomaron prestadas unas sillas que encontraron vacias, asta que llego la dueña y se tubieron que levantar, risas , bromas  y volver por la urbanizacion mas mora, fue divertido y ameno y lo mas importante que la gente que vino nueva se lo paso bien y pudo disfrutar de una mañana de bicicleta con el club ciclista pineda, lastima que VADO se lesionase justo antes de salir venga a recuperarse para la proxima&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSO5C_yw3xI/AAAAAAAABGI/K0DraYNKPLA/s1600/BILD0049.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSO5C_yw3xI/AAAAAAAABGI/K0DraYNKPLA/s320/BILD0049.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558489826240552722" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSO4Lcoej8I/AAAAAAAABGA/HUXbpDpZ8hg/s1600/BILD0048.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSO4Lcoej8I/AAAAAAAABGA/HUXbpDpZ8hg/s320/BILD0048.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558488871909363650" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSO3ZKYEW7I/AAAAAAAABF0/QE294BdtsMY/s1600/BILD0047.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSO3ZKYEW7I/AAAAAAAABF0/QE294BdtsMY/s320/BILD0047.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558488008015240114" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSO2j5gASQI/AAAAAAAABFo/1d0XDhIlGIw/s1600/BILD0045.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSO2j5gASQI/AAAAAAAABFo/1d0XDhIlGIw/s320/BILD0045.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558487092952058114" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSO1rdQUxDI/AAAAAAAABFc/TJtAvmxBam0/s1600/BILD0043.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSO1rdQUxDI/AAAAAAAABFc/TJtAvmxBam0/s320/BILD0043.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558486123297424434" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSO0uCKDieI/AAAAAAAABFQ/w_AoW2heSeY/s1600/BILD0041.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSO0uCKDieI/AAAAAAAABFQ/w_AoW2heSeY/s320/BILD0041.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558485068051352034" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-9211072640625671662?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/9211072640625671662/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/salida-dia-2-1-2011.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/9211072640625671662'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/9211072640625671662'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/salida-dia-2-1-2011.html' title='SALIDA DIA 2-1-2011'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSO5C_yw3xI/AAAAAAAABGI/K0DraYNKPLA/s72-c/BILD0049.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-4377915369400397524</id><published>2011-01-04T02:25:00.010+01:00</published><updated>2011-01-04T02:57:42.262+01:00</updated><title type='text'>fotos del dia 26</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;ya se que voy con un poco de retraso pero hay un refran que dice mas vale tarde que nunca, aqui os dejo alguna fotillo de la salida del domingo cos los compañeros de palafolls y del almuerzo con los colegas&lt;/div&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSJ962R5pxI/AAAAAAAABFE/FS6ir-xLGcY/s1600/BILD0037.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSJ962R5pxI/AAAAAAAABFE/FS6ir-xLGcY/s320/BILD0037.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558143340085094162" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSJ9nCWpU3I/AAAAAAAABE8/MZkxoOKfNyE/s1600/BILD0036.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSJ9nCWpU3I/AAAAAAAABE8/MZkxoOKfNyE/s320/BILD0036.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558142999728837490" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSJ7VFzQU4I/AAAAAAAABEg/LsMNymLJFwU/s1600/BILD0034.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSJ7VFzQU4I/AAAAAAAABEg/LsMNymLJFwU/s320/BILD0034.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558140492393239426" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSJ6okJnTdI/AAAAAAAABEY/D9lji1SwYa8/s1600/BILD0032.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSJ6okJnTdI/AAAAAAAABEY/D9lji1SwYa8/s320/BILD0032.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558139727445970386" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSJ5r0O8SAI/AAAAAAAABEM/LebI2opPAjo/s1600/BILD0030.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSJ5r0O8SAI/AAAAAAAABEM/LebI2opPAjo/s320/BILD0030.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558138683791263746" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSJ47wx5u5I/AAAAAAAABEA/Am7rbyBYfIA/s1600/BILD0029.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSJ47wx5u5I/AAAAAAAABEA/Am7rbyBYfIA/s320/BILD0029.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558137858230434706" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-4377915369400397524?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/4377915369400397524/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/fotos-del-dia-26.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4377915369400397524'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4377915369400397524'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2011/01/fotos-del-dia-26.html' title='fotos del dia 26'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TSJ962R5pxI/AAAAAAAABFE/FS6ir-xLGcY/s72-c/BILD0037.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-598933889063529933</id><published>2010-12-30T22:42:00.003+01:00</published><updated>2010-12-31T03:16:40.133+01:00</updated><title type='text'>SALIDA DE HERMANAMIENTO, Y ALMUERZO DE SAN ESTEBE</title><content type='html'>por fin un rato tranquilo para hacer la cronica del domingo 26, con tanto dia de fiesta y de ir de aqui para alla y todo el mundo de vacaciones es dificil encontrar el ordenador libre un rato.El domingo tenia dos citas y la lastima es que las dos fuesen el mismo dia por que al final parece que no disfrutas de ninguna de las dos en condiciones,a las 8:30 el amargant que es el sitio de reunion era un ervidero de ciclistas , una treintena de aficionados a la bicicleta nos juntemos a esa hora alli, intercambio de saludos y bromas y se forman dos grupos que salen en distinta direccion, unos en direccion al pinemar para hacer la trialera que se hizo en la marcha de pineda y asi hacer tiempo para el almuerzo y los otros en dideccion a santa susana donde abiamos quedado con los compañeros de palafolls, yo estaba decidido a hacer un completo y habia quedado para los dos eventos   la primera era con los amics de la btt de palafolls con quien mis compañeros del club ciclista pineda habian quedado para hacer una salida conjunta, una vez todos reunidos en el restaurante can feliu, una decena de integrantes del club de pineda y otros tantos de palafolls incluido un jovencito de metro treinta y cinco que abrigado asta el cascodesafia al intenso frio de la mañana, nos hacemos unas fotos para inmortalizar el momento y emprendemos camino a la montaña, no tenia que ser una salida para hacer km y ni conquistar grandes cumbres, simplemente teniamos que pedalear un rato juntos y revueltos e intercambiar impresiones, yo les acompañe asta el coll de la ampolla donde me despedi de ellos y me dirigi hacia el segundo evento,ellos siguiero su camino y fueron a ver un viejo dolmen que habiamos descubierto la semana anterior,para acortar camino ya que casi eran las diez y habia quedado con el segundo grupo a las 10:30 el ca la maria pruna baje por el congelador de tordera, por que asi se tendria que llamar al camino de valmanya  , un frio de narices y un manto de escarcha blanca que me lleva asta tordera pueblo y me dirijo a la carretera de blanes donde esta el restaurante  para celebrar el almuerzo, cuando llego y despues de un momento de duda por que hay dos restaurantes con el mismo nombre y en ninguno encuentro bicicletas en la puerta , un telefonazo y todo arreglado, alli encuentro a los compañeros del segundo grupo poniendose asta el culo de vino y mongetas con butifarra y bromeando con los moviles, y asi entre risas y tragos de vino y bocados de comida cafe y chupito incluido llega la hora de ir a casa, que estos dias hay muchas obligaciones familiares , vuelta por el paseo de malgrat y foto de rigor en la estacion de pineda, y felicitaciones de navidad , bueno como ya barruntaba una mañana completa no de ciclismo pero si de amistad con la gran familia biker de la zona&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/36OW9Q_OETg?fs=1&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;color1=0x234900&amp;amp;color2=0x4e9e00"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed 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ESTEBE'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-3413356357988131665</id><published>2010-12-24T00:37:00.004+01:00</published><updated>2010-12-24T00:46:26.718+01:00</updated><title type='text'>FOTOS DIA 17-12</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TRPfRH-1AHI/AAAAAAAABC4/Lz5pSQfPMXE/s1600/BILD0025.JPG"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TRPfRH-1AHI/AAAAAAAABC4/Lz5pSQfPMXE/s200/BILD0025.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5554028250771292274" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TRPfDbgBvMI/AAAAAAAABCw/niqePfmaS5s/s1600/BILD0024.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TRPfDbgBvMI/AAAAAAAABCw/niqePfmaS5s/s200/BILD0024.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5554028015492644034" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TRPesPlfwiI/AAAAAAAABCo/gszooDlsGmk/s1600/BILD0021.JPG"&gt;&lt;img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TRPesPlfwiI/AAAAAAAABCo/gszooDlsGmk/s200/BILD0021.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5554027617157366306" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;AQUI DEJO ALGUNAS FOTOS DE LA SALIDA DEL DOMINGO PASADO CON MIS COMPAÑEROS DEL CLUB, APROBECHO PARA DESEAR FELICES FIESTAS A TODOS Y DESEAR SINO IGUAL , MEJOR AÑO 2011&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-3413356357988131665?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/3413356357988131665/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/12/fotos-dia-17-12.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3413356357988131665'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3413356357988131665'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/12/fotos-dia-17-12.html' title='FOTOS DIA 17-12'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TRPfRH-1AHI/AAAAAAAABC4/Lz5pSQfPMXE/s72-c/BILD0025.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-7135888152270899942</id><published>2010-12-21T23:21:00.002+01:00</published><updated>2010-12-22T00:00:15.299+01:00</updated><title type='text'>salida dia 17 - 12</title><content type='html'>este domingo salida con el club por una cosa o por otra llevava tiempo sin salir con ellos, que si la herida del pie que si me duermo que si me voy de casa rural,ya tenia ganas, la mañana no tenia muy buena pinta , ya me fastidio la salida del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;sabado&lt;/span&gt; la dichosa lluvia, tan querida y deseada a veces y otras veces tan pesada, si te pilla a media salida te da igual mojarte mas o menos, pero salir a la puerta de la calle y ver que esta lloviendo es un poco fastidioso, eso si la montaña esta &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;guai&lt;/span&gt; del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;paraguai&lt;/span&gt;, no hay muchos charcos con lo que no te pones echo una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;porqueria&lt;/span&gt; pero todo esta &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;mojadito&lt;/span&gt; como tiene que estar,como digo el sabado cuando baje cambiado dispuesto a salir con mi burra me lleve un buen chasco y tube que subir y meterme otra vez en la cama pero el domingo aunque llovia un poquito me diriji al sito de reunion y alli me encontra varios compañeros, seis para ser mas exacto y yo siete ,el domingo nos respeto la lluvia y aunque media mañana &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;estubo&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;callendo&lt;/span&gt; el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;chiribiri&lt;/span&gt; se soportaba bien, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;tendriamos&lt;/span&gt; que haber &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;ido&lt;/span&gt; a DONES D´&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;AIGUA&lt;/span&gt; pero al final el recorrido se cambio cuando lleguemos a las basuras de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;CALELLA&lt;/span&gt;,&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;alli&lt;/span&gt; encontremos un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;curriol&lt;/span&gt; que bajaba asta &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;SANT&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;CEBRIA&lt;/span&gt; ¡ &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;guapisimo&lt;/span&gt; ! un camilo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;estrechito&lt;/span&gt; pero que se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;podia&lt;/span&gt; hacer muy bien , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;tapadito&lt;/span&gt; y emboscado serpenteando montaña abajo, que envidia no tenerlo en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;PINEDA&lt;/span&gt; , una vez en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;sant&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;cebria&lt;/span&gt; un poquito de carretera y giremos por la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;urb&lt;/span&gt;. CAN &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;PALAU&lt;/span&gt; donde nos metimos por un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;caminillo&lt;/span&gt; que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;tuvimos&lt;/span&gt; que subir caminando, total que al final fuimos a parar a la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;urb&lt;/span&gt;. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;CASTELLA&lt;/span&gt; D´INDIAS  y de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;alli&lt;/span&gt; a tres termes luego cogimos el camino de los eucaliptos y las torres y bajemos por una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;trialera&lt;/span&gt; hacia el camino de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;sant&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;andreu&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;direccion&lt;/span&gt; can &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;pallofa&lt;/span&gt;, antes de llegar abajo cogimos un camino a la izquierda &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;pasando&lt;/span&gt; por una casa &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;bieja&lt;/span&gt; donde &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;cogi&lt;/span&gt; un par de tejas  viejas para el pesebre y luego seguimos asta un camino que metimos en la marcha de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;PINEDA&lt;/span&gt; donde descubrimos un pequeño dolmen,seguimos para abajo y ya para casa , una ruta bastante apañada y muy contento por que mi pata de palo aguanto bien, a ver si &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39"&gt;empiezo&lt;/span&gt; a levantar cabeza que llevo una temporada que mejor olvidar. un saludo a todo el mundo y&lt;span style="color: rgb(255, 102, 0);"&gt; felices fiestas&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-7135888152270899942?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/7135888152270899942/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/12/salida-dia-17-12.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/7135888152270899942'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/7135888152270899942'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/12/salida-dia-17-12.html' title='salida dia 17 - 12'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-202796517660811735</id><published>2010-12-13T00:10:00.003+01:00</published><updated>2010-12-13T00:33:36.649+01:00</updated><title type='text'>fin de samana en mas serradell</title><content type='html'>&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-57587761b893d0ea" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param 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para chuparse los dedos, una barbacoa  que quita el sentio etc. etc.MARTI en dueño es un tio super amable, incluso me a echo descubrir mi oficio desconocido ( VAQUERO ) tenia que separar las vacas madres de los terneros y no se me ocurre otra cosa que ofrecerme a ayudar y ya nos veis a mi y a mi hijo RUBEN a JOAN y a MIGUEL con vara en mano a hacer de vaqueros por esos campos achuchando a las vacas asta los corrales a sido divertidisimo y a valido mucho la pena lo peor volver a casa porque llega el lunes&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-cefccc7640bc7172" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" 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no supimos encontrar " una historia , leyenda " de la zona, donde si nos paremos fue en el forat bufador y comprobemos que todavia funciona, durante el camino encontemos a algunos compañeros unos en bici y otros corriendo como el caso de JORDI del club ciclista PINEDA que nos adelanto corriendo y nos dijo que haria la corta  que son 14´5 km que ya es bastante corriendo, nosotros caminando haciamos 24´5, tambien enconytemos conocidos en bici como VICENS, KIKO , PACO Y compañia que estaban dando una vuelta, de CAN SOLE bajemos a 4 caminos y de alli a sant PERE DE RIU pasando por un caminillo que estoy deseando hacer en bici , ¡que buena pinta tenia!despuen subimos ote vez para el MONT PALAU pasando por el camino de los pinchos y bajando de nuevo a can MARTORELL  y de nueo a SANT JAUME donde nos comimos el bocata. os dejo unas &lt;a href="http://picasaweb.google.com/lukasbtt/CaminataMarxaDelContnegre?feat=directlink"&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 153, 0);"&gt;fotos&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-218141037972035791?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/218141037972035791/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/11/marxa-del-montnegre.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/218141037972035791'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/218141037972035791'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/11/marxa-del-montnegre.html' title='marxa del montnegre'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-8645051337598671484</id><published>2010-11-23T00:18:00.002+01:00</published><updated>2010-11-23T07:50:29.453+01:00</updated><title type='text'>mala mañana</title><content type='html'>el domingo el grueso del club hacian una salida por la parte de SILS cogian los coches y una vez alli a hacer km por la comarca del GIRONES, en el lugar de reunion habitual poca gente , MANOLO PEDROSA Y JOSE ANTONIO con la flaca y los ZAMBRANO (autoarpelles ) pade e hijo con HUSSSEIN y JAUME , salimos a la montaña sin rumbo y cogemos la trialera del pinemar asta la font del ferro, una vez alli JAUME nos dice que el sigue por su cuenta , que el va a otro ritmo y que prefiere ir por su cuenta, intentamos convencerlo pero no es posible, nosotros cruzamos la riera y empezamos a subir el MONTPALAU, primero hacemos la trialera de los pinchos y despues subimos al deposito y empezamos a subir el MONTPALAU asta que llegamos a una difurcacion donde tienes que tirar o para sant andreu o vajas para cal capita, decidimos la segunda opcion y asi empezamos a bajar , todo bien asta que un trozo de rama se atraviesa en mi camino y se mete en la rueda de alante y me hace volar, despues de caer pasan unos segundos en los que me quedo casi petrificadfo intentando hacer balance de los dolores y las posibles lesiones, pasados esos segundos me incorporo y empiezo a reaccionar y me empiezo a mirar la posibles heridas, me veo el pantalon roto en la zona de la rodilla y me miro buscando heridas , todo parece superficial asta que me estiro del pantalos y me veo un agujero de unos 4 cm , esto ya parece mas serio , compruebo que la bici esta entera me monto en ella y bajo asta donde estan mis compañeros , les explico lo ocurrido y se acbo la salida , me dirijo hacia casa y despues de ducharme me voy al ambulatorio donde me dan un par de puntos y me curan mejor las heridas, una mala mañana que podia haber sido peor y que se salda con un par de puntos una rodilla pelada y dolorida y un pantalon roto , de momento &lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/IzA4p3hV1oM?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/IzA4p3hV1oM?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-8645051337598671484?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/8645051337598671484/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/11/mala-manana.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8645051337598671484'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8645051337598671484'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/11/mala-manana.html' title='mala mañana'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-545449951271172931</id><published>2010-11-20T01:45:00.002+01:00</published><updated>2010-11-20T01:50:20.467+01:00</updated><title type='text'>por los senderos de canet de mar</title><content type='html'>os pongo la segunda gravacion del domingo pasado en la visita que hicimos a la CREU DE CANET a la vuelta nos metimos por unos senderillos de esos que tanto abundan por esa zona y que tanto nos gustan , como me hicieronpasar el primero no se me ocurrio nada mas que ponerme el casco al reves y el resltado es este&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" 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{parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TNiOpHv5wtI/AAAAAAAAA-I/Nlp7z3slXjw/s1600/BILD0012.JPG"&gt;&lt;img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TNiOpHv5wtI/AAAAAAAAA-I/Nlp7z3slXjw/s200/BILD0012.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5537332578957771474" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TNiPdBTewZI/AAAAAAAAA-g/3UPRoYI3IgU/s1600/BILD0016.JPG"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TNiO-K6rYII/AAAAAAAAA-Q/rl1vMLxZYr0/s1600/BILD0014.JPG"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" 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a un lado y empieza nuestra faena, giramos a la izquierda y nos metemos por unos huertos por un caminillo que obliga al peloton a ir en fila de a uno, miro hacia atras y veo una preciosa imagen de mas de 100 luces una detras de otra , en el moli de SANT PERE nos dividimos la corta y la larga y los de la larga subimos por el asfalto direccion 4 caminos ya por pista de tierra , damos un pequeño rodeo y vamos a parar al COLL DE LA AMPOLLA y alli cogemos el camino de la derecha , un camino ideal para la nocturna ya que es un camino sin grandes pendientes  en buen estado y bien entrado en el bosque, este camino nos deja en la parte de abajo del cortafuegos y alli cogemos el camino de los castaños y aqui empieza un poco la dificultad mas que nada por los charcos y el barro, subimos hacia el camino de miralles y girando siempre a la izquierda damos una vuelta completa y vamos a parar otra vez al mismo camino de los castaños, ya casi tenemos la noche hecha , miro el reloj y veo las 21: 15 , nos quedan 45 minutos damos una vuelta mas y cogemos por 4 caminos para abajo como si fuesenos para CAN PALLOFA , la ultima parada al llegar al asfalto para reagruparnos y cuando llegan los cierres de marcha emprendemos el camino hacia SANT JAUME , ahora ya no hay quien pare a la peña el hambre puede con ellos y la gente empieza a acelerar por que ya se huele la butifarra amb mongetes , en la carpa ya estaban los de la corta que habian llegado antes que nosotros, y se empieza a servir la comida , la carne , las mongetas , la butfarra y el pan con tomate , todo acompañado de vinillo tinto y rosado y refrescos y agua para los abstemios hay quien repite , lurego nos traen unas castañas calentitas con vino dulce que hace las delicias de muchos, la gente esta a gusto , hace una buena noche y no hace mucho frio, recibimos la visita del alcalde acompañado de algunos concejales y asi entre risa bromas y vasitos de vino la gente va recogiendo su detalle , en este caso tenian para elegir entre una mochila , un paraguas o una manta , mas un par de calcetines que aporto RICARDO  de la tienda de bicis &lt;a style="color: rgb(255, 0, 0);" href="http://www.rickibike.com/"&gt;RICKIBIKE&lt;/a&gt; , poco a poco la gente se va retirando y quedamos los miembros del club que no toca recoger todo el tinglao y asi poco a poco vamos recogiendolo todo  asta la 1:15 mas o menos que nos despedimos entre comentarios y alegria por que todo a salido bien , la gente contenta y nosotros mas por que no a habido ningun incidente ya solo cabe esperar al año que viene y el comienzo de la nueva temporada, ahora ya casi casi tenemos que empezar a pensar en ella , solo me queda agradecer a todos la paciencia en las esperas en la marcha nocturna , un echo que tiene que ser obligado para que todo funcione bien y no se pierda nadie , muchas gracias&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-8624119965606770380?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/8624119965606770380/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/11/macha-nocturna-del-cc-pineda-de-mar.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8624119965606770380'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8624119965606770380'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/11/macha-nocturna-del-cc-pineda-de-mar.html' title='MACHA NOCTURNA DEL CC PINEDA DE MAR'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TNiZ3pbCVYI/AAAAAAAAA-s/dul6EQdENpI/s72-c/BILD0015.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-2567073822344569144</id><published>2010-11-08T12:44:00.001+01:00</published><updated>2010-11-08T12:46:42.168+01:00</updated><title type='text'>video marcha nocturna cc pineda de mar</title><content type='html'>hola compañeros de momento os dejo un pequeño video de la marcha nocturna que organicemos el dia 6-11-2010 el club ciclista pineda&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/gXuxDk1HS_w?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/gXuxDk1HS_w?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-2567073822344569144?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/2567073822344569144/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/11/video-marcha-nocturna-cc-pineda-de-mar.html#comment-form' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2567073822344569144'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2567073822344569144'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/11/video-marcha-nocturna-cc-pineda-de-mar.html' title='video marcha nocturna cc pineda de mar'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-196706495632923781</id><published>2010-11-03T23:09:00.006+01:00</published><updated>2010-11-04T00:04:04.871+01:00</updated><title type='text'>crckaack</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TNHpSqMjunI/AAAAAAAAA98/IMH6qKd9heo/s1600/BILD0010.JPG"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TNHpSqMjunI/AAAAAAAAA98/IMH6qKd9heo/s200/BILD0010.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5535461923788929650" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TNHoxTqx6pI/AAAAAAAAA90/b8Yo9LLfjss/s1600/BILD0009.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TNHoxTqx6pI/AAAAAAAAA90/b8Yo9LLfjss/s200/BILD0009.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5535461350805990034" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TNHn32clAoI/AAAAAAAAA9s/B3kmReLcwss/s1600/BILD0007.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TNHn32clAoI/AAAAAAAAA9s/B3kmReLcwss/s200/BILD0007.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5535460363709252226" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;el martes lo tenia todo preparado para salir prontito , antes de llevar a los niños al cole deje todas las cosas preparadas y a las 9.15 ya estaba cambiado , tenia algon recado que hacer pero contado que pensaba hacer el recorrido de la nocturna con una hora y media sim parar tenia bastante, asi que cogi camino de la montaña me meti por el camino de detras de los mossos de escuadra direccion can casola y fue precisamente cuando llegue a can casola en el pequeño repechon para subir al restaurante me levante de la bici para hacer un pequeño sprin en los escasos 20 metros que tiene el repechon CRCKAACK el manillar se a partido,me e quedado con un trozo en la mano y el otro cogido en la potencia, joder me e quedado blanco, a sido en seco , como el que parte un palo , incluso el ruido a sido como cuando parten un caña lo primero que me a venido a la mente es el hijo de JOSE ANTONIO que hace un par de meses se le rompio , solo que el tubo la mala suete que fue en una bajada , la verda es que e tenido suerte el domingo estube con la gente del club haciendo trialerillas y bajadas , uuu no me lo quiero ni imaginar, la verdad es que esto de los manillares de carbono ya empieza a oler mal, y mas siendo un componente en el que nos va tanto nuestra seguridad, no creo que valga la pena jugarsela por unos gramos de menos o simplemente por ir a la ultima con materiales de ultima generacion,sobre todo los que no nos ganamos la vida con esto, pero bueno gracias a dios que solo a sido un susto y que al final no a pasado nada , pero jolines vaya susto&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-196706495632923781?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/196706495632923781/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/11/crckaack.html#comment-form' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/196706495632923781'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/196706495632923781'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/11/crckaack.html' title='crckaack'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TNHpSqMjunI/AAAAAAAAA98/IMH6qKd9heo/s72-c/BILD0010.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-3623016454977923125</id><published>2010-11-01T00:14:00.005+01:00</published><updated>2010-11-01T07:18:00.593+01:00</updated><title type='text'>salida del domingo dia 30</title><content type='html'>esta mañana se desperto lluviosa, despues de dormir una hora mas por el cambio horario por fin me lave las lagañas y baje a buscar la bici, hoy estaba programado hacer la ruta que haremos en la &lt;a href="http://www.ciclismepineda.com/"&gt;nocturna &lt;/a&gt;, pero por culpa del tiempo los planes se trastocaron, despues de esperar en el garage a que paraba el fuerte chaparron que callo a las 8:25 me encamine hacia el lugar de reunion con poca esperanza de encontrar gente ,pero ya que estaba cambiado no me pensaba echar atras,cuando llegue al lugar de reunion habia 4 compañeros esperando , y al minuto llegaron 5 mas EL ESTRESAO, EL PELUCAS ,EL CARNICERO y su primo como el dice y luego se unio HUSEIN, JOAN  me dijo que me fuera con el otro grupo que ellos harian una salida muy de tranqui y asi lo hice ,hicimos la trialera del pinemar , subimos el MONT PALAU ,fuimos por CAN BORRA ,yo y HUSEIN seguimos y el resto del grupo se quedo a comer en CAN PORTELL nosotros bajemos porla EROLA , COLL DE PORC CAMINO, DE VALMANYA, 4 CAMINOS Y PARA CASA, y cuando llego a casa me da por mirar el reloj y veo que son las 11:15 no me he acordado de cambiar la hora del cuenta kilometros de  la bici y e mmegado a casa demasiado pronto ,  y ademas todo embarrado , pero bueno al final nos an salido 30 km que para como estaba el dia ya son buenos, aqui os dejo unas imagenes de la salida , &lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/xyF7_joWUNQ?fs=1&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;color1=0xe1600f&amp;amp;color2=0xfebd01"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/xyF7_joWUNQ?fs=1&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;color1=0xe1600f&amp;amp;color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;"&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-3623016454977923125?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/3623016454977923125/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/11/salida-del-domingo-dia-30.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3623016454977923125'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3623016454977923125'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/11/salida-del-domingo-dia-30.html' title='salida del domingo dia 30'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' 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width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-8034933783380597778?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/8034933783380597778/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/10/domingo-24-2-parte.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8034933783380597778'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8034933783380597778'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/10/domingo-24-2-parte.html' title='domingo 24 2ª parte'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-1788981680956079577</id><published>2010-10-27T23:44:00.004+02:00</published><updated>2010-10-28T00:01:25.146+02:00</updated><title type='text'>domingo 24</title><content type='html'>el domingo hera el ultimo dia de la temporada de carretera por lo que el grueso de la gente aprobecho ese dia para salir con la flaca, aun asi unos cuantos coincidimos con la de montaña y apobechando la buena temperatura como decia mi compañero HUSEIN nos dimos un garbeo por el monte y recorrer esos caminos , hicimos parte del recorrido de la marcha de pineda , despues nos dio por investigar caminos ya se sabe que cada vez que te pones a investigar al final acabas pateando y bolviendo por el mismo camino y al final terminemos haciendo trialeras, bueno fue una mañana entretenida , aque os dejo algunas imagenes&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/6y22C8nCgDs?fs=1&amp;amp;hl=es_ES"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/6y22C8nCgDs?fs=1&amp;amp;hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;"&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-1788981680956079577?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/1788981680956079577/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/10/domingo-24.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1788981680956079577'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1788981680956079577'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/10/domingo-24.html' title='domingo 24'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' 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pequeño recorrido pero el domingo cuando lo fuimos a medir , se nos quedaba un poco corto de km por lo que tendremos que seguir ligando caminos para alargarlo un poco mas, no hay que preocuparse que al final saldra algo, vosotros preparar las luces y los focos que de el resto nos encargamos nosotros, os dejo unas imagenes de mis compañeros bajando por el caminillo de la casa vieja de SANT PERE DE RIU un divertido caminillo que rescatemos para la marxa btt &lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/sUOVtrko3YE?fs=1&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;color1=0x3a3a3a&amp;amp;color2=0x999999"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/sUOVtrko3YE?fs=1&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;color1=0x3a3a3a&amp;amp;color2=0x999999" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;"&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-1848632514067164190?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/1848632514067164190/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/10/domingo-17.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1848632514067164190'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1848632514067164190'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/10/domingo-17.html' title='domingo 17'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-2516491222008896283</id><published>2010-10-12T02:46:00.004+02:00</published><updated>2010-10-12T04:04:12.112+02:00</updated><title type='text'>marcha de pineda</title><content type='html'>¡bueno! por fin se acabo la marcha de PINEDA , que curro nos a dado, busca el recorrido, habla con este , ves a ver al otro, limpia esto arregla lo otro marca el recorrido quita luego las cintas etc. etc. etc. la verdad es que todo esfuerzo es agradecido cuando las cosas salen bien y la gente queda contenta, siempre ay alguien que no lo esta , pero se tiene que vivir con esa cruz, pero cuando te esfuerzas tanto y luego la cosa se tuerce por motivos agenos da un poco mas de rabia, esta marcha a venido envuelta de un poco de incertidumbre , primero por que el recorrido inicial que casi estaba decidido lo tubimos que cambiar por un aguacero que cayo sobre PINEDA y nos estropeo algunos caminos y luego por la amenaza de mal tiempo de todo el fin de semana, incluso la noche del sabado llovio y nos hizo pensar lo peor, pero al final el tiempo nos respeto a medias , la hora de la salida se presentaba bastante nublada pero aun asi la gente se animo y a los 80 preinscritos que teniamos se les unio una cincuentena de valientes , y la salida se pudo realizar con normalidad, solo el temor de que la lluvia de la noche anterior hubiese borrado las marcas del suelo y que la gente se nos perdiese, me consta de que a alguno le paso , puedo dar fe de que el recorrido estaba correctamente marcado , yo mismo lo lo comprobe en alguna zona antes de la salida, tambien comprobe de que el yeso en algunos sitios a causa de la lluvia se veia poco , la verdad es que me perdi la marcha por hacer esas comprobaciones, pero el respeto del tiempo duro un par de horas , alla a las 11:15 mas o menos empezo llover cada vez con mas fuerza, yo por aquel entonces estaba por SANT CEBRIA  cerrando la marcha larga y recogiendo cintas, la lluvia me pillo a media subida de las basuras y conforme me acercaba a sant andres mas llovia, todavia me quedaba la parte del MONT PALAU , CAN MARTORELL y la meta, la lluvia cada vez era mas fuerte y el terreno estaba cada vez mas encharcado y las pocas marcas de yeso que quedaban casi no se veian, supongo que para los participantes de la marcha les fue cada vez mas dificil seguir el recorrido y alguno tiro por lo recto para CAN XAUVET y no paso por el control de tiempo,es posible que la llegada fuese un poco caotica y que cada uno hiciese la guerra por su cuenta, pero fuimos muchos los que lleguemos empapados hasta los huesos, y esta es un poco la cronica de la marcha , contento por que segun los comentarios el recorrido aunque duro ,gusto a la gente, yo la verdad es que creo que era un recorrido bonito y entretenido, solo agradecer a todos los que hicieron acto de presencia y fueron comprensivos con las dificultades  que nos hemos encontrado este año, muchas gracias por mi parte y por parte de mis compañeros del CC PINEDA DE MAR.&lt;br /&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/RuPvxJFKvc0?fs=1&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;color1=0x5d1719&amp;amp;color2=0xcd311b"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/RuPvxJFKvc0?fs=1&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;color1=0x5d1719&amp;amp;color2=0xcd311b" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-2516491222008896283?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/2516491222008896283/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/10/marcha-de-pineda.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2516491222008896283'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2516491222008896283'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/10/marcha-de-pineda.html' title='marcha de pineda'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-8192517437762318252</id><published>2010-10-04T00:43:00.002+02:00</published><updated>2010-10-04T01:16:52.718+02:00</updated><title type='text'>marxa cicloturista pineda de mar dia 10</title><content type='html'>este domingo una quincena de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;bikers&lt;/span&gt; nos reunimos para hacer el recorrido de la marcha del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;dia&lt;/span&gt; 10, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;despues&lt;/span&gt; de la ultima tormenta que nos a dejado algunos caminos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;trinxats&lt;/span&gt;  y tras &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;barajar&lt;/span&gt; algunas alternativas parece que por fin hemos dado con el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;recorrido ,seran&lt;/span&gt; 2 recorridos uno de 24 km y otro de 34 km , en principio &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;habra&lt;/span&gt; dos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;clasificaciones&lt;/span&gt; y ambos recorridos son el mismo asta el km 15  en el que los de la marcha larga se separan para hacer 10 km mas y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;despues&lt;/span&gt; volver a juntarse con el corto para hacer el mismo final, la vedad es que hemos echo un esfuerzo por hacer un recorrido entretenido e intentando meter siempre algo nuevo que no se a echo otros años, la montaña que tenemos es como es un continuo sube y baja y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;asi&lt;/span&gt; es el recorrido , duro por que hay rampas cortas pero duras pero &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;tambien&lt;/span&gt; hay senderos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;estrechitos&lt;/span&gt; y juguetones , esperemos que le guste a la gente aunque siempre &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;habra&lt;/span&gt; discrepancias , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;aprobecho&lt;/span&gt; para felicitar a mi compañero del club &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;JORDI&lt;/span&gt; DURAN que este domingo a participado en la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;challenger&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;calella&lt;/span&gt; junto con dos amigos formando equipo, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;JORDI&lt;/span&gt;  a echo la parte de bicicleta y al final a entrado con el uniforme del club ciclista &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;pineda&lt;/span&gt; puesto a la meta junto con sus dos compañeros, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;en ora&lt;/span&gt; buena &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;JORDI&lt;/span&gt; y a tus compañeros&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-8192517437762318252?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/8192517437762318252/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/10/marxa-cicloturista-pineda-de-mar-dia-10.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8192517437762318252'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8192517437762318252'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/10/marxa-cicloturista-pineda-de-mar-dia-10.html' title='marxa cicloturista pineda de mar dia 10'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' 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href="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TJ-1gsx726I/AAAAAAAAA9M/lJS-X1Mz9c8/s1600/Imagen0019.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 150px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/TJ-1gsx726I/AAAAAAAAA9M/lJS-X1Mz9c8/s200/Imagen0019.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5521331241560562594" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;me cago en to lo que se menea, ahora que teniamos el recorrido de la marcha a punto, y resulta que el viernes dia 24 nos cae una tormenta monumental y nos destroza medio recorrido de la marxa , solo se tienen que ver la imagenes que corren por youtube de la riada a la altura del puente de las creus para imaginarse la cantidad de agua que calló, impresionante pero real, pero el clima es asi y ahora solo nos queda buscar algun recorrido alternativo, siempre manteniendo el mismo espiritu de marcha y siempre buscando recorridos que le puedan gustar a la gente, la verdad es que este año introducimos alguna novedad y alguna mas que no podra ser por que o bien por la nevada  o bien por la riada mo esta  en las mejores condiciones para ir en bici pero seguro que la gente encontrara suficientes alicientes para hacerla, en la pagina web del club ya esta colgado el track y la altimetria aunque sufrira bariaciones seguro por lo antiguamente citado, pero bueno hoy que emos salido unos cuantos a inspeccionar el terreno an surgido algunas ideas que me han gustado , ahora solo falta que a los demas miembros del club les parezca bien, nos tenemos que dar caña que solo faltan dos semanas, de momento os dejo unas imagenes que tome con el movil el sabado por la mañana , es un todoterreno encallado y abandonado en el camino que sube a SANT ANDREU&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-2095762024241630097?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/2095762024241630097/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/09/marcha-btt-pineda.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2095762024241630097'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2095762024241630097'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/09/marcha-btt-pineda.html' title='marcha btt pineda'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' 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con normalidad, felicitar a los que ganaron en alguna de la varias categorias y esperar que el año que viene todo trascurra igual o mejor , a ver si el año que viene me encuentro mejor y puedo correr yo tambien aunque la verdad es que se llega mas descansado en el coche que en la bici jejejeje , pero me gusta mas ser ciclista que director de carrera,podeis ver la clasificacion y las fotos en la pagina web del club &lt;a href="http://www.ciclismepineda.com/"&gt;WWW.CICLISMEPINEDA&lt;/a&gt;.COM  ahora pensar en la btt del 10 - 10 - 2010 , ya estamos preparando dos pedazos de circuitos para que disfruteis como niños, habra de todo subiditas , bajaditas , trialeritas ya vereis ya , seguiremos informando&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-7198224432313682703?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/7198224432313682703/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/09/marxa-cicloturista-pineda-de-mar.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/7198224432313682703'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/7198224432313682703'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/09/marxa-cicloturista-pineda-de-mar.html' title='marxa cicloturista pineda de mar'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' 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el km 5 mas o menos cuando XAVI (tasista) nos indico a PEDRO y a mi que nos deviasemos por una carretera que ponia JOANET y por alli tiremos, en principio pensabamos que saldria a la carretera de coll de revell pero salimos a la carretera de santa SANTA COLOMA DE FARNERS , era una carretera estrechita y de montaña un continuo sube y baja pero llevadero, unos 5 km de carretera asta llegar a la carretera de santa coloma y cogerla de bajada toda para abajo  y ya buelta para casa, HUSEIN , EL BOMBERO , GUMER,MANOLO , JOAQUIN Y EL JOAN hiciero todo el recorrido completo es decir subieron a sant hilari, yo pensaba hacer algo suabe despues de un mes de baja pero al final de la jornada me salieron 105 km que se me hicieron un poco largo , pero al final contento por que me encontre bien y aguante  fenomenal, ahora a salir poco a poco y empezar a coger el ritmo otra vez.un saludo a todos , a se me olvidaba os invito a visitar nuestra nueva pagina web donde podeis encontrar tracks , fotos e informacion de las actividades del club &lt;a href="http://www.ciclismepineda.com/"&gt;WWW.CICLISMEPINEDA.COM&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-5981681555558212783?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/5981681555558212783/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/08/domingo-1-8-2010.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/5981681555558212783'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/5981681555558212783'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/08/domingo-1-8-2010.html' title='domingo 1-8 2010'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-3827177434817352839</id><published>2010-06-15T00:46:00.003+02:00</published><updated>2010-06-15T01:34:46.804+02:00</updated><title type='text'>marcha de canet</title><content type='html'>este domingo se celebro la marcha de canet a la que acudimos varios bikers de pineda y alrededores , habiamos quedado en la puerta de la tienda de ALEXIS ( &lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;BIKE  76 &lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; a las 7:30 pero como siempre mi reloj se retrasa 4 minutos y me toco hacer todo el camino solo asta canet, una vez alli nos encontramos todos , en principio ALEXIS , EL RASTRAS  y varios componentes del club CAT BIKE , tambien me encontre con algunos compònentes de BTT PALAFOLLS  y siguiendo con gente conocida estaban RICARDO, JOSE  del condis y RUFACO, despues llegaron los dos JOSES padre e hijo de autoarpelles y tambien me cruce a QUIM BURJONS  compañero del CC PINEDA DE MAR  que solo me lo cruce pero que no pude hablar con el,total que a las 9: 00 dienron la salida,  la marcha en si sobre todo la primera parte era bastante similar a otros años , un pequño garbeo por canet y la primera subida larga y pesada de los escalones, una vez lleguemos al bosque unos preciosos senderos sin mucha dificultad tecnica con mucha bajada en zig zag me gusto mucho esta parte , a partir del km 16 la cosa cambia y despues de una larga bajada con muchas grietas , zanjas y piedra suelta en la que por cierto el año pasado me cai cuando iba de los primeros el terreno se vuelve mas lioso con muchos cruces que te obliga a estar mas a la guai, subimos a la creu dos veces , nos metieron por una riera , por un tubo por el que practicamente no cabia iba dando con el casco en el techo, la verdad es que fue dura sobre todo se me hizo interminable un sendero de subida estrechito hacia el km 21 mas o menos, ¿el resultado ? bastante contento , contando que hacia varios meses que no salia con la btt  a excepcion de la ultima semana que sali un par de dias para recuperar sensaciones me encontre bastante agil en las trialeras , comentar el hachazo que me pego JOSE  ZAMBRANO hijo que me pillo desprevenido y distraido " &lt;span style="color: rgb(102, 51, 0);"&gt;me cago en la leche de donde a salido este&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; "&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; y que despues de pasarme por el km 24 mas o menos no tube narices de pillarlo y entro justo delante mio , al final decima posicion , &lt;span style="color: rgb(51, 51, 255);"&gt;&lt;a href="http://clubciclistacanet.blogspot.com/"&gt;CLASIFICACION&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;hay que decir que un biker que entro delante nuestro no lo conabilizaron por lo que dire que he quedado en lo posicion 11 pero como digo muy contento, luego la tipica butifarra y unos guantes de obsequio felicitemos a la gente de CC CANET que por 10 euros montan una bonita marcha&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-3827177434817352839?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/3827177434817352839/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/06/marcha-de-canet.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3827177434817352839'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3827177434817352839'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/06/marcha-de-canet.html' title='marcha de canet'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-1714610929169697703</id><published>2010-06-02T23:02:00.002+02:00</published><updated>2010-06-02T23:45:02.988+02:00</updated><title type='text'>salida domingo 30</title><content type='html'>lo tengo pensado y creo que lo aré , no puede ser que siempre vaya de culo  &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;je&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;je&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;je&lt;/span&gt;  voy a adelantar el despertador 5 minutos a ver si por una vez llego a la hora al lugar de encuentro el domingo yo todo confiado de que se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;iria&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;direccion&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;calella&lt;/span&gt; y resulta que se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;partia&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;direcccion&lt;/span&gt; santa susana, total que cuando &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;lle&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;gue&lt;/span&gt; al lugar indicado no &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;habia&lt;/span&gt; ni dios, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;tuve&lt;/span&gt; que llamar a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;JESUS&lt;/span&gt;  para preguntar donde estaban y al final &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;despues&lt;/span&gt; de machacarme vi al primer &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;grupo&lt;/span&gt; y los pille en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;tordera&lt;/span&gt;, pero la cosa no quedo en eso, pronto me percate de que faltaba gente y me dijeron que estaban mas adelante , que se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;habian&lt;/span&gt; adelantado, total que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;despues&lt;/span&gt; de ir un rato con ellos salte a ver si pillaba al resto , aprovechando la subida de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;fogars&lt;/span&gt; viendo que la gente se empezaba a quedar yo tire para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;adelante&lt;/span&gt; , fue llegando a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;HOSTALRIC&lt;/span&gt; que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;empece&lt;/span&gt; a ver unos puntitos rojos a lo lejos y si el la variante de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;HOSTALRIC&lt;/span&gt; pille al pelucas y al carnicero que se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;habian&lt;/span&gt; quedado a graduar la tija de la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;bici&lt;/span&gt; del pelucas " que raro verdad "cuando los pille me comentaron que por delante estaban el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;GUMER&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;HUSEIN&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;DANI&lt;/span&gt; , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;JOSE&lt;/span&gt; ANTONIO y el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;BONBERO&lt;/span&gt; por lo que decidimos hacer relevos e intentar pillarlos, cosa que no &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;ocurrio&lt;/span&gt; asta que lleguemos a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;SANT&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;CELONI&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;alli&lt;/span&gt; nos saludemos todos nos hicimos alguna broma y nos encaminemos hacia el final de ruta  " SANTA FE DEL &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;MONTSEY&lt;/span&gt; "  en principio &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;teniamos&lt;/span&gt; que subir &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;pòr&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;MOSQUEROLES&lt;/span&gt;  pero cuando lleguemos a la redonda tiremos a la derecha por &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;CAMPING&lt;/span&gt; , preciosa subida esta , es una subida en la que disfrutas de preciosas vistas de todo el valle y donde encuentras riachuelos que pasan por debajo de la carretera casi constantemente y estas ultimas semanas que a llovido bastante a dejado un paisaje verde y frondoso, el desnivel  no es  &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39"&gt;excesibamente&lt;/span&gt; duro pero la distancia  si lo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40"&gt;suficientemente&lt;/span&gt; larga " 20 km " para que el que no se sepa dosificar lo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41"&gt;page&lt;/span&gt; , nosotros subimos a ritmo normal por lo que pudimos disfrutar de la subida &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42"&gt;practicamente&lt;/span&gt; todos juntos casi asta el final casi al llegar al puente donde el grupo se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43"&gt;rompio&lt;/span&gt;, al final &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44"&gt;algunos&lt;/span&gt; fueron al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45"&gt;restaurante&lt;/span&gt; a tomar un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46"&gt;cafe&lt;/span&gt; y otros llegaron a las primeras antenas y se dieron la vuelta para casa con un total de 106 km a una media de 26´5 km hora, una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47"&gt;fantastica&lt;/span&gt; salida la del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48"&gt;domingo&lt;/span&gt; pero la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49"&gt;proxima&lt;/span&gt; vez espero levantarme 5 minutos antes o lo dicho adelantar el despertador 5 minutos , un saludo y asta otra&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-1714610929169697703?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/1714610929169697703/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/06/salida-domingo-30.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1714610929169697703'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1714610929169697703'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/06/salida-domingo-30.html' title='salida domingo 30'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-5677111905325330244</id><published>2010-05-23T23:21:00.002+02:00</published><updated>2010-05-24T00:01:20.965+02:00</updated><title type='text'>salida domingo 23-5 2010</title><content type='html'>&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;fantastica&lt;/span&gt; salida la del domingo, y pensar que por mi mala cabeza casi me la pierdo !solo a mi se me ocurre poner el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;despertador&lt;/span&gt; para que toque a las 7:45 si acordarme de que se sale alas 8: 00 total que cuando me a tocado y me he acordado a correr se a dicho ¡ jo ! me e ido sin desayunar , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;cuando&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;iba&lt;/span&gt; camino para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;PINEDA&lt;/span&gt; a medio camino el grupo ya venia de camino , total media vuelta y a ponerse a rueda, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;cuando los&lt;/span&gt; e pillado e echado un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;vistazo al&lt;/span&gt; tema y bueno al final se a juntado un buen &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;grupete&lt;/span&gt;, pero como era de imaginar ya en la primera parte el grupo se a roto y hemos quedado el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;GUMER&lt;/span&gt; Y MANOLO &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;PEDROSA&lt;/span&gt;, con su flamante SCOOT nueva, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;HUSEIN&lt;/span&gt; , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;JOSE&lt;/span&gt; ANTONIO,&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;DANI&lt;/span&gt; Y MOLINETE Y YO , la gente se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;veia&lt;/span&gt; muy &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;reserbona&lt;/span&gt; se notaba que la ruta era larga y dura, solo en la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;coronacion&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;COLLSACREU&lt;/span&gt; a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;abido&lt;/span&gt; un poquito de batalla, luego nos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;hemos&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;reagrupado&lt;/span&gt; los 7 para afrontar la subida a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;COLL&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;FORMIC&lt;/span&gt; , pasando por &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;SANT&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;CELONI&lt;/span&gt; , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;SANT&lt;/span&gt; ESTEBE DE &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;PALAUTORDERA&lt;/span&gt;, EL &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;POBLE&lt;/span&gt; DEL &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;MONTSEY&lt;/span&gt;, y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;despues&lt;/span&gt; esa tortuosa e interminable subida de mas de 20 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;kmasta&lt;/span&gt; llegar a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;COLLFORMIC&lt;/span&gt; hemos empezado la subida todos juntos pero a mitad de subida &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;HUSEIN&lt;/span&gt; , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;JOSE&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;ANTONI&lt;/span&gt; Y YO nos hemos adelantado al resto,la subida es preciosa con agua &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;callendo&lt;/span&gt; por todos sitios , y escuchando riachuelos por doquier con unas vistas estupendas y todo verde &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;con trocitos&lt;/span&gt; de sombra &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;fresquita&lt;/span&gt;, la verdad es que a cualquier aficionado a la bicicleta le tiene que gustar por narices, dura es dura pero muy bonita la verdad es que me e encontrado muy bien subiendo , e cogido un ritmo muy &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;comodo&lt;/span&gt; seguido de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;HUSEIN&lt;/span&gt; Y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39"&gt;JOSE&lt;/span&gt; ANTONIO y los tres hemos echo juntos casi la totalidad de la subida, y digo casi la totalidad por que cuando hemos divisado el restaurante y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40"&gt;quizas&lt;/span&gt; por un poco la impaciencia e apretado un poco y primero &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41"&gt;JOSE&lt;/span&gt; ANTONIO Y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42"&gt;despues&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43"&gt;HUSEIN&lt;/span&gt; se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44"&gt;an&lt;/span&gt; quedado &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45"&gt;atras&lt;/span&gt; a falta de 2 o 3 km , no se si por que se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46"&gt;an&lt;/span&gt; dejado caer a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47"&gt;drede&lt;/span&gt; o por que ya iban un poco justos, la verdad es que cuando me e girado y no los e visto me e sorprendido, pero bueno yo e seguido total para lo que quedaba, cuando e llegado y para variar yo siempre con la hora pegada al culo , tanto para ir como para volver, no me a dado &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48"&gt;tiempo&lt;/span&gt; de saborear el descansillo y ya me dado la vuelta, saludando al reto cuando bajaba, la vuelta a sido un poco pesada no solo por que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49"&gt;iba&lt;/span&gt; solo sino por que ya &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50"&gt;volvia&lt;/span&gt; un poco tocado, al final me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51"&gt;an&lt;/span&gt; salida 109 km a una media de 26, 3 km por hora de media, teniendo en cuenta que es una salda larga y con mucha subida a estado bien, bueno un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52"&gt;fantastico&lt;/span&gt; domingo de montaña con un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_53"&gt;fantantico&lt;/span&gt; clima y una ruta preciosa, un saludo y como dice mi amigo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54"&gt;JESUS&lt;/span&gt; fuerza a las piernas&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-5677111905325330244?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/5677111905325330244/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/05/salida-domingo-23-5-2010.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/5677111905325330244'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/5677111905325330244'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/05/salida-domingo-23-5-2010.html' title='salida domingo 23-5 2010'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-896570114868807424</id><published>2010-05-16T23:29:00.004+02:00</published><updated>2010-05-17T23:11:59.620+02:00</updated><title type='text'>domingo 16</title><content type='html'>10 ciclistas no hemos reunido hoy para hacer la salida programada, hoy tocaba una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;cronoescalada&lt;/span&gt; a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;RIELLS&lt;/span&gt; I &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;VIABREA&lt;/span&gt;  una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;carreterita&lt;/span&gt; muy maja que va subiendo entre campos y bosques asta una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;hermita&lt;/span&gt;, antes de llegar a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;tordera&lt;/span&gt; el grupo se a partido en dos 6 hemos tirado para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;adelante&lt;/span&gt; y 4 se han quedado mas rezagados, ya de camino para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;riell&lt;/span&gt; hemos comenzado a apretar, diciendo que en la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;crono&lt;/span&gt; nos lo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;tomariamos&lt;/span&gt; mas de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;tranqui&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;subiriamos&lt;/span&gt; todos juntos , siempre se dice  pero luego la realidad es otra,cuando hemos llegado al cruce donde empieza la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;crono&lt;/span&gt; el segundo grupo no &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;habia&lt;/span&gt; llegado por lo que hemos dado otra &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;vueltecita&lt;/span&gt; para hacer tiempo asta que h&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;an&lt;/span&gt; llegado, cuando &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;an&lt;/span&gt; llegado hemos empezado a subir y al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;pricipio&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;parecia&lt;/span&gt; que nadie &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;queria&lt;/span&gt; tirar asta que el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;JOAN&lt;/span&gt; a dicho "que pasa que hoy nadie quiere correr " y a pegado un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;aceleron&lt;/span&gt; para animar al grupo, este a sido el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;desencadenante&lt;/span&gt; de una pequeña batalla yo he tirado para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;alante&lt;/span&gt; seguido de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;HUSEIN&lt;/span&gt; que me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;seguia&lt;/span&gt; a rueda y el reto un poco mas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;atras&lt;/span&gt;, conforme &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;subiamos&lt;/span&gt; yo miraba hacia &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;atras&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;veia&lt;/span&gt; como el resto del grupo cada vez estaba mas alejado, por lo que al final todo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;quedaria&lt;/span&gt; entre &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;HUSEIN&lt;/span&gt; y yo, yo que pensaba subir poco a poco y en grupo ,¡ &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;jolin &lt;/span&gt;! quien me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;habra&lt;/span&gt; mandado ponerme a tirar , vaya paliza me queda asta arriba, pero ahora la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;unica&lt;/span&gt; posibilidad que tengo es apretar e intentar dejar a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;HUSEIN&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;atras&lt;/span&gt; , la verdad es que todo a sido en vano, por mucho que apretaba siempre &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;veia&lt;/span&gt; su sombra &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;detras&lt;/span&gt; mio y escuchaba su &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39"&gt;respiracion&lt;/span&gt;, pero tenia que seguir apretando con el plato grande para intentar &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40"&gt;dejarlo ,confiaba&lt;/span&gt; que poniendo un ritmo muy alto cuando llegase la ultima rampa que es la mas dura no &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41"&gt;tuviese&lt;/span&gt; fuerzas para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42"&gt;esprintarme&lt;/span&gt;, por que a pesar de que pegaba pequeños acelerones no &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43"&gt;conseguia&lt;/span&gt; dejarlo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44"&gt;atras&lt;/span&gt; llegabamos al ultimo km y el tio seguia pegado a mi , habia momentos que parecia que se quedaba un poco atras y dejaba de ver su sombra pero al momento de nuevo escuchaba su respiracion y volvia a aparecerla silueta de su sombra pegado a mi al final la realidad a sido como estaba cantado,cuando hemos encarado la ultima rampa recta y a falta de 100 metros se ha echado a un lado &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45"&gt;apartandose&lt;/span&gt; de mi rueda y a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46"&gt;esprintado&lt;/span&gt; , yo e intentado cogerle la rueda y seguirle pero no he podido hacer nada y a entrado unos metros delante sin que aya podido hacer nada, bueno lo e intentado y eso es lo que cuenta, felicidades &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47"&gt;HUSEIN&lt;/span&gt; estas como un toro, el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48"&gt;crono&lt;/span&gt; a marcado 17:17 para el y unos segundos mas para mi , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49"&gt;despues&lt;/span&gt; si no recuerdo mal a llegado MANOLO &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50"&gt;PEDROSA&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51"&gt;JOAN&lt;/span&gt; , MOLINETE, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52"&gt;DANI&lt;/span&gt;,, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54"&gt;XAVI&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_55"&gt;JESUS&lt;/span&gt; ,JOAQUIN,PEDRO, MARTINEZ, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_56"&gt;JAUME&lt;/span&gt; Y CURRO, me parece que este a sido el orden , si me equivoco lo rectificare, a la vuelta &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_57"&gt;HUSEIN&lt;/span&gt; , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_58"&gt;XAVI&lt;/span&gt; Y YO hemos subido a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_59"&gt;SANT&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_60"&gt;FELIU&lt;/span&gt; DE &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_61"&gt;BUIXALLEU&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_62"&gt;despues&lt;/span&gt; hemos cogido la carretera hacia &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_63"&gt;HOSTALRIC&lt;/span&gt; donde nos hemos encontrado con el resto del grupo, al final 97 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_64"&gt;km &lt;/span&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_65"&gt;asta&lt;/span&gt; casa&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-896570114868807424?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/896570114868807424/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/05/domingo-16.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/896570114868807424'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/896570114868807424'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/05/domingo-16.html' title='domingo 16'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-8679704728339869054</id><published>2010-05-09T23:02:00.004+02:00</published><updated>2010-05-09T23:39:58.991+02:00</updated><title type='text'>salida domingo dia 9</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: right;"&gt;el domingo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;dia&lt;/span&gt; 9  ya se salia a las 8 &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S-cq-9c7DVI/AAAAAAAAA8Y/8jVQbqcamT0/s1600/DSC00618.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S-cq-9c7DVI/AAAAAAAAA8Y/8jVQbqcamT0/s200/DSC00618.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5469387533600886098" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; una mejor hora para hacer rutas mas largas  y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;asi&lt;/span&gt; fue la de este domingo , 11 miembros del club nos juntemos en el lugar de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;reunion&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;asi&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;salimos dispuestos&lt;/span&gt; a pasar una buena mañana de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;bici&lt;/span&gt; , cogimos la N &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;II&lt;/span&gt;  &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;direccion&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;gerona&lt;/span&gt; pero ya antes de llegar a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;tordera&lt;/span&gt; el grupo se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;partio&lt;/span&gt;, un pequeño grupo se adelanto al resto , yo por un pequeño problema &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;mecanico&lt;/span&gt; me quede con el grupo de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;atras&lt;/span&gt; llevando un ritmo mas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;comodo&lt;/span&gt; con un tiempo un poco raro que no sabes si ponerte de corto o de largo , no sabes se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;llovera&lt;/span&gt; o no lo que te obliga a ir cargado con chubasqueros para prevenir, y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;asi&lt;/span&gt; lleguemos a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;CASTANYET&lt;/span&gt; por una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;carreterilla&lt;/span&gt; muy maja con mucho y bonito bosque por alrededor, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;cuado&lt;/span&gt; lleguemos al final del asfalto  &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;dimod&lt;/span&gt; media &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;buelta&lt;/span&gt; y a regresar par&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S-cqgaUGVtI/AAAAAAAAA8Q/l0cJurh_TEI/s1600/DSC00621.JPG"&gt;&lt;img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S-cqgaUGVtI/AAAAAAAAA8Q/l0cJurh_TEI/s200/DSC00621.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5469387008772560594" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;a casa, la vuelta fue bastante diferente primero por que el viento lo llevemos en contra y la verdad a ratos soplaba fuerte &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;tambien&lt;/span&gt; cogimos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;direccion&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;HOSTALRIC&lt;/span&gt; y cuando lleguemos a la redonda giremos hacia &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;tordera&lt;/span&gt; y luego a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;blanes&lt;/span&gt; ya que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;ibamos&lt;/span&gt; bien de tiempo, al final 97 km que buenos son, decir que al grupo que se adelanto le salieron 107 ya que fueron a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;SANT&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;HILARI&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-8679704728339869054?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/8679704728339869054/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/05/salida-domingo-dia-9.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8679704728339869054'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8679704728339869054'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/05/salida-domingo-dia-9.html' title='salida domingo dia 9'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S-cq-9c7DVI/AAAAAAAAA8Y/8jVQbqcamT0/s72-c/DSC00618.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-2097122888973641372</id><published>2010-04-28T22:53:00.004+02:00</published><updated>2010-04-29T00:21:17.291+02:00</updated><title type='text'>cabrilenca btt</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S9i00OzqHuI/AAAAAAAAA68/EBO4H5oCrfo/s1600/cabrilenca.JPG"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 200px; height: 134px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S9i00OzqHuI/AAAAAAAAA68/EBO4H5oCrfo/s200/cabrilenca.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465316957235060450" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S9i0rAYrnjI/AAAAAAAAA60/gFsacn9kCZg/s1600/cabrilenca+3.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 134px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S9i0rAYrnjI/AAAAAAAAA60/gFsacn9kCZg/s200/cabrilenca+3.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465316798744993330" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S9i0lCks4rI/AAAAAAAAA6s/twpUSJ7s_ko/s1600/cabrilenca+2.JPG"&gt;&lt;img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 200px; height: 134px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S9i0lCks4rI/AAAAAAAAA6s/twpUSJ7s_ko/s200/cabrilenca+2.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5465316696253063858" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(102, 51, 102);"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(102, 51, 102);"&gt;ya paso la cabrilenca,otra marcha mas para la coleccion,el domingo  ALEXIS ( bike 76 ) el RASTRAS  y yo nos encaminemos hacia cabrils la verdad es que me a dejado un sabor un poco agridulce , por un lado la marcha en si , el mallot que a estado muy bien, el recorrido muy rapido con bastante pista ancha y subidas tendidas , no habia rampas de esas que te dejas los riñones, tampoco vamos a decir que a sido suave por que dura a sido dura  sobre todo si haces la larga 40 km , tambien habia senderos estrechitos y muy majos practicamente todos ciclables,tanto de subida como de bajada, pocas trialeras  no es de esas marchas en las que tienes que ir poniendo pie a tierra  ( algo totalmente normal en las marchas de montaña cuando vas muy machacado y encuentras rampas duras ) aqui las rampas eran tendidas y con un poco de fondo se podian hacer bien, por otra parte y aunque a mi no me gusta hacer criticas ya que se que todo el mundo hace las cosas con la mejor intencion y lo mejor posible, nosotros en el CLUB CICLISTA PINEDA organizamos cada año 4 eventos y se lo dificil y el trabajo que supone organizarlosademas de la ilusion de toda la gente por que todo salga bien y todo el mundo quede contento, no siempre se consigue y unas veces salen las cosas mejor y otras peor pero si decir que la señalizacion a sido un poco escasa y confusa , los carteles un poco pequeños y de varios colores que no sabias si eran de la marcha o indicaban otra cosa con unas flechas pequeñas que asta que no estabas a dos metros no sabias para donde indicaban ademas habia un monton de cruces con giros de 180 grados que te hacian pasarte de frenada constantemente, con continuas derrapadas, bastante gente se perdio en estos cruces los caminos no de la marcha estaban indicados con un cartelito con una cruz que a veces te hacia dudar, pienso que es una marcha mas para hacerla  en plan paseo que para ir por feina, tampoco se cogia el tiempo final a la gente creo sinceramente que un poco de yeso en el suelo habria sido mas util y claro, despues vino el mallot muy bonito , la butifarra y la coca ( de comer ) y la coca cola de beber que por cierto no esta de mas que se pudiese repetir aunque fuese de botella o de barril por que a un compañero le negaron el poder repetir de coca cola, son pequeños detalles que se tendrian que pulir, tambien decir que el ambiente fantastico la verdad no se cuanta gente la hizo yo tenia el nº 827 , tambien mandar un saludo a MARC que me conocio solo por que en la foto de la entrada  del relato que hice de la marcha de SANT GENIS ( abajo del todo podeis verla )  salimos juntos empujando la bici en la infernal subida final de barro, pero ole sus narices y la memoria fotografica que llevando otro mallot diferente  aun asi me conocio, un saludo, bueno esta es la cronica de la cabrilenca esperando a otro año  a ver como va.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-2097122888973641372?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/2097122888973641372/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/04/cabrilenca-btt.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2097122888973641372'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2097122888973641372'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/04/cabrilenca-btt.html' title='cabrilenca btt'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S9i00OzqHuI/AAAAAAAAA68/EBO4H5oCrfo/s72-c/cabrilenca.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-5993893614751662205</id><published>2010-04-14T23:00:00.002+02:00</published><updated>2010-04-14T23:35:57.905+02:00</updated><title type='text'>DIA 14</title><content type='html'>&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Aprobechando&lt;/span&gt; que los niños estaban de colonias esta mañana me levante temprano dispuesto a hacer una salida larga , ya me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;habia&lt;/span&gt; pensado la ruta por lo que ya sabia lo que me esperaba el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;dia&lt;/span&gt; estaba nublado y amenazaba con llover sobre todo mas al interior incluso &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;an&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;caido&lt;/span&gt; algunas gotas, da igual &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;asi&lt;/span&gt; me despejo mas, la ruta que tenia pensada era un poco &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;bariada&lt;/span&gt; , la primera parte &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;SANT&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;SEBRIA&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;SANT&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;ISCLE&lt;/span&gt; Y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;COLLSACREU&lt;/span&gt; era constante subida , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;despues&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;COLLSACREU&lt;/span&gt; y asta llegar a la carretera de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;SANT&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;CELONIes&lt;/span&gt; bajada y llano, la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;carretrera&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;SANT&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;CELONI&lt;/span&gt; a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;HOSTALRIC&lt;/span&gt; es plana y se hace larga y pesada con narices, cuando llegue a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;HOSTALRIC&lt;/span&gt;  &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;cogi&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;direccion&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;ARBUCIES&lt;/span&gt; , 6 km asta llegar al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;desvio&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;SANT&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;FELIU&lt;/span&gt; DE &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;BUIXALLEU&lt;/span&gt; por una carretera que siempre pica un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;pelin&lt;/span&gt; hacia arriba, cuando llegas a dicho &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;desvio&lt;/span&gt; son 5 km de subida bastante pendiente , una subida muy maja y que a mi me gusta mucho hacer, una vez arriba vuelta &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;direccion&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;HOSTALRIC&lt;/span&gt; pero por la otra carretera la que te deja en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;HOSTALRIC&lt;/span&gt; pueblo , &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;despues&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;direccion&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;tordera&lt;/span&gt;  pasando por &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;FOGARS&lt;/span&gt; y cogiendo la nacional de vuelta a casa, al final 88 km en 3 H y tres minutos a una media de 28,5km hora que mirando el perfil ya me deja contento,y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;aprobechando&lt;/span&gt; esta entrada ( &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;cronica&lt;/span&gt; ) os pongo el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39"&gt;video&lt;/span&gt; de la segunda parte de la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40"&gt;trialera&lt;/span&gt; de los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41"&gt;paracas&lt;/span&gt;, amigos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42"&gt;ginetas&lt;/span&gt; espero que os guste y la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43"&gt;encontreis&lt;/span&gt;.&lt;object width="445" height="364"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/-P-OFCtuaCA&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;rel=0&amp;amp;color1=0x2b405b&amp;amp;color2=0x6b8ab6&amp;amp;border=1"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/-P-OFCtuaCA&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;rel=0&amp;amp;color1=0x2b405b&amp;amp;color2=0x6b8ab6&amp;amp;border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-5993893614751662205?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' 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muy cansada por que no e acabado ninguna salida de los dos domingos ultimos , pero es una escusa  ya que tenia ganas de hacerle una visita a mis amigas las trialeras, estaba ansioso por ver como estaban, ya que desde la tormenta no habia subido por alli y el sabado me encamine hacia ellas , aprobechando tambien para llevarme la camara que me regalo mi mujer y bueno si bien las imagenes no son perfectas si son curiosas, la verdad es que tengo que buscar una manera de que la camara sea mas estable y no vibre tanto en el casco , tambien creo que quedaria mejor si alguien gravase desde atras otro  dia lo probare a ver si encuentro un boluntario, la primera que visite fue la que se coge en la guardia (  los paracas ) y llega asta la font del ferro, 18 minutos de trialera que yo pensaba que estaria peor pero que me lleve una sorpresa, tan solo unos arboles al principio cuando pasas de las alfombras y bajas para el pinemar, otro arbol en el mismo pinemar y cinco pinos tumbados  y cruzados en el caminoantes de llegar a las chunberas en la zona del acueducto  ( alguien se a entretenido y a quitado todas las ramas y solo a dejado los trocos pero ya te tienes que bajar de la bici y pasar por encima de ellos , el reto de la trialera esta bastante arreglado,la segunda la del senglars que si bien la parte de arriba esta bastante bien , el primer trozo esta intacto, la parte de abajo practicamente llegando a la salida  esta echa una pena de arboles caidos sobre el camino haciendo imposible pasar sin bajarse y cargar con la bici, y por ultimo la que se coge bajando del mont palau y que llega abajo al cruce del moli fariner, esta es la que esta peor de todas ya que despues del tramo del principio te empiezas a encontrar arboles y mas arboles caidos , imposible pasar ni bajandose de la bici , total que desisti y sali de alli como pude sin poder pasar , solo el ultimo tramo despues del camino esta bien y se puede bajar, solo me quedo por bajar por la LUKAS DIMENSION  que ya la deje para otro dia pero que creo que sera mas de lo mismo, bueno bikers tenemos faena a ver si entre todos y poco a poco podemos devolver estas bonitas trialeras a su antiguo estado para disfrute de todos , ahi quedan unas imagenes de la bajada del senglars, no son perfectas pero sirven para hacerse una idea.&lt;object height="364" width="445"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/IkcMn8KLmgY&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;rel=0&amp;amp;color1=0x234900&amp;amp;color2=0x4e9e00&amp;amp;border=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/IkcMn8KLmgY&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;rel=0&amp;amp;color1=0x234900&amp;amp;color2=0x4e9e00&amp;amp;border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="364" width="445"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' 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trialeras'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-3355353069181692961</id><published>2010-03-15T23:17:00.013+01:00</published><updated>2010-03-17T23:56:44.073+01:00</updated><title type='text'>domingo 14 - 3 - 2010</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S6Fd083WaJI/AAAAAAAAAzc/o-UxUJOH2FU/s1600-h/DSC00609.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S6Fd083WaJI/AAAAAAAAAzc/o-UxUJOH2FU/s200/DSC00609.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5449740188367874194" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: right; color: rgb(0, 51, 51);"&gt;&lt;iframe src="http://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=view&amp;amp;id=783755&amp;amp;measures=off&amp;amp;title=off&amp;amp;near=off&amp;amp;images=off&amp;amp;maptype=S" frameborder="0" height="400px" width="500px"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;span style="color: rgb(204, 51, 204);"&gt;&lt;a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=783755"&gt;informacion&lt;/a&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=783755"&gt;-&lt;/a&gt;--&lt;/span&gt;&lt;a href="http://bttpineda.blogspot.com/"&gt;track&lt;/a&gt; &lt;a href="http://bttpineda.blogspot.com/"&gt;por vadó&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;   bueno parece que la temporada de btt se va acabando, o al menos eso se comento el domingo ya que para el domingo que viene se a quedado en salir en carretera , la verdad es que por la montaña no se puede ir , esta toda trinxada y los caminos intransitables, era el comentario de toda la gente que nos cruzabamos y lo peor ¿quien y cuando se limpiara esto? la verdad es que no lo veo nada claro, los caminos principales si se limpiaran pero los secundarios  no creo que tengan la misma suerte, quiza si entre todos ponemos un poco de voluntad este pequeño desastre se arregle antes, La salida del domingo no tubo mucha historia, subimos por cuatro caminos y bajemos hacia VALMANYA direccion tordera por donde antes estaba el pi gran, que por cierto ese pequeño cruce lo estan repoblando de arboles de nuevo, a ver si esta vez no se queda en un simple intento y ese antiguo punto de referencia para todos los beteteros donde antiguamente estaba aquel gran pino que se quemó de &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S568ae6C0_I/AAAAAAAAAy8/HtcCyol2Uoo/s1600-h/DSC00604.JPG"&gt;&lt;img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S568ae6C0_I/AAAAAAAAAy8/HtcCyol2Uoo/s200/DSC00604.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5448999762324018162" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;un rayo se le da otro aire, total que de tordera tiremos hacia massanet, esa zona no estaba tan machacada o al menos los caminos se veian mas limpios, es posible que sea por que por esa zona hay mas pinos y estos aguantan mas  aunque habia alguno arrancado, lleguemos a CAL COIX y alli atravesemos la carretera y fuimos a visitar un pantano  que hay al otro lado, es un pequeño pantano muy curioso por que toda la superficie esta cubierta de unas diminutas ojas verdes de alguna planta acuatica y le da un aspecto muy curioso por ese color verde vivo, de alli nos dirigimos hacia blanes no sin antes hacer la &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5684QGnQII/AAAAAAAAAzE/JrZ4TrldlQo/s1600-h/DSC00608.JPG"&gt;&lt;img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5684QGnQII/AAAAAAAAAzE/JrZ4TrldlQo/s200/DSC00608.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5449000273746280578" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;buena obra del dia ayudando a un caballero a sacar su coche de una riera que habia intentado atravesar y se le habia parado , supongo que se  le mojaria el delco  o algo parecido, lo cierto es que entre nosotros y una pareja con un coche y una cuerda lo conseguimos sacar  lueguo dicho coche lo remolco no se a donde, al final vinimos hacia casa  siguiendo el cauce del rio tordera hasta malgrat y despues a casa, la verdad no mucha historia en esta seguramente ultima salida de btt del club, aunque algunos miembros  seguiran (seguiremos) saliendo de vez en cuando para asegurarnos de que la montaña sigue aqui, esperemos que para el comienzo de la proxima temporada la cosa se aya arreglado algo ahora a quitarle el polvo a la flaca, pero esto ya es otra historia&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-3355353069181692961?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/3355353069181692961/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/03/domingo-14-3-2010.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3355353069181692961'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/3355353069181692961'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/03/domingo-14-3-2010.html' title='domingo 14 - 3 - 2010'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S6Fd083WaJI/AAAAAAAAAzc/o-UxUJOH2FU/s72-c/DSC00609.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-200999134234326680</id><published>2010-03-10T01:27:00.023+01:00</published><updated>2010-03-10T10:31:05.332+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='destrozos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='nieve'/><title type='text'>nieve y destrozos</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5b76J3TrZI/AAAAAAAAAw8/nVJAuLe_IIs/s1600-h/FOTOS+CAMARA+2+COPILACION+110.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 150px; height: 200px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5b76J3TrZI/AAAAAAAAAw8/nVJAuLe_IIs/s200/FOTOS+CAMARA+2+COPILACION+110.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446817775850073490" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5b6sy1lHVI/AAAAAAAAAwo/149j1W65V9U/s1600-h/FOTOS+CAMARA+2+COPILACION+140.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 150px; height: 200px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5b6sy1lHVI/AAAAAAAAAwo/149j1W65V9U/s200/FOTOS+CAMARA+2+COPILACION+140.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446816446818884946" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5b6RdCehuI/AAAAAAAAAwc/i_O75osBixw/s1600-h/FOTOS+CAMARA+2+COPILACION+139.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5b6RdCehuI/AAAAAAAAAwc/i_O75osBixw/s200/FOTOS+CAMARA+2+COPILACION+139.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446815977110931170" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5b50HEUOGI/AAAAAAAAAwQ/9so94rrcQig/s1600-h/FOTOS+CAMARA+2+COPILACION+093.jpg"&gt;&lt;img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5b50HEUOGI/AAAAAAAAAwQ/9so94rrcQig/s200/FOTOS+CAMARA+2+COPILACION+093.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446815472996857954" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5b5aW8r6fI/AAAAAAAAAwI/7dNm-029Occ/s1600-h/sot+del+gomez.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5b5aW8r6fI/AAAAAAAAAwI/7dNm-029Occ/s200/sot+del+gomez.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446815030583224818" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;ya a pasado la gran tormenta de nieve y las imagenes que deja son de gran contraste , por un lado un monton de postales  y fotos  de la blanca y bonita capa de nieve y otra los destrozos  y las incomodidades  que acarrea , todabia hay gente sin luz en sus casas y ya casi han pasado casi  48 horas , accidentes de trafico, carabanas interminables y perdidas economicas, pero seguro que antes de que pasara todo esto eramos muchos los que mirabamos al cielo esperando que cayesen unos copos del blanco algodon congelado que en ciertos lugares no estamos acostumbrados a ver y la verdad es que nos hace ilusion aunque viendo lo que estan pasando personas que conocemos la verdad no vale la pena, claro que no podemos hacer nada, simplemente que los que menos nos a tocado padecer las incomodidades hemos intentado disfrutar de estos momentos, viendo como los niños se lo pasan bomba tirando bolas y los aficionados a la fotografia toman imagenes de rincones inverosimiles, hoy aprobechando que la fabrica no a abierto por que no habia electricidad por la mañana e ido con los niños a ver la nieve , primero a can pallofa , pudiendo ver el MONT PALAU todo blanco y la  sierra de los paracas tambien teñida del mismo color , ver lo bonita que estaba la zona de la font del ferro, despues  la zona de can mestres en santa susana con el agua que bajaba por la riera  de santa susana y con el contraste de los arboles de la mimosa con sus amarillas flores  sobre la blanca nieve, tambien pude ver la cantidad de arboles y ramas que se habian roto y habian caido a las carreteras,por la tarde me llamo jesus de &lt;a href="http://jesbae.blogspot.com/"&gt;MOMENTOS JESBAE&lt;/a&gt;  para salir en bici un rato y me fui con el con la intencion de ir al salto del agua , pero como e dicho solo fue la intencion o el intento por que nos tubimos que echar atras justo cuando pasamos el cruce y iniciabamos el sendero en direccion al salto, el viento y sobre todo la nieve habian echo caer multitud de arboles el el camino, asta dicho cruce pudimos sortearlos unas veces quitandolos de camino , otras rompiendo las ramas para hacernos camino y otras simplemente pasando por encima de ellos por que eran arboles enormes y nos era imposible moverlos, pero despues del cruce y en cuestion de 500 metros encontremos 4 arboles  caidos , el ultimo imposible de pasar con las bicis y dificil de pasar sin ellas por lo que a nuestro pesar nos dimos la vuelta no sin tomar algunas &lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/lukasbtt/NevadaEnPineda?feat=directlink"&gt;FOTOS&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lukasbtt/NevadaEnPineda?feat=directlink"&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;para dejar constancia de lo que a dejado atras el temporal, ver la entrada del sot d ´en  GOMEZ  con los arboles caidos bloqueando el camino o la font del ferro con un arbol caido sobre ella tapandola completamente , la verdad sabiendo lo poco que se preocupan por limpiar los caminos secundarios de la montaña creo que estos caminos por los que tanto &lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;h&lt;/span&gt;emos pasado tardara bastante en ser transitable ni siquiera en bicicleta, una pena, bueno como e dicho antes un dia de contrastes entre lo bonito , lo curioso y los destrozos , amen de las incomodidades un saludo para todos y animos a los que todabia sufren las causas del temporal&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-200999134234326680?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/200999134234326680/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/03/nieve-y-destrozos.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/200999134234326680'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/200999134234326680'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/03/nieve-y-destrozos.html' title='nieve y destrozos'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5b76J3TrZI/AAAAAAAAAw8/nVJAuLe_IIs/s72-c/FOTOS+CAMARA+2+COPILACION+110.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-487644506355496650</id><published>2010-03-09T22:45:00.011+01:00</published><updated>2010-03-31T01:23:59.435+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='marchas btt'/><title type='text'>marxa de malgrat de mar</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S7KIAUe7R9I/AAAAAAAAA2Y/u2hQES7vils/s1600/marcha+malgrat+2010.JPG"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 213px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S7KIAUe7R9I/AAAAAAAAA2Y/u2hQES7vils/s320/marcha+malgrat+2010.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5454571637778892754" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S7J8nBIuYlI/AAAAAAAAA1E/d8o7eGpcc0Y/s1600/escanear0001.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 198px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S7J8nBIuYlI/AAAAAAAAA1E/d8o7eGpcc0Y/s200/escanear0001.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5454559108460864082" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5bEFznseAI/AAAAAAAAArA/BqvmqJ-Lj5E/s1600-h/FOTOS+CAMARA+2+COPILACION+150.jpg"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;el domingo me sono el despertador alas 6:30 am como siempre dos o tres horas antes de correr una marcha, despues de desayunar bien me acoste otra vez asta las 8 , me levante y me puse los cascos mientras terminaba de prepararlo todo , en mi mp3 sonaba  15 days  una fantastica cancion de  6 minutos de JOHN SQUIRE , este guitarrista y compositor lo conocia de antiguos grupos pero siempre a la guitarra, mi descubrimiento como cantante a sido bastante reciente. 15 days es una cancion que me cuesta bastante comprender ( no se si la traduccion que encontre en internet es la buena o es una traduccion literal ) pero los sonidos acusticos de  la guitarra de john y su voz entrecortada  que mas que cantar parece que recite crea unos abientes sonoros que a mi me gustan mucho, asi repitiendo la cancion 3 veces y escuchando alguna mas llega la hora de irme . Llego al sitio de reunion y alli me esperan XAVI y HUSEIN con algunos miembros del club que no van a la marcha y que van a hacer una salida por su cuenta, nos saludamos , intercambiamos algunas palabras y partimos hacia malgrat, cuando llegamos al poligono gran patalina ya estaba toda la gente bajo la pancarta de salida casi no nos da tiempo a colocarnos y dan la salida, el pobre HUSEIN por poco no le da tiempo a inscribirse,los primeros km asta llegar al rancho mestres son ralentizados por las motos para llevarnos a todos agrupados, se hizo un poco pesado, justo antes de llegar al rancho las motos se apartan y mariq.... el ultimo , subimos por los caballos asta el coll d la botella , casi perdi la cuenta de los charcos que habia en este tramo , total que nos pusimos de barro asta las orejas y lo peor es que aqui ya empezaron los chupados de cadena, un mal que sufrimos todos asta que acabo la cursa, luego rodeemos el cortafuego y bajemos asta el charco girando alli a la derecha por los cataños, este caminillo emboscado en otoño suele tener una preciosa alfombra amarilla y marron de hojas de castaño pero que en esta epoca y despues de las lluvias de los ultimos dias era un verdadero barrizal con charcos que te llegaban a los pedales y algunos mas arriba, despues del camino de los castaños subimos y giremos hacia el cortafuegos girando a la hizquierda por una bajada malisima , toda llena de piedras, la ultima vez que baje por ese camino llantee y pinche con una piedra, esta bajada nos tendria que llevar a los heucaliptos pero antes de llegar a ellos giremos a la izquierda por el camino del JUAN CARLOS   , lo llamemos asi por que la primera vez que pasemos por ese camino estaba bastante cerrado y sucio y cuando ya desistiamos fue JUAN CARLOS el que nos animo a seguir hasta encontrar la salida, esto fue para una marcha de btt de pineda, recuerdo que entonces era un caminitoestrecho y sucio de hiervas, justo una semana antes de dicha marcha unas escabadoras nos lo combirtieron en una autopista perdiendo todo su encanto, ahora el camino se a recuperado un poco y se a vuelto a estrechar y vuelve a ser lo que era,a la salida del camino y justo despues de la bajadita giremos a la izquierda por una subida hacia la sierra de miralles siguiendo el recorrido del open natura de pineda pero bajando hacia santa susana por el tunel, alli pasemos por detras de la central de corriente y subimos hacia las antenas por esa infernal  subida , cogiendo la trialera  pasando por el charco hacia las urbanizaciones de santa susana, y es a partir de aqui que me pierdo, atrabesamos una urbanizacion y despues entramos en una zona boscosa con unas trialeras muy majas , y unos caminillos estrechos de lo mas guapos que no conocia  de nada , que nos llevaron otra vez al poligono donde estaba la meta, al final llegue el 48 de la &lt;a href="http://www.ecmalgrat.com/pedalada2010/classificacions2010.pdf"&gt;CLASIFICACION&lt;/a&gt; con una hora y treinta y cuatro minutos , "bueno pues ya esta bien"en la meta nos esperaba la butifarra y mucho frio para los que no llevavamos muda y teniamos que esperar a algun compañero, en reumidas cuentas una primera parte de canino ancho y otra segunda parte mas entretenida y divertida.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5bCsqEbKdI/AAAAAAAAAq0/yBnWowVGlbc/s1600-h/FOTOS+CAMARA+2+COPILACION+150.jpg"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S5bCJ1yvNPI/AAAAAAAAAqo/5HgZ6V6pcQ0/s1600-h/marcha+malgrat+2010.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-487644506355496650?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/487644506355496650/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/03/marxa-de-malgrat-de-mar.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/487644506355496650'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/487644506355496650'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/03/marxa-de-malgrat-de-mar.html' title='marxa de malgrat de mar'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' 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arpargata como se suele decir, pero muy acogedora y tranquila, donde los niños podian correr sin peligro y jugar fuera del estress de la vida diaria ,la verdad es que lo hemos pasado muy bien , buen ambiente , buena gente,aire puro y naturaleza, con sus vacas y animales de granja incluidos, es otra forma de disfrutar de la naturaleza y pasarlo bien, hemos salido a caminar por esos caminos a visitar masias recombertidas en casas rurales es una cosa que recomiendo a todo el que lo pueda provar y quiera tranquilidad, en estos videos gravados con el movil se ven a mis hijos RUBEN y PAU montando a caballo con el dueño ( señor MARTÍ )de una de esas casas que fuimos a visitar y que les dio una vuelta  a todos los niños, y no tan niños que tengo que decir que yo tambien me di una vuelta , "solo , no con el dueño " a lomos del caballo por que me pico el gusanillo por unos momentos me creí CURRO GIMENEZ, total muy buen fin de semana en compañia de buenos amigos y aunque el sabado llovio un poquito pudimos hacer la barbacoa y los calçots  en un pequeño lavadero techado de la casa, la verdad es que asi fue un poco mas divertido, para repetir.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-4859be22ad9edd93" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" 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onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S7vDgg23h4I/AAAAAAAAA5M/Xdf2RYJepFc/s1600/LA+COVA.JPG"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S7vDgg23h4I/AAAAAAAAA5M/Xdf2RYJepFc/s200/LA+COVA.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5457170336832784258" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S7aBYu5QGMI/AAAAAAAAA3w/Ua07hlXzUHE/s1600/el+salt+del+aigua.JPG"&gt;&lt;img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 150px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S7aBYu5QGMI/AAAAAAAAA3w/Ua07hlXzUHE/s200/el+salt+del+aigua.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5455690260510939330" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=755534"&gt;&lt;style type="text/css"&gt;  &lt;!--   @page { margin: 2cm }   P { margin-bottom: 0.21cm }  --&gt;  &lt;/style&gt; &lt;/a&gt;&lt;p style="margin-bottom: 0cm;" align="LEFT"&gt;&lt;a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=755534"&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;la verdad es que el domingo dia&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;21 pintaba mal, habian&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;estado dando pronosticos&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;de lluvia y aunque el sabado&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;hizo un dia&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;precioso los presagios no heran&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;buenos, pero cuando me toco el reloj y me asome por la ventana el cielo estaba despejado pense&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;( haber si se&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;aguanta el dia&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;). cuando&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;llegue al punto de reunion&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;nos encontremos una quincena de ciclistas y tras unos cambios de impresiones nos hicimos 2 grupos , unos fuimos a hacer la ruta del calendario y otros fueron por libre,en nuestro grupo destacar la presencia de CARMEN la esposa de JESUS&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;que se decidio&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;a acompañarnos&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;y aguanto como una campe&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;ona,la ruta la verdad es que no hera&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;para tirar coetes, llevaba&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;dias diciendole&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;a JESUS&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;que era una ruta pastelosa, mucho camino ancho con poco aliciente,subimos por la carretera de la cantera direccion&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;plaza de san andres, alli cogimos hacia la fuente de los amigos , plaza de FELIX RODRIGUEZ DE LA FUENTE&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;hasta el coll&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;de can benet, desde alli&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;se podia ver a lo lejos el MONTSENY&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;cubierto de nieve , el siguiente punto de la ruta era bajar por can borra pero se cambio la ruta y decidimos bajar hacia&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;el esplai&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;y por el camino de las costas, este es un caninito&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;de bajada estrechito&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;y trialero&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;en algunos tramos esta realmente mal y te obliga a poner pie a tierra y bajarte de la bici, fue en una de esas paradas para agruparnos y esperar alos&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;rezagados cuando nuestro amigo QUIM&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;que es una caja de sorpresas nos dice " aqui&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;hay un agujero en la pared de la montaña que si metes la cabeza mira lo que pasa" " salen&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;las gafas empañadas por que sale aire caliente "&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;¡ jolines&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;!, todos hicimos la comprobacion&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;y es verdad sale aire caliente, asta el JOAN&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;quito el cuentaquilometros&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;de la bici&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;que tambien&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;lleva termometro&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;y de 8 grados paso a 11 en un momento, la verdad es que todos hemos pasado por ese camino muchas veces y nunca nos hemos percatado de el dichoso agujero en la montaña ,( otra cosa que sabemos ).E l siguiente destino que se decidio&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;visitar fue el salto del agua, con las ultimas lluvias teniamos&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;la esperanza que callese&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;una buena cantidad&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;de agua y hacia alli&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;nos encaminemos , lo cierto que en esa zona de la montaña escondida&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;, fria&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;y humeda&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;mana agua por todos los rincones que te puedas imaginar,por el caminillo&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;que lleva al salto del agua obserbemos&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;otra curiosidad , por las lluvias se habian&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;desprendido unas rocas enormes , y cuando digo enormes me refiero a mas grande que un coche , habian&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;rodado montaña abajo llevandose&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;por delante arboles y maleza asta llegar a la riera, se podia&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;observar bien esl&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;destrozo que habian&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;echo por donde habian&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;rodado, despues&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;de unos comentarios seguimos y llegamos al salto del agua, y como esperabamos&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;caia&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;una buena cascada y habia&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;un bonito estanque , varias personas sa&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;habian&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;hacercado&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;caminando para verlo ya que es un sitio bastante tipico&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;de visitar por la gente de la zona, alli&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;hacimos&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;unas cuantas fotos des de todos los angulos&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;posibles asta que decidimos volver por el mismo camino que habiamos&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;ido, y fue a la vuelta cuando otra vez QUIM&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;nos vuelve a sorprender y nos señala hacia el otro lado de la riera ( a esta altura y tapada por la maleza hay una gruta en la que antiguamente "no se sabe cuantos años " vivia&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;una familia que hacian&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;carbon&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;) total que despues&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;de localizarla nos decidimos a cruzar la riera para ir a verla, y alli&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;estaba la gruta,la verdad es que era pequeñita&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;o es que el paso de los años la habia&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;cambiado, no se si alli&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;podria&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;vivir una familia, pero lo cierto ea que la gruta esta alli&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;y la leyenda existe, asta encontrenos&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;un cepo de cazar animales medio enterrado y roto, aunque solo sea por mantener viva la leyenda prefiero pensar que es verdad y no darle mas vueltas, cada uno tomo alguna foto de recuerdo y proseguimos el retorno a casa subiendo&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;por el caminillo&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;verde asta llegar al la carretera dels&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;senglars. Lo cierto es que una salida que parecia&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;que seria aburrida se convirtio&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;en una salida cultural y de descubrimiento&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;de anegdotas&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:100%;"&gt;y sorpresas que siempre nos gusta encontrar y saber &lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/lukasbtt/SAIDADIA21?feat=directlink"&gt;fotos aqui&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt; &lt;span style="color: rgb(102, 51, 102);font-size:100%;" &gt;&lt;a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=755534"&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-2721107773020484563?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/2721107773020484563/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/02/salida-dia-21.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2721107773020484563'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2721107773020484563'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/02/salida-dia-21.html' title='SALIDA DIA 21'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S7vD7LFuhEI/AAAAAAAAA5U/LkwDUlGY6Es/s72-c/EL+FORAT.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-2977806053881438161</id><published>2010-02-17T01:33:00.017+01:00</published><updated>2010-02-17T09:41:18.744+01:00</updated><title type='text'>retorno al pasado</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S3tG1FO8D9I/AAAAAAAAAdw/LRN9ikCoyRY/s1600-h/DSC00508.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S3tG1FO8D9I/AAAAAAAAAdw/LRN9ikCoyRY/s200/DSC00508.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439018852731850706" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S3tMAsdU9yI/AAAAAAAAAeQ/L6Z5jsG3Kx8/s1600-h/DSC00510.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S3tMAsdU9yI/AAAAAAAAAeQ/L6Z5jsG3Kx8/s200/DSC00510.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439024549797885730" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S3tLm7fIHRI/AAAAAAAAAeI/jojEpYfDK_E/s1600-h/DSC00506.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S3tLm7fIHRI/AAAAAAAAAeI/jojEpYfDK_E/s200/DSC00506.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439024107155365138" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La verdad es que desde que el otro dia mi compañero VADO publico las fotos y explico la &lt;a href="http://bttpineda.blogspot.com/"&gt;historia de la antigua casa da sant marti &lt;/a&gt; me pico e gusanillo y tambien por que no la nostalgia del pasado y el presente de ese lugar, yo creo que si solo se hubiesen publicado las fotos todo habria quedado en eso " unas simples fotos "pero al explicar la historia la curiosidad se apodero de mi, total que el sabado me levante cogi los trastos y sali desafiando al frio y a los grados bajo cero que habia en la montaña, nunca lo hago pero esa mañana como sali solo y supongo que para aislarme mas del frio me lleve mi mp3 y me encamine hacia tan curioso lugar, mientras iba de camino muchas sensaciones me venian, por una parte el calorcito interior por el esfuerzo, por otro lado las bajas temperaturas de la mañana, la agradable sensacion de escuchar tu musica faborita mientras haces tu deporte favorito y como no las ganas de llegar a tu  destino  y ver que encuentra alli, cuanto mas me alejaba de la costa y me adentraba en el interior de la montaña los caminos cada vez estaban mas helados y los charcos estaban primero cubiertos por una fina capa de hielo y mas al interior esa capa era mas gruesa, la verdad es que no era una mañana para ir en bici , por caminos que normalmente encuentra bastante gente solo encontre 3 ciclistas y un matrimonio mayor en todo terreno, y asi  llegue a mi destino, la primera sensacion que me vino cuando llegue a la casa fue de alegria, " pensaba que no la encontraria " y una sonrrisa salio de mi boca, lo segundo un escalofrio al ver el estado de la casa y lo remoto del lugar, esas paredes medio caidas con las lianas  trepando por ellas esos muros de piedra cubiertos por un verde musgo debido a la humedad , el techo ni existe y han crecido plantas donde antes habitaban personas,solo un trozo de tabla medio podrida te hace pensar lo que antes habia sido una puerta , lo mismo pasa con la ventana que queda la verdad es que el tiempo a echo mella en este escondido lugar y uno siente pena pensado en lo habia sido y en lo  que ahora es la casa, mirandola asi parece salida de una pelicula de miedo, una casa medio derrumbada escondida entre los arboles en un lugar frio y humedo y apartada del pueblo pero lo cierto es que aun asi el lugar tiene su encanto y no  porque es una casa vieja perdida en la montaña sino porque es un pedacito de historia del MONTNEGRE, y asi entre escalofrios, sensaciones y nostalgia tomo algunas imagenes , hago algunas fotos me vuelvo rumbo a casa con las manos heladas por haber tenido que quitarme los guantes para gravar y hacer las fotos, pero a valido la pena porque me a gustado el lugar&lt;br /&gt;&lt;object height="364" width="445"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/bp819Cp42Rg&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;rel=0&amp;amp;color1=0x5d1719&amp;amp;color2=0xcd311b&amp;amp;border=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/bp819Cp42Rg&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;rel=0&amp;amp;color1=0x5d1719&amp;amp;color2=0xcd311b&amp;amp;border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="364" width="445"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-2977806053881438161?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/2977806053881438161/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/02/retorno-al-pasado.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2977806053881438161'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2977806053881438161'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/02/retorno-al-pasado.html' title='retorno al pasado'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S3tG1FO8D9I/AAAAAAAAAdw/LRN9ikCoyRY/s72-c/DSC00508.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-8524874840935918755</id><published>2010-02-17T00:55:00.006+01:00</published><updated>2010-02-17T01:33:14.106+01:00</updated><title type='text'>salida domingo 14 - 2 - 2010</title><content type='html'>&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102); font-weight: bold;"&gt;  &lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 102);"&gt;El domingo una decena de bikers nos juntemos en el lugar de reunion habitual para echar otra jornada de pedaleo, la verdad es que el recorrido previsto no era demasiado llamativo pero como siempre estamos dispuestos a improvisar nunca sabes lo que te espera, de todas formas cuando llegue al  lugar de reunion me lleve una pequeña sorpresa ¡ hombre el RASTRAS ! con este por aqui la cosa promete a ver que se improvisa, total que tiramos para arriba entre charlas y maldiciones al frio, subimos por santa susana, rancho mestres hacia el coll de la botella , luego rodeemos el tallafoc y tiranos direccion miralles, por la parte de sant genis asta llegar a  la torre  de control de incendios, alli paremos a comernos la barrita y despues dimos unas cuantas vueltas por los caminos de sant genis, y digo dimos vueltas porque las dimos , ( pasamos asta 3 veces por el mismo sitio ) risas ( venga demos otra vuelta y pasamos otra vez ) bromeaba la gente, total que entre vuelta y vuelta decidimos volver para casa y bajemos direccion &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102); font-weight: bold;"&gt;los  "avestruces " crucemos la riera y subimos a los repetidores de &lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 102);"&gt;SANT PERA DE RIU  alli JOSE ANTONIO, EL RASTRAS Y HUSEIN nos hicieron una pequeña demostracion de como se tira uno por un cortado, echale narices , tira el culo para atras , cierra los ojos y tirate , total que cuando acabaron las demostraciones nos fuimos a casa que habia gente que tenia que ver el carnaval, en fin una salida de lo mas normal con bastante poca historia pero con mucho frio&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-8524874840935918755?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/8524874840935918755/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/02/salida-domingo-14-2-2010.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8524874840935918755'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8524874840935918755'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/02/salida-domingo-14-2-2010.html' title='salida domingo 14 - 2 - 2010'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-968446290571026308</id><published>2010-02-08T02:03:00.010+01:00</published><updated>2010-03-26T23:59:21.503+01:00</updated><title type='text'>domingo dia 7</title><content type='html'>&lt;a style="color: rgb(0, 0, 0);" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S3Hjl4wSKbI/AAAAAAAAAc8/OVUg09DrkxM/s1600-h/recreacion+de+la+caida+2.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 221px; height: 173px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S3Hjl4wSKbI/AAAAAAAAAc8/OVUg09DrkxM/s200/recreacion+de+la+caida+2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5436376465242466738" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a style="color: rgb(0, 0, 0);" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S3HjcNSyGXI/AAAAAAAAAc0/wyE2eihJd9E/s1600-h/recreacion+de+la+cida.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 234px; height: 169px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S3HjcNSyGXI/AAAAAAAAAc0/wyE2eihJd9E/s200/recreacion+de+la+cida.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5436376298957183346" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;hola a todos , la salida del domingo &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;dia&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; 7 se presentaba muy bien, &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;teniamos&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; que subir a 4 caminos , &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;coll&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; de &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;porc&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;, l ´&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;erola&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;, l ´&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;esplai&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;, bajar a los lagos y luego subir de nuevo  al &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;esplai&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; y vuelta para casa, 7 miembros del club nos hemos juntado para empezar la &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;jornada&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; con buen clima y buena temperatura y un &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;solecito&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; muy majo, total que hemos &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;tirao&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;pa&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; el monte pasando por los puntos citados  y haciendo las paradas pertinentes,y e dicho se presentaba porque la cosa se ha torcido en la bajada hacia los lagos &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;cuando&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; una rama que &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;sobre salia&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; y ocupaba parte del camino, la verdad es que con las gafas y lo tapado del camino ni la e visto , total que se me a enganchado en el brazo &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;girandome&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; el manillar y &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;haciendome&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; saltar por los aires dando la &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;voltereta&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; y &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;pegandome&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; el guarrazo padre, por suerte todo a quedado  en el &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;movil&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;  roto , el trasero magullado y el cuerpo dolorido y el dedo de la mano bueno ya veremos el dedo como va, poco para el daño que me &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;podia&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; haber echo, lo cierto es que se me pasaron las ganas de seguir en &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;bici&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; y de gravar mas cosas , en la subida hacia el &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;esplai&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; no he tenido &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;animos&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; de esperar a mis compañeros y me he ido para casa con el cuerpo dolorido por el porrazo, ahora por suerte ya estoy mejor.&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;por lo &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);" class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;demas&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; pudimos &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);" class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;comprovar&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; que los lagos se han llenado de nuevo, ya que la ultima vez que baje estaban secos y la verdad vi aquello muy cambiado y destrozado, por suerte  ahora todo vuelve a estar como estaba y vuelve a ser una ruta que vale la pena hacer.&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt; En las dos fotos se puede ver una  especie  de recreacion de la caida realizada por dos compañeros del club ( &lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 0, 0);"&gt;muy graciosos ellos &lt;/span&gt;)&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;. fotos cedidas por &lt;a href="http://jesbae.blogspot.com/"&gt;momentos jesbae&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-968446290571026308?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/968446290571026308/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/02/hola-todos-la-salida-del-domingo-dia-7.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/968446290571026308'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/968446290571026308'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/02/hola-todos-la-salida-del-domingo-dia-7.html' title='domingo dia 7'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S3Hjl4wSKbI/AAAAAAAAAc8/OVUg09DrkxM/s72-c/recreacion+de+la+caida+2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-1394781549683074436</id><published>2010-02-02T22:59:00.006+01:00</published><updated>2010-04-05T16:53:31.992+02:00</updated><title type='text'>ciclismo ¿que tiene este deporte?</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S7n5UdrYcqI/AAAAAAAAA4g/bNfCI8y0t0o/s1600/PAGINA+BIKE.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 146px; height: 200px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S7n5UdrYcqI/AAAAAAAAA4g/bNfCI8y0t0o/s200/PAGINA+BIKE.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5456666553495351970" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt;hola, leyendo las ultimas &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;cronicas&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; de los blogs amigos CARMEN, &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;GINETAS&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; incluso el mio propio cuando hacia referencia  a que &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;habia&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;bikers&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; que llegaron dos horas y media &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;despues&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; que yo a la meta de la macha de  la &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;montalbike&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; te das cuenta que estos son los verdaderos &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;triunfadores&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; de este deporte, que lleva a &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;gineta&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; con una &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;pajara&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; como una casa seguir para llevar a cabo su promesa, que lleva CARMEN  a superase &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;dia&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; a &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;dia&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; y seguir consiguiendo nuevas metas y que lleva a un &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;monton&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; de &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;bikers a levantarse temprano, pagar sabiendo que vas a tardar 5 horas y media en hacer una marcha de 38 km, la verdad  es que no sabria&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; definirlo ni explicarlo, supongo que se tiene que estar encima de la &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;bici&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; en ese momento para sentirlo, lo que si se es lo que se siente  por que yo mismo lo e experimentado en el pasado y &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;tambien&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; en el presente, hay quien sale simplemente por hacer deporte ,y mantenerse en forma, otros nos gusta ser mas competitivos y en las marchas superarnos año tras año y &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;tambien&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; superar a los amigos en los piques amistosos, todas las posturas son respetables , pero todo se resume en frase de tres palabras  "&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;ESPIRITU&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; DE &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;SUPERACION&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt;" y saber encerrarse en una pequeña burbuja tu  y tu &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;bici&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; y enfrentarte a esas subidas, todos sabemos cuando nos levantamos que vamos a sufrir en alguna subida, a todos se nos pasa por la cabeza &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;enviar la bici&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; al garete alguna vez, pero cuando llegas arriba suspiras y miras &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;atras&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; y piensas ( e podido contigo ) y la siguiente vez que sales &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;vuelves&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;alli&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; donde as sufrido y te superas otra vez , de hay la frase, supongo que es eso lo que hace que este deporte &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;eganche&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; y que cada vez sean mas los  ciclistas " esa especie a veces un poco molesta para algunos " los que se tiren a nuestra querida montaña o a esas peligrosas carreteras &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;ellos&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; solos con sus bicicletas a superarse una y otra vez, doy &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;animos&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; a todos aquellos que comienzan y ven la subida mucho mas empinada de lo que es en verdad y que tengan paciencia , unos meses de paciencia que con el fondo no se nace , sino que  el fondo se hace, con paciencia y ganas de &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;conseguir&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);"&gt; nuevos retos, todos hemos pasado por hay y vuelvo a repetir los verdaderos ganadores son los que se levantan SABIENDO LO QUE LES ESPERA.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-1394781549683074436?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/1394781549683074436/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/02/que-tiene-este-deporte.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1394781549683074436'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1394781549683074436'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/02/que-tiene-este-deporte.html' title='ciclismo ¿que tiene este deporte?'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S7n5UdrYcqI/AAAAAAAAA4g/bNfCI8y0t0o/s72-c/PAGINA+BIKE.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-5182515870304102922</id><published>2010-02-01T23:17:00.004+01:00</published><updated>2010-02-02T00:27:43.909+01:00</updated><title type='text'>9 montalbike</title><content type='html'>&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;bueno, se acabo la 9 &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;montalbike&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;, lo mas importante que acabemos sanos y &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;salvos&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;, sin ninguna &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;caida&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; , eso si cuando he acabado me &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;dolian&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; hasta las pestañas &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;jolines&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; con esta gente no se de donde sacan tantas subidas,la salida estaba proyectada a las 9:00 pero creo que salimos un poco mas tarde, &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;cuado&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;todavia&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; no &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;habia&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; recogido el dorsal ya &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;habia una marabunta&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; de gente amontonada en la salida, los hay que madrugan " no como otros" cuando han dado la salida mientras los primeros ya estaban en la quinta leche los &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;ultimos&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;todavia&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;  no nos &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;habiamos&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; movido pero como me &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;decia&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; mi amigo &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;ANGEL&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; antes de la salida, (tranquilo que 38 km ponen a cada uno en su sitio ) tiene mucha &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;razon&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; pero cuanto mas adelante , menos gente tienes que adelantar y menos colas tienes que hacer, &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;claro&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; que para los que siempre vamos con la hora pegada al trasero es &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;dificil&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; salir  de los primeros,la primera parte asta el km 18 mas o menos era camino ancho, pista y asfalto, no se pueda hacer &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;otra&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; cosa con mas de 700 ciclistas inscritos, si no quieres que &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;ayan colas y carabanas&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; tienes que hacerlo &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;asi&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;,el primer trozo de riera con &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;arena&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; es bastante "&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;pesao&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;" a partir del km 20 mas o menos la cosa a cambiado bastante, el grupo se a estirado y ahora los caminos se estrechan , esto ya es otra cosa, la &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;diversion&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; a comenzado, empiezan los &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;corrioles&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; y las &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;trialeras&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;,toda la gente en fila de a uno, eso si casi imposible adelantar, el terreno esta en perfectas condiciones y te sientes muy seguro sobre la &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;bici&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;, puedes trazar las curvas y bajar a gran velocidad y con confianza, la verdad es que cada vez me animo mas y todo sale perfecto, pero &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;despues&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; de lo bueno viene lo malo, &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;despues&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; de cada &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;trialera&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; viene su respectiva  subida y &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;aqui&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;habia&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; unas cuantas y largas , lo que bajas en 5 minutos tienes que subirlo en 20 ," es lo que hay " pero la recompensa llega otra vez &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;cuando&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; llegas arriba, otra &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;trialera&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; mas, otra vez lanzado para abajo, a sido bastante divertido,al final como siempre en los &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;ultimos&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; km nos juntamos 2 o 3 &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;bikers&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;, en la subida los adelantas y en las bajadas te adelantan ellos y &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;asi todo el rato asta la meta, al final 2 horas 39 minutos y la posicion&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; 110, que para 38 km y mas de 700 inscritos no esta mal, eso si tres  cuartos de hora &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;despues&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; que el primero, vaya maquinas, &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;tambien&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; hay que decirlo 2 horas y media antes que el ultimo pero todo eso importa poco para los que somos mortales, lo importante es &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;pasarselo&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; bien y llegar sano, que nos espera la butifarra y el &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;papeo&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; y como no el &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;mallot&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; , este año de color blanco y negro, como &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;rapido&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; y me largo para casa que hace un &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;frio&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; que te &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;cag&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;.. y es que sudados como vamos es mal asunto &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;quedarse&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;, total me lo he pasado bien y me a gustado ya solo hay esperar a la del año que viene a ver que nos preparan  esta gente &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;enhorabuena&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;XURRIBIKERS&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 102);"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-5182515870304102922?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/5182515870304102922/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/02/9-montalbike.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/5182515870304102922'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/5182515870304102922'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/02/9-montalbike.html' title='9 montalbike'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-1115988519020883953</id><published>2010-01-30T02:48:00.004+01:00</published><updated>2010-01-30T03:23:18.860+01:00</updated><title type='text'>video camino de las rocas d ´en vinyals</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: left; color: rgb(102, 51, 0);"&gt;hola peña bueno despues de varios intentos por fin e conseguido colgar el video, no es un montage tan espectacular como alguno de los que e visto pero suficiente para dejar constancia de lo que fue la jornada, fijaros en las imagenes dentro de la cueva en las que estamos varios bikers, en esas imagenes se puede comprobar lo estrecho y oscuro del lugar, hay sitios verdaderamente cerrados y las cuevas que se han formado  son profundas , lastima que se agotase la bateria de la camara , total un sitio muy bonito de ver y que vale la pena visitar&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;object style="color: rgb(102, 51, 0);" height="364" width="445"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/4vBcFZyERho&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;rel=0&amp;amp;color1=0xe1600f&amp;amp;color2=0xfebd01&amp;amp;border=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/4vBcFZyERho&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;rel=0&amp;amp;color1=0xe1600f&amp;amp;color2=0xfebd01&amp;amp;border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="364" width="445"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-1115988519020883953?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/1115988519020883953/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/01/video-camino-de-las-rocas-d-en-vinyals.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1115988519020883953'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/1115988519020883953'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/01/video-camino-de-las-rocas-d-en-vinyals.html' title='video camino de las rocas d ´en vinyals'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-2207131431396344809</id><published>2010-01-24T17:18:00.005+01:00</published><updated>2010-01-26T23:04:10.779+01:00</updated><title type='text'>cronica de una mañana en las rocas d ´en vinyals</title><content type='html'>&lt;span style="color: rgb(102, 51, 51); font-style: italic; font-family: verdana;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Hola &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;bikers&lt;/span&gt; solo se puede resumir en una palabra&lt;span style="color: rgb(102, 0, 0);"&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;EXITO&lt;/span&gt; &lt;span style="color: rgb(102, 51, 0);"&gt;lo primero ,dar las gracias a todos los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;bikers&lt;/span&gt; que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;an&lt;/span&gt; acudido a la primera y segunda &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;combocatoria&lt;/span&gt; de mis compañeros del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;cc&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;pineda&lt;/span&gt; de mar, y dar las gracias &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;tambien&lt;/span&gt; a todos aquellos que han &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;ayudado&lt;/span&gt; a difundir esta &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;combocatoria&lt;/span&gt;, la verdad es que el tema tenia malos augurios, el tiempo amenazaba lluvia y lo peor amenazaba  con estropear la mañana , yo mismo cuando &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;sali&lt;/span&gt; a las 8.15 a la terraza chispeaba un poco, pero al final a se a aguantado el tiempo, total e cogido todos los utensilios &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;EXTRACICLISTAS&lt;/span&gt;,frontal, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;camara&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;video&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;camara&lt;/span&gt; de foto, y he salido cagando leches para el primer puesto de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;reunuio&lt;/span&gt;, el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;amargant&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;pineda&lt;/span&gt;, como siempre e llegado el ultimo, mis compañeros ya me &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;maldecian&lt;/span&gt;, ya cuando me acercaba me e llevado la primera sorpresa, una quincena de compañeros esperaban impacientes"&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;perdon&lt;/span&gt; por haceros esperar"casi no me a dado &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;tiempode&lt;/span&gt; saludad y ya hemos emprendido la marcha entre los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;tipicos&lt;/span&gt; reproches"venga &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;lucas&lt;/span&gt; siempre el ultimo, ¿que se te han pegado las sabanas?, yo admito el MEA CULPA y seguimos,a medio camino me veo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;enbolucrado&lt;/span&gt; en un pequeño accidente tonto, yo solo solito, nada cuatro rasguños y reanudamos la marcha , la llegada al segundo lugar de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;combocatoria&lt;/span&gt; a sido mas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;gratificante&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;todabia&lt;/span&gt;, unos 25 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;bikers&lt;/span&gt; nos esperaban , tras unos saludos fotos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;stc&lt;/span&gt; y algunos cambios de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;impresion&lt;/span&gt; nos hemos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;tirao&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;pal&lt;/span&gt; monte la cuarentena de valientes , algunos con cara de curiosidad por no saber bien  lo que se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;encontrarian&lt;/span&gt;, otros ya lo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;sabian&lt;/span&gt; por que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;conocian&lt;/span&gt; el lugar y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;habian&lt;/span&gt; superado el reto de encontrar ese milagro de la naturaleza, tras una hora de camino entre paradas y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;currioles&lt;/span&gt; hemos llegado al lugar indicado ,¿ donde &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;estan&lt;/span&gt; esas dos piedras enormes? escuchaba gritar , no eran  dos piedras sino un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;monton&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39"&gt;piedras&lt;/span&gt; enormes &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40"&gt;apilonadas&lt;/span&gt; dios sabe como, la gente se a empezado a perder entre los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41"&gt;tuneles&lt;/span&gt; que se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42"&gt;habian&lt;/span&gt; formado por el paso del agua, una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43"&gt;flipada&lt;/span&gt; algunos el frontal nos a sido muy &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44"&gt;util&lt;/span&gt;,otros &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45"&gt;han&lt;/span&gt; echado de menos unas botas de agua, que alguno a metido el pie donde no &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46"&gt;debia&lt;/span&gt;, uno entraba por &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47"&gt;aqui&lt;/span&gt; el otro salia por &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48"&gt;alli&lt;/span&gt; , uno se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49"&gt;metia&lt;/span&gt; por un agujero y salia por otro, hemos disfrutado como niños en un parque &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50"&gt;inflable&lt;/span&gt; como &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51"&gt;decia&lt;/span&gt; mi compañera &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52"&gt;ROSER&lt;/span&gt; total una media hora de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_53"&gt;investigacion&lt;/span&gt; entre &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54"&gt;tuneles&lt;/span&gt; y cuevas oscuras por algunos sitios es &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_55"&gt;verdaderamente&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_56"&gt;dificil&lt;/span&gt; pasar por lo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_57"&gt;estrecho&lt;/span&gt; del lugar, pero cada uno a investigado a su manera asta donde su curiosidad le a llevado &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_58"&gt;despues&lt;/span&gt; nos hemos echo las pertinentes fotos y hemos grabado algunas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_59"&gt;imagenes&lt;/span&gt;, algunos nos hemos comido la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_60"&gt;barrita&lt;/span&gt; y nos hemos subido a recoger las &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_61"&gt;bicis&lt;/span&gt;, otra tanda de comentarios y despedidas y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_62"&gt;despues&lt;/span&gt; cada uno a seguido su camino, algunos a ido a almorzar a can dieta y otros nos hemos vuelto a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_63"&gt;pineda&lt;/span&gt;. Total una agradable mañana en la que hemos echo buenas amistades hemos conocido gente y hemos creado grupo, espero que todo el mundo aya quedado satisfecho con la salida y vuelvo a agradecer a todos los asistentes  su presencia, a ver cual es el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_64"&gt;proximo&lt;/span&gt; reto(&lt;span style="color: rgb(153, 51, 0);"&gt; EN BREVE &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_65"&gt;PONDRE&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_66"&gt;IMAGENES&lt;/span&gt; DE &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_67"&gt;VIDEO&lt;/span&gt; Y ALGUNA FOTO) &lt;span style="color: rgb(102, 51, 0);"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_68"&gt;dadme&lt;/span&gt; un poco de tiempo,&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(102, 51, 51);"&gt;un saludo a todos y hasta pronto.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-2207131431396344809?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/2207131431396344809/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/01/cronica-de-una-manana-en-las-rocas-d-en.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2207131431396344809'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/2207131431396344809'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/01/cronica-de-una-manana-en-las-rocas-d-en.html' title='cronica de una mañana en las rocas d ´en vinyals'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-8733866078734311721</id><published>2010-01-18T22:55:00.001+01:00</published><updated>2010-01-31T15:07:10.418+01:00</updated><title type='text'>MARXA DE SANT GENIS</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S2WOe4GWiwI/AAAAAAAAAXU/PBJHrDwng0s/s1600-h/en+el+barrizal+de+sant+jenis.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S2WOe4GWiwI/AAAAAAAAAXU/PBJHrDwng0s/s200/en+el+barrizal+de+sant+jenis.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5432905186598619906" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;&lt;span style="color: rgb(102, 0, 204);"&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;bueno se acabo la marcha de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;sant&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;genis&lt;/span&gt;, la verdad un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;exito&lt;/span&gt; , me gusto mucho,y me lo pase &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;super&lt;/span&gt; bien ,la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;verda&lt;/span&gt; cambia mucho de hacerla poco a poco y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;parandote&lt;/span&gt; a esperar a hacerla toda del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;tiron&lt;/span&gt; enlazando &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;trialeras&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;corrioles&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;fantastica&lt;/span&gt;.&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;Rl&lt;/span&gt; terreno estaba bastante blando pero salvo algunas zonas  en la que el barro estaba blando sobre todo la ultima subida &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;despues&lt;/span&gt; de pasar por el pueblo, una subida infernal con barro de ese pegajoso, habia que hacerla pateando por que la verda estaba fatal , eso si valia la pena subirla para luego bajar por la trialera de bajada hasta la meta, los neumaticos se agarraban al suelo y podias apurar en las curvas y peraltes y en las bajadas mas empinadas notabas como podias controlar la frenada, despues vino la butifarra y la cata de pastelitos, y aunque sufri , para mi un 10 a la marcha de sant genis&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-8733866078734311721?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/8733866078734311721/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/01/marxa-de-sant-genis_18.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8733866078734311721'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/8733866078734311721'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/01/marxa-de-sant-genis_18.html' title='MARXA DE SANT GENIS'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S2WOe4GWiwI/AAAAAAAAAXU/PBJHrDwng0s/s72-c/en+el+barrizal+de+sant+jenis.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3773436102184818545.post-4983938425311157482</id><published>2010-01-14T23:27:00.000+01:00</published><updated>2010-01-14T23:40:52.676+01:00</updated><title type='text'>9 MONTALBIKE</title><content type='html'>&lt;span style="color: rgb(102, 51, 0);"&gt;El dia 31 de enero a las 9:00 se corre la 9 marcha montalbike en SAN VICENS DE MONTALT con un recorrido de 38 km , una marcha que yo he corrido en varias ocasiones y que me gusta mucho por lo bien organizado que lo tienen y los servicios que dan, 38 km dan para bastante y encuentra de todo , camino ancho, subidas duras y trialeras ademas tiene el aliciente que a los primeros 600 inscritos les da un mallot, una buena oportunidad para pasar una buena mañana de btt y si tienes suerte llevarte algo del material que se sorteara&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3773436102184818545-4983938425311157482?l=lukasciclismo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/feeds/4983938425311157482/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/01/9-montalbike.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4983938425311157482'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3773436102184818545/posts/default/4983938425311157482'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lukasciclismo.blogspot.com/2010/01/9-montalbike.html' title='9 MONTALBIKE'/><author><name>lukas</name><uri>http://www.blogger.com/profile/16925577805556046076</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_l4Rxve8gMkM/S00LI1A5WSI/AAAAAAAAAB4/eMm3qAU8mss/S220/B-091025-001-0343.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
